Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Distribuie Reteta
X

Supa de legume cu papaya si peste

6-8 luni

Supa de legume cu papaya si peste

DificultateMediu

Portii2

Ingrediente
  • 50g papaya
  • 30g cartof
  • 30g morcov
  • 40g file de pastrav fara oase si piele
  • 1 lingura ulei de rapita
  • 20g Cereale Nestlé Orez (preparate)
  • 1 ceasca apa
  • 2 fire de patrunjel
Alergeni
  • Gluten

Mod de prepaparare:

  1. Taie morcovul si cartofii spalati si decojiti in bucati mari.
  2. Lasa la fiert timp de aproximativ 10 minute.
  3. Adauga papaya fiert si copt, fara seminte si coaja. Mai lasa la fiert inca 10 minute.
  4. Adauga apoi fileul de pastrav si pune la fiert timp de 5 minute la foc scazut.
  5. Scoate pestele fiert si trece-l printr-o sita. 
  6. Atentie! - Nu zdrobi pestele, uneori oasele pot ramane in el. Folosind o sita cu gauri foarte mici te vei asigura ca nici oasele mici nu vor patrunde in preparat.
  7. Adauga Cereale Nestlé Orez in supa de legume cu papaya si, dupa 2 minute de gatire, amesteca toate ingredientele pana se formeaza o pasta omogena, adaugand si o cantitate mica de ulei.
  8. Adauga pestele pasat in supa de legume.
  9. Presara cu frunze de patrunjel maruntite.

Sfat: se recomanda prepararea unei portii intregi de Cereale Nestlé Orez conform instructiunilor de pe ambalaj, din care se vor lua aprox 20g pentru a fi adaugate.

Intra in Clubul Nestle Baby

Detalii depre ce inseamna sa fii parinte, la un click distanta.

  • Afla mai multe despre nutritie
  • Incearca aplicatiile personalizate
  • Obtii ajutor si raspunsuri in cel mai scurt timp

Inscrie-te!

Mamele au notat acest articol0/5

Inca nu ai gasit
ceea ce cautai?

Incearca noul nostru motor de cautare smart. Vom gasi mereu ceva pentru tine.