Distribuie articol
X

file de peste cu tarhon

8-12 luni

File de peste cu tarhon

DificultateUsor

Portii2

Ingrediente
  • 100g file de cod
  • 1/2 lingurita tarhon proaspat/uscat
  • 1 lingurita Cereale Nestlé Orez cu roscove
  • 10ml ulei
  • 100g morcov taiat cubulete mici
  • 25g radacina de patrunjel
  • 50g telina
  • 500ml apa
  • 2-3 lingurite smantana usoara
  • 30g orez fiert
  • 30g mazare verde congelata si fiarta in apa putin sarata
Alergeni
  • Lactoza
  • Lapte

Mod de preparare:

  1. Pregateste piureul de legume: fierbe 60g morcov, radacina de patrunjel, si telina in apa pana se inmoaie si apoi paseaza legumele.
  2. Pe fileul de peste adauga tarhon uscat sau proaspat.
  3. Pune fileul de cod la cuptor pe hartie de copt si putin ulei.
  4. Dupa ce s-a copt, scoate-l pe o farfurie si adauga piureul de legume si un varf de tarhon uscat sau proaspat taiat.
  5. La final adauga smantana.
  6. Serveste pestele cu legume si orez amestecat cu morcov fiert si taiat si mazare verde.
  7. Presara pe deasupra Cereale Nestlé Orez cu roscove.

promotie caminul mult visat caravana nestle

Intra in Clubul Nestlé Baby

  • Citeste articole si recomandari din partea specialistilor, personalizate pentru fiecare noua etapa alaturi de cel mic.
  • Afla tot ce trebuie sa stii despre nutritia potrivita in primele 1000 de zile alaturi de bebelusul tau.
  • Incearca aplicatiile noastre utile.
  • Ramai tot timpul in pas cu noutatile si bucura-te de surprizele pe care le avem pregatite pentru tine
Mamele au notat acest articol 0/5
Cauta in site

Inca nu ai gasit
ceea ce cautai?

Incearca noul nostru motor de cautare smart. Vom gasi mereu ceva pentru tine.