Distribuie Reteta
X
Cuscus cu legume
Ingrediente
- 2 linguri couscous
- 1 galbenus de ou fiert
- 125g piure de broccoli
- 1 morcov
- 2 lingurite ulei de masline extravirgin
- 2-3 buchetele broccoli proaspat
- 3/4 pahar apa
- Oua
Mod de prepaparare:
- Taie morcovul curatat si spalat in bucati mai mici si fierbe-l in apa pana cand se inmoaie.
- Scoate morcovul din apa si paseaza-l cu o furculita pana ajunge la consistenta unui piure.
- Pune piureul de broccoli foarte fierbinte peste jumatate din cuscus si amesteca cu jumatate din cantitatea de ulei de masline.
- Lasa compozitia intr-un loc cald pana cand devine moale.
- Amesteca cealalta jumatate a piureului cu piureul de morcov si apa fierbinte de la morcovii fierti anterior si cu uleiul de masline ramas.
- Atentie! - Adauga treptat apa din morcovii fierti, astfel incat cuscusul sa nu devina prea dens.
- Pune peste cuscusul de broccoli galbenusul de ou fiert si maruntit.
- Pune broccoliul peste couscousul de morcovi.
Produse
Cereale Nestlé® Ovaz cu Prune, 250g, de la 6 luni
Ofera-i puiului tau o masa delicioasa cu cereale provenite din culturi speciale, destinate hranei bebelusilor si imbogatite cu vitamine si minerale.
(0 review)
Produse
Gustare cu lapte Nestlé® Yogolino Caise, 4 x 100g, de la 6 luni
Gustare delicioasa pe baza de lapte, special destinata nevoilor nutritionale ale micutilor cu varsta intre 6 si 36 luni.
Produse
Piure Nestlé® NaturNes Mere si Mango, 90g, de la 6 luni
Piure din fructe cultivate special pentru hrana bebelusilor, NaturNes reprezinta o gustare perfecta incepand cu varsta de 6 luni.
