Distribuie articol
X

supa cu hering, ardei si linte verde

12-24 luni

Supa cu hering si linte verde

DificultateMediu

Portii2

Ingrediente
  • 100g morcov
  • 60g telina
  • 40g praz
  • 130g peste
  • 1 lingura ulei de masline
  • 1/2 lingurita unt
  • 150ml supa limpede de pui
  • 10g Cereale Nestlé Orez
  • 1 ardei gras rosu copt, fara coaja
  • 1/4 legatura patrunjel
  • 80g linte verde
  • 150ml supa de pasare
Alergeni
  • Lactoza
  • Lapte

Mod de preparare:

  1. Fierbe lintea in supa de pasare.
  2. Taie morcovul, prazul si telina in cuburi uniforme si soteaza-le usor.
  3. Pune pestele la cuptor intr-o tava cu putin unt.
  4. Dupa 3-5 minute, inmoaie-l in supa de pui, acopera-l si pune-l din nou in cuptorul incalzit la 160° C timp de aproximativ 10-12 minute.
  5. Lasa legumele intr-un loc cald si ingroasa amestecul obtinut cu Cerealele Nestlé Orez (amesteca Cerealele Nestlé Orez cu unt si presara peste legume), condimenteaza dupa gust, apoi adauga ardeiul rosu taiat cubulete si patrunjelul.
  6.  Pe farfurie, asaza pestele pe lintea fiarta si toarna sosul de legume cu ardei. 
  7. Decoreaza cu frunze verzi.

Sfat: se recomanda prepararea unei portii intregi de Cereale Nestlé Orez conform instructiunilor de pe ambalaj, din care se vor lua aproximativ 10g pt a fi adaugate in preparatul dorit.

Intra in Clubul Nestlé Baby

  • Citeste articole si recomandari din partea specialistilor, personalizate pentru fiecare noua etapa alaturi de cel mic.
  • Afla tot ce trebuie sa stii despre nutritia potrivita in primele 1000 de zile alaturi de bebelusul tau.
  • Incearca aplicatiile noastre utile.
  • Ramai tot timpul in pas cu noutatile si bucura-te de surprizele pe care le avem pregatite pentru tine
Mamele au notat acest articol 0/5
Cauta in site

Inca nu ai gasit
ceea ce cautai?

Incearca noul nostru motor de cautare smart. Vom gasi mereu ceva pentru tine.