Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Distribuie Reteta
X

supa cu hering, ardei si linte verde

12-24 luni

Supa cu hering si linte verde

DificultateMediu

Portii2

Ingrediente
  • 100g morcovi
  • 60g telina
  • 40g praz
  • 130g peste
  • 1 lingura ulei de masline (a doua presare)
  • 1/2 lingurita unt
  • 150ml supa limpede de pui
  • 10g Cereale Nestlé Orez
  • 1 ardei rosu copt, fara coaja
  • 1/4 legatura patrunjel
  • 80g linte verde
  • 150ml supa de pasare
  • sare dupa gust
Alergeni
  • Lactoza
  • Gluten

Mod de prepaparare:

  1. Taie morcovul, prazul si telina in cuburi uniforme si gateste-le pana devin crocante.
  2. Condimenteaza pestele cu sare si prajeste-l in ulei de masline cu unt.
  3. Inmoaie-l in supa de pui, acopera-l si pune-l in cuptorul incalzit la 160° C timp de aproximativ 10-12 minute.
  4. Lasa legumele intr-un loc cald si ingroasa amestecul obtinut cu Cerealele Nestlé Orez (amesteca Cerealele Nestlé Orez cu unt si presara peste legume), condimenteaza dupa gust, apoi adauga ardeiul rosu taiat cubulete si patrunjelul.
  5. Pe farfurie, asaza pestele pe lintea prefiarta in supa de pasare amestecata cu legumele din preparatul cu peste si toarna sosul de ardei. 
  6. Decoreaza cu frunze verzi.

Sfat: se recomanda prepararea unei portii intregi de Cereale Nestlé Orez conform instructiunilor de pe ambalaj, din care se vor lua aproximativ 10g pt a fi adaugate in preparatul dorit.

Intra in Clubul Nestle Baby

Detalii depre ce inseamna sa fii parinte, la un click distanta.

  • Afla mai multe despre nutritie
  • Incearca aplicatiile personalizate
  • Obtii ajutor si raspunsuri in cel mai scurt timp

Inscrie-te!

Mamele au notat acest articol0/5

Inca nu ai gasit
ceea ce cautai?

Incearca noul nostru motor de cautare smart. Vom gasi mereu ceva pentru tine.