MyFeed Personalized Content
de la 2 ani
Cina
Reteta
Add this post to favorites

Peste marinat in casa cu marar

0
0 Review-uri
2
Usor

Ingrediente

  • 130g file de peste (exemplu: biban)
  • 1 lingura ulei de masline extra virgin
  • 1 lingurita seminte de fenicul
  • sare dupa gust
  • 1/4 legatura marar
  • 1 lingura si jumatate suc de lamaie
  • 2-3 lingurite smantana usoara
  • 60ml supa limpede de pasare de curte
  • 10g Cereale Nestlé Orez (preparate)
  • 1 lingurita unt
  • 1/3 morcov
  • 1/2 mar

Mod de preparare

  • Curata cartofii, taie-I in cubulete mici si pune-i la fiert. Scoate-i inainte sa fie fierti bine si pune-i la cuptor intr-o tava cu putin ulei sau unt pentru a se rumeni usor.

  • Prepara salata de legume: rade fin morcovul si merele si adauga cateva picaturi de zeama de lamaie.

  • Marineaza bucatile de file de peste timp de maximum 1.5 ore la frigider, condimentate cu putina sare, acoperite cu ulei de masline si presarate cu seminte de fenicul si o cantitate generoasa de marar proaspat tocat.

  • Gateste la cuptor pestele marinat pe o hartie de copt unsa cu ulei sau unt.

  • Sos: pune sucul de lamaie intr-o oala.

  • Adauga supa de pasare si smantana si un varf de seminte de fenicul.

  • Dupa 2-3 minute trece sosul printr-o sita.

  • Imbina sosul cu Cerealele Nestlé Orez.

  • Adauga in sosul fierbinte untul moale si o cantitate generoasa de marar proaspat maruntit.

  • Pune sosul peste peste si serveste cu cartofi si salata de morcovi.

     

    Sfat: se recomanda prepararea unei portii intregi de Cereale Nestlé Orez conform instructiunilor de pe ambalaj, din care se vor lua aproximativ 10g pt a fi adaugate in sos.

    primele-1000-de-zile

     

Intra in Clubul Nestlé Baby

MVP Logo
  • campanii-nestle-baby

    Surprize

    Fii in pas cu noutatile si bucura-te de surprizele pregatite pentru tine.

  • aplicatii-sarcina-bebelusi

    Aplicatii utile

    Tine pasul cu tot ceea ce ai de facut, folosind aplicatiile noastre utile.

  • sfaturile-medicilor-despre-ingrijirea-bebelusilor

    Sfaturile expertilor

    Ai articole si parerea specialistilor pentru fiecare etapa alaturi de cel mic.

  • nutritia-bebelusului

    Nutritia bebelusului

    Afla totul despre nutritia bebelusului in primele sale 1000 de zile de viata.

Search icon

Inca nu ai gasit ceea ce cautai?

Incearca noul nostru motor de cautare smart. Vom gasi mereu ceva pentru tine.

rating review icon

Review-uri recente

Nota media a clientilor

0
0
0 note de la clienti

Review-uri

  • 5 star
    0
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

Adauga un nou review