Ingrediente
- 40g cartofi curatati
- 2-3 buchetele de broccoli proaspat
- 1 morcov decojit
- 40g file de biban sau pastrav
- 20g unt moale
- 30ml lapte pentru copii de varsta mica Nan Optipro 3
Mod de preparare
-
Fierbe cartofii si morcovii taiati in bucati mai mici pana cand se inmoaie.
-
Fierbe broccoli in apa clocotita si taie capetele floretelor pentru a obtine mugurii verzi.
-
Trece cartofii printr-o mica sita (nu ii amesteca, altfel vor deveni duri si fara gust) si apoi imparte piureul in doua parti egale.
-
Amesteca o portie de cartofi cu morcovul razuit, jumatate din untul moale, iar cealalta cu muguri verzi de broccoli si cealalta jumatate de unt moale.
-
Fierbe fileul de peste fara piele si oase intr-o cantitate mica de apa.
-
Trece pestele fiert printr-o sita foarte fina adaugand laptele pentru copii de varsta mica NAN OPTIPRO 3 preparat conform instructiunilor de pe ambalaj. Se prefera trecerea prin sita in locul amestecarii. Astfel, nici cel mai mic os nu intra in piureul de peste.
-
Asaza cartofii cu muguri de broccoli si cartofii cu morcovi pe o farfurie, apoi adauga piureul de peste.
Sfat: poti inlocui pestele cu file de carne de pui, curcan sau de vitel (file sau pulpe).
Mai multe retete
Supa crema de mazare
Atat de indragita supa crema de mazare va fi si printre preferatele mancaruri ale micutului tau.
Vita in sos de morcovi cu legume
Bebelusul tau e doritor de consistente mai tari in mancarea lui - iata unde intervine vita cu legume in sos de morcovi. Micutul tau aflat la diversificare garantat iti va multumi!
Supa de sfecla rosie cu mere
Supa de sfecla rosie cu mere este colorata si plina de nutrienti benefici pentru micutul tau.
Supa de legume cu papaya si peste
Ajuta-ti bebelusul sa descopere varietatea de gusturi si arome cu acesta supa de legume cu papaya si peste.
Supa de broccoli cu galbenus
Ofera-i copilului tau o sursa bogata de vitamine si proteine, gatindu-i o supa de broccoli cu galbenus.
Supa de legume si vitel
Supa de legume si vitel este perfecta pentru diversificarea alimentatiei bebelusului tau.
Supa de peste
Reteta de supa de peste delicioasa pentru bebelusul tau.
Curcubeu de legume cu pui si branza
Hranitor si gustos, curcubeul de legume cu pui si branza ii va asigura micutului tau necesarul de nutrienti.
Supa de linte cu pui si spanac
Pentru o masa foarte nutritiva, hraneste-ti micutul cu supa de linte cu pui si spanac.
Piept de curcan cu coacaze negre
Pieptul de curcan cu coacaze negre promite portia de proteine si vitamine puiului tau aflat la diversificare. Ii transmitem pofta buna!
Supa cu hering si linte verde
Ofera-i portia zilnica de nutrienti si pregateste-i puiului tau supa de hering cu linte verde. Cu fiecare lingurita, micutul tau va fi din ce in ce mai incantat!
Supa crema de dovlecel cu galuste
Asigura-i pruncului tau portia de sanatate zilnica si incearca supa crema de dovlecel cu galuste. Puiul tau va astepta fiecare lingurita cu interes!
Supa de zucchini, broccoli si pui
Ai un bebe si vrei sa il hranesti sanatos si variat, ca sa creasca mare
Carne de vita cu cuscus si fructe
Pentru o masa atractiva pentru cel mic, incearca reteta de vita cu cuscus, fructe proaspete si stafide. Bebelusul tau iti va multumi cu un zambet pana la urechi!
Supa crema de dovleac, curcan si nap
Colorata si gustoasa, supa crema de dovleac, curcan si nap ii va oferi micutului tau nutrientii de care are nevoie.
Supa de rosii si linte rosie
Alege sa-ti incanti puiul printr-un mix de culoare si gust cu o supa de rosii si linte rosie. Textura catifelata si aromele complexe vor fi un adevarat deliciu pentru el!
Chiftelute de pui cu paste si legume
Chiftelute de pui delicioase cu branza de vaca, sos de mere si struguri si paste cu legume.
Peste marinat in casa cu marar
E momentul ca puiul tau sa incerce peste marinat in casa cu marar. Fiecare imbucatura va fi asteptata cu bucurie!
Pui afumat cu supa de sfecla
Diversificarea vine cu provocari si experiente noi, atat pentru tine cat si pentru cel mic. Incearca pui afumat cu supa de sfecla si surprinde-ti bebelusul cu o mancare absolut delicioasa!
Articole similare
Meniul zilnic al bebelusului
Copilul meu serveste cele patru mese pe zi, la fel ca un om mare. Descopera o sumedenie de gusturi noi. Cum pot fi sigura ca mesele sale sunt ceea ce trebuie sa primeasca?
4 minute citit
Cum facem trecerea de la un lapte praf la altul
Cum se face trecerea de la un lapte praf la altul? Ce se intampla daca schimbi laptele praf brusc? Trecerea de la un lapte praf la altul nu este un motiv de ingrijorare.
5 minute citit
Produse similare
Formulă de lapte praf NESTLÉ NAN OPTIPRO 3, pentru copii, de la 1 an, 400 g
Formula de lapte praf NAN OPTIPRO® 3 conține:
Tehnologia OPTIPRO® – o tehnologie unică de optimizare a proteinelor.
5 HMO COMPLEX – 5 oligozaharide identice structural cu cele din laptele matern.
L. Reuteri – culturi similare cu cele din laptele matern.
Vitamina D și Calciu – contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar al copiilor și, alături de calciu, este necesară pentru creșterea și dezvoltarea normală a oaselor la copii
Nestlé 8 CEREALE CU MIERE pentru copii de la 12 luni, 250g
Fiecare portie de cereale Nestlé pentru sugari este special creata pentru puiul tau, asigurandu-i nutrienti esentiali de care are nevoie.
Gustare Nestlé® Yogolino Gris cu lapte si biscuiti, 4 x 100g, de la 6 luni
Yogolino este o gustare delicioasa pe baza de lapte special destinata nevoilor nutritionale in perioada de crestere a bebelusilor cu varsta intre 6 si 36 luni.
