Milkshake cu banana si mar
Bebelusul tau a intrat in perioada de diversificare a meniului si te gandesti cu emotie la acest moment, pentru ca nu stii ce gusturi si texturi o sa-i placa. Te intrebi in fiecare zi ce sa-i mai faci de mancare ca sa ii oferi mese variate, sanatoase si gustoase. Banana este un fruct ideal pentru bebelusi, pentru ca este dulce, cremos si bogat in nutrienti.
Da, a vent timpul sa introduci in meniu retete pentru bebelusi, pentru ca micutul tau incepe sa descopere universul culinar. Iata o sugestie de masa rapida si plina de vitamine: in doar 10 minute prepari o bautura sanatoasa si aromata, care va potoli setea copilului si, pe langa hidratare, ii ofera o digestie buna si are un important aport nutritiv.
Ingrediente
- 90ml lapte (pentru copii de peste 1 an poate fi folosita si o formula de lapte adaptata varstei, precum: Nestle NAN OPTIPRO 3, preparat conform instructiunilor)
- jumatate de banana
- jumatate de mar dulce
Mod de preparare
-
Introducere
Bebelusul tau a intrat in perioada de diversificare a meniului si te gandesti cu emotie la acest moment, pentru ca nu stii ce gusturi si texturi o sa-i placa. Te intrebi in fiecare zi ce sa-i mai faci de mancare ca sa ii oferi mese variate, sanatoase si gustoase. Banana este un fruct ideal pentru bebelusi, pentru ca este dulce, cremos si bogat in nutrienti.
Da, a vent timpul sa introduci in meniu retete pentru bebelusi, pentru ca micutul tau incepe sa descopere universul culinar. Iata o sugestie de masa rapida si plina de vitamine: in doar 10 minute prepari o bautura sanatoasa si aromata, care va potoli setea copilului si, pe langa hidratare, ii ofera o digestie buna si are un important aport nutritiv.
-
Preparare:
-
Adauga laptele in mixer. Daca, folosesti formula de lapte pentru copii de peste 1 an. Pune laptele Nestlé NAN OPTIPRO 3 preparat in conformitate cu reteta de pe ambalaj in mixer.
-
Decojeste si taie banana si marul.
-
Adauga in mixer bananele si marul fara seminte.
-
Shake-ul de fructe se amesteca pana se obtine o consistenta omogena si foarte placuta.
Grija ta pentru dieta bebelusului este esentiala in primul an de viata, pentru ca obiceiurile alimentare sanatoase se formeaza din copilarie, si se reflecta in modul de viata al adolescentului si adultului de mai tarziu.
OMS recomanda hranirea exclusiv la san in primele 6 luni si continuarea alaptarii cat mai mult timp. Consulta medicul pentru a obtine sfaturi cu privire la momentul oportun pentru introducerea alimentelor complementare in alimentatia bebelusului. Este important ca cel mic sa beneficieze de o alimentatie variata si echilibrata, ca un prim pas pentru un stil de viata sanatos.
-
Mai multe retete
Orez cu lapte, mere si prune
Un adevarat deliciu de orez si fructe pentru diversificarea alimentatiei bebelusului tau.
Supa crema de mazare
Atat de indragita supa crema de mazare va fi si printre preferatele mancaruri ale micutului tau.
Carne de vita cu cuscus si fructe
Pentru o masa atractiva pentru cel mic, incearca reteta de vita cu cuscus, fructe proaspete si stafide. Bebelusul tau iti va multumi cu un zambet pana la urechi!
Orez fiert cu mar la cuptor
Orezul cu mar la cuptor, cu gustul sau dulce-acrisor, va deveni desertul preferat al micutului tau.
Omleta cu sunca de pui si mazare
Un mic dejun delicios si nutritiv pentru copilasul tau!
Mix de legume cu peste
Peste cu broccoli, morcov si cartof - ce poate fi mai bun pe lume pentru micutul tau?
Retete cu iaurt pentru bebelusi: Tarte cu iaurt Yogolino de fructe
Rasfata-ti micutul cu un desert delicios cu fructe!
Supa de conopida, mere si caise
Delicioasa supa de conopida, mere si caise ii va face burtica fericita micutului tau.
Supa crema de conopida si ardei
Pufoasa, catifelata si aromata, supa crema de conopida si ardei va fi imediat indragita de micutul tau.
Vita in sos de morcovi cu legume
Bebelusul tau e doritor de consistente mai tari in mancarea lui - iata unde intervine vita cu legume in sos de morcovi. Micutul tau aflat la diversificare garantat iti va multumi!
Peste copt cu dovlecel si morcov
Pestele copt si dovlecelul cu morcovul laolalta alcatuiesc o minunatie de masa pentru bebelusul tau, atat prin culoare, cat si prin arome. E momentul sa incerci reteta!
Piept de curcan cu coacaze negre
Pieptul de curcan cu coacaze negre promite portia de proteine si vitamine puiului tau aflat la diversificare. Ii transmitem pofta buna!
Paste cu pui si spanac
Paste cu pui si spanac, hranitoare si bogate in nutrienti.
Paste cu branza si cirese
Pastele cu branza si cirese cu siguranta vor deveni preferatele copilului tau. Afla cum poti face diversificarea mai distractiva si experienta culinara a puiului tau delicioasa.
Supa cu hering si linte verde
Ofera-i portia zilnica de nutrienti si pregateste-i puiului tau supa de hering cu linte verde. Cu fiecare lingurita, micutul tau va fi din ce in ce mai incantat!
File de miel cu vinete
Fa cunostinta bebelusului tau cu carnea de miel si pregateste-i o portie delicioasa de file de miel cu vinete. Incearca reteta noastra si fa-i o surpriza placuta micutului!
Supa de peste
Reteta de supa de peste delicioasa pentru bebelusul tau.
Supa de sfecla rosie cu mere
Supa de sfecla rosie cu mere este colorata si plina de nutrienti benefici pentru micutul tau.
Supa de legume cu papaya si peste
Ajuta-ti bebelusul sa descopere varietatea de gusturi si arome cu acesta supa de legume cu papaya si peste.
Articole similare
Absortia fierului din alimente la bebe
Sigur ai auzit de multe ori, cat de important este sa te asiguri ca bebelusul tau primeste cantitatile adecvate de micronutrienti in fiecare zi, in special cantitatea de fier, pentru a avea o crest
2 minute citit
Importanta dozarii corecte a cerealelor
Vezi sfatul specialistilor despre importanta prepararii corecte a portiei de cereale pentru cel mic.
2 minute citit
Rolul diversificarii in dezvoltarea cognitiva
Diversitatea alimentelor si diversificarea favorizeaza in general dezvoltarea cognitiva normala precum si invatarea.
2 minute citit
Produse similare
Nestlé NAN® OPTIPRO® 3 HMO®, intre 1-2 ani, 400g
Este un produs pe baza de lapte destinat copiilor de vârstă mică de la 1 an, ca parte lichidă a alimentației.
Nestlé NAN COMFORTIS 3, produs pe baza de lapte pentru copii de la 1 an, cutie 800g
Este un lapte destinat copiilor sanatosi, de varsta mica, de la 1 an, ca parte lichida a alimentatiei.
