Urmatorii pasi in aventura alimentatiei solide a bebelusului tau
- Lasa-ti puiul sa aleaga ritmul in care veti merge. Fiecare bebelus e diferit, astfel poti observa ce functioneaza cel mai bine pentru micul tau explorator.
- Incearca texturi si arome diferite pentru a extinde gusturile bebelusului tau.
- Gateste aceleasi ingrediente in moduri diferite, astfel vei vedea ce merge mai bine.
- Bebe vede, bebe face, asa ca fii un exemplu de urmat si lasa-ti micutul sa participe la mesele in familie. Odata ce te va vedea, ii vei trezi curiozitatea si il vei incuraja sa participe.
- Ai grija la alergii. Alimentele alergene includ: telina, cereale cu gluten, lapte de vaca, crustacee (creveti, etc.), oua, peste, nuci, lupin, seminte de susan, soia si sulfiti. Citeste mai multe despre alergiile si intolerantele alimentare ale bebelusului.
- Varietatea este cheia. Concentreaza-te pe grupele principale de alimente: lactate (intotdeuna nedegresate si pasteurizate), cereale si legume amidonoase (orez, paste, cartofi), alimente bogate in proteine (carne, peste, oua si leguminoase. De asemenea, nuci - zdrobite, macinate sau sub forma de unt), fructe si legume (proaspete, congelate sau la conserva), dar fara zahar sau sare adaugata.
- Nu renunta! Uneori trebuie sa-i oferi bebelusului tau noi alimente si texturi pana la opt ori pana va incepe sa-i placa.
- Incearca sa eviti mancarurile sarate sau dulci, alimentele bogate in grasimi saturate, alimente cu continut scazut de grasimi, crustacee crude si pesti cu un continut ridicat de mercur, nuci intregi (risc de inec) sau miere (sunt sanse sa contina bacterii).
- Ofera-i apa la fiecare masa si gustare. Tine minte, laptele matern si apa sunt singurele bauturi de care puiul tau are nevoie la varsta asta. Sunteti pregatiti pentru masa in familie? Afla mai multe din ghidul pe care ti l-am pregatit.
-
9 -
0
-
0
-
0
-
0
Articole similare
Absortia fierului din alimente la bebe
Sigur ai auzit de multe ori, cat de important este sa te asiguri ca bebelusul tau primeste cantitatile adecvate de micronutrienti in fiecare zi, in special cantitatea de fier, pentru a avea o crest
2 minute citit
Chestionar: Cele mai bune opțiuni alimentare pentru bebelușii de 6-7 luni.
Laptele matern trebuie sa fie sursa principala de alimentatie pentru copilul tau de 6-7 luni.
1 minut citit
Ce sa faci cand cel mic sufera de diaree?
Unul dintre primii pasi pe care ii poti face cand bebelusul tau incearca sa iti transmita ceva este sa ramai calma si sa investighezi cu blandete cauza.
3 minute citit
Ce trebuie sa ai in vedere la alegerea cresei
Te intrebi cum sa alegi o cresa pentru a avea grija de puiul tau?
3 minute citit
Rolul diversificarii in dezvoltarea cognitiva
Diversitatea alimentelor si diversificarea favorizeaza in general dezvoltarea cognitiva normala precum si invatarea.
2 minute citit
Cum sa alaptezi bebelusul? Un ghid in sase pasi pentru parinti
Esti nesigura in privinta alaptarii? Laptele matern este cel mai bun pentru bebelusul tau si ii asigura nutrientii esentiali de care are nevoie pentru o crestere armonioasa.
1 minut citit
Nutrientii si dezvoltarea cognitiva a copilului
Exista multe elemente ce joaca un rol important in cresterea si dezvoltarea sanatoasa a bebelusului tau.
2 minute citit
Alimentatie sanatoasa pentru bebelusi: Diversificare 6 luni
Odata cu introducerea treptata a alimentelor „solide”, bebelusul tau va descoperi un intreg univers de arome si texturi noi.
10 minute citit
Constipatie bebelusi - Cum sa-ti ajuti bebelusul cand e constipat?
In primele luni din viata, majoritatea bebelusilor sunt predispusi la tulburari digestive, iar cand vorbim despre constipatie bebelusi alaptati, aceasta este una din cele mai frecvente.
3 minute citit
Limbajul bebelusilor: Tipuri de plans la bebelusi, expresii, zambete si gangurit
Fie ca cel mic da din maini si din picioare cu voiosie, fie ca zambeste cu toata fata, sau plange foarte tare in pat, este evident ca incearca sa iti comunice ceva, dar ce anume?
4 minute citit
Ghid complet: Cereale integrale pentru copii
Inceputul diversificarii alimentatiei este un moment important atat pentru tine cat si pentru bebelusul tau. Va descoperi arome si texturi noi si neobisnuite pentru el.
7 minute citit
Intolerante si alergii alimentare la bebelusi - aspecte importante
Alergiile alimentare la bebelusi se pot dezvolta oricand in primii ani de viata. O alergie reprezinta reactia sistemului imunitar la o substanta pe care acesta o percepe ca fiind periculoasa.
3 minute citit
Bebelusul nu mananca - Ce faci cand bebe refuza sa manance?
Toti parintii isi doresc un copil sanatos. Ne e frica de copiii care nu mananca, pentru ca acest lucru genereaza griji si vinovatii: de ce nu mananca? Sunt eu (mama) de vina? Ce pot sa fac?
3 minute citit
Oligozaharidele din laptele matern
Laptele matern este cel mai bun aliment pe care i-l poti oferi, pentru a-i asigura cantitatea necesara de energie si de substante nutritive pentru o crestere si o dezvoltare optima.
3 minute citit
Sunteti pregatiti pentru hranirea copilului cu degetul?
In jurul varstei de 8 luni, copilul tau va putea tine in maini si apuca bucatele mici de mancare.
2 minute citit
Calatoria cu bebe cu avionul sau masina
Atunci cand iti faci planuri, este o nimica toata sa-l duci pe cel mic intr-o vacanta sau la bunici sau sa se vada cu verii.
5 minute citit
10 sfaturi pentru a evita durerile de burta la copii
Fiecare mama doreste ca bebelusul ei sa fie fericit. In primele luni de viata, stim ca focusul nostru cel mai mare se pune pe alimentatie: cat mananca bebe, cand mananca sau de ce nu mananca?
4 minute citit
Etapele dezvoltarii vazului la bebelusi
Bebelusul tau te priveste cu ochii larg deschisi si uneori chiar se uita fix la anumite obiecte. Oare cum te percepe cel mic si ce viziune isi face despre tot ceea ce-l inconjoara?
5 minute citit
Ingrijirea sanilor in timpul alaptarii
Iti alaptezi bebelusul inca de cand s-a nascut si este o experienta minunata. Cu toate acestea, te ingrijoreaza faptul ca sanii tai vor suporta ulterior anumite transformari.
8 minute citit
Mai multe retete
Curcubeu de legume cu pui si branza
Hranitor si gustos, curcubeul de legume cu pui si branza ii va asigura micutului tau necesarul de nutrienti.
Cum sa faci smoothie cu Yogolino?
Incearca un smoothie delicios si hranitor pentru micutul tau. Este gata cat ai clipi!
Supa de linte cu pui si spanac
Pentru o masa foarte nutritiva, hraneste-ti micutul cu supa de linte cu pui si spanac.
