Urmatorii pasi in aventura alimentatiei solide a bebelusului tau
- Lasa-ti puiul sa aleaga ritmul in care veti merge. Fiecare bebelus e diferit, astfel poti observa ce functioneaza cel mai bine pentru micul tau explorator.
- Incearca texturi si arome diferite pentru a extinde gusturile bebelusului tau.
- Gateste aceleasi ingrediente in moduri diferite, astfel vei vedea ce merge mai bine.
- Bebe vede, bebe face, asa ca fii un exemplu de urmat si lasa-ti micutul sa participe la mesele in familie. Odata ce te va vedea, ii vei trezi curiozitatea si il vei incuraja sa participe.
- Ai grija la alergii. Alimentele alergene includ: telina, cereale cu gluten, lapte de vaca, crustacee (creveti, etc.), oua, peste, nuci, lupin, seminte de susan, soia si sulfiti. Citeste mai multe despre alergiile si intolerantele alimentare ale bebelusului.
- Varietatea este cheia. Concentreaza-te pe grupele principale de alimente: lactate (intotdeuna nedegresate si pasteurizate), cereale si legume amidonoase (orez, paste, cartofi), alimente bogate in proteine (carne, peste, oua si leguminoase. De asemenea, nuci - zdrobite, macinate sau sub forma de unt), fructe si legume (proaspete, congelate sau la conserva), dar fara zahar sau sare adaugata.
- Nu renunta! Uneori trebuie sa-i oferi bebelusului tau noi alimente si texturi pana la opt ori pana va incepe sa-i placa.
- Incearca sa eviti mancarurile sarate sau dulci, alimentele bogate in grasimi saturate, alimente cu continut scazut de grasimi, crustacee crude si pesti cu un continut ridicat de mercur, nuci intregi (risc de inec) sau miere (sunt sanse sa contina bacterii).
- Ofera-i apa la fiecare masa si gustare. Tine minte, laptele matern si apa sunt singurele bauturi de care puiul tau are nevoie la varsta asta. Sunteti pregatiti pentru masa in familie? Afla mai multe din ghidul pe care ti l-am pregatit.
-
12 -
0
-
0
-
0
-
2
Articole similare
Cereale cu lapte pentru bebelusi: cum se prepara corect
Cerealele cu lapte pentru bebelusi se prepara prin amestecarea cantitatii recomandate de cereale cu laptele indicat pe ambalaj, pana se obtine o textura potrivita varstei copilului.
3 minute citit
Cum pregatesti corect cerealele pentru bebelusi
Pentru a pregati corect cerealele pentru bebelusi, respecta proportiile indicate pe ambalaj si amesteca pudra cu lichidul recomandat, precum lapte matern, formula de lapte sau apa.
3 minute citit
Importanta ajustarii alimentatiei copilului in functie de varsta si rolul ei
Copiii au nevoie de o alimentatie sanatoasa pentru a-si asigura necesarul de nutrienti pentru o crestere si dezvoltare armonioasa normala.
22 minute citit
Comportamentul alimentar al copilului
Daca in primele luni bebelusul este hranit exclusiv cu lapte, fie el matern, fie formula de lapte pentru copii de varsta mica, odata cu inceperea diversificarii, in fata copilului se deschide o lum
3 minute citit
Tool: cum si cat creste bebelusul tau?
Diagramele cu curbele de crestere ale bebelusului sunt instrumente pe care medicii pediatri le folosesc pentru a verifica starea generala de sanatate a micutului vostru.
3 minute citit
Ghid complet: Cereale integrale pentru copii
Inceputul diversificarii alimentatiei este un moment important atat pentru tine cat si pentru bebelusul tau. Va descoperi arome si texturi noi si neobisnuite pentru el.
6 minute citit
Fiecare înghițitură contează pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a bebelușilor!
Introducerea alimentelor solide in alimentatia copilului tau este un pas important!
4 minute citit
Cum sa asiguri igiena bebelusului tau
Bebelusul tau are nevoie de o igiena impecabila si de multa ingrijire pentru a-si forma un corp sanatos. Iata ce aspecte trebuie luate in vedere atunci cand ii facem toaleta.
3 minute citit
Cum comunica tatal cu bebelusul – beneficii si metode de interactiune din primele zile
Comunicarea dintre tata si bebelus incepe din primele zile de viata prin raspunsul la semnale precum plansul, mimica si miscarile corporale.
2 minute citit
Ghidul tau pentru introducerea alimentelor solide in alimentatia bebelusului
Felicitari pentru ca ai ajuns la aceasta etapa si acum bucura-te de hranirea copilului tau pentru prima data cu alte alimente decat laptele.
7 minute citit
Copil mofturos la mancare? Sfaturi pentru parinti
Un meniu bebelusi echilibrat devine tot mai variat pe masura ce cel mic creste si descopera gusturi, texturi si alimente noi.
5 minute citit
Cum sa previi accidentarea celui mic in casa?
"Acum ca poate topai in voie peste tot, piticul meu nu doreste nimic altceva decat sa puna mana si sa atinga tot ce vede.
4 minute citit
Primele 1000 zile in viata unui bebelus
Momentul cel mai asteptat pe toata perioada sarcinii este marea intalnire cu bebelusul. Toti parintii se intreaba cum va arata, cu cine va semana, ce ochi va mosteni.
4 minute citit
Cum se face trecerea de la un lapte la altul in siguranta, pas cu pas
Cum se face trecerea de la un lapte praf la altul? Ce se intampla daca schimbi laptele praf brusc? Trecerea de la un lapte praf la altul nu este un motiv de ingrijorare.
6 minute citit
Laptele de vaca la bebelusi: ce rol are in alimentatia copiilor
Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptarea exclusiva pana la varsta de 6 luni, iar apoi continuarea alaptarii in paralel cu alimentatia complementara pana la 2 ani sau chiar mai mult.
5 minute citit
Cum sa introduci alimentatia complementara la sugari
Introducerea alimentatiei complementare pentru copiii cu varsta de minimum 6 luni este o perioada minunata.
4 minute citit
Cum sa ai o relatie echilibrata mama-copil
Vrei sa iesi in oras la un film si iti este teama ca bebelusul sta acasa cu bona?
4 minute citit
Stocare lapte matern. Cat rezista laptele matern?
Laptele matern este cea mai buna hrana pentru bebelus, insa exista situatii in care nu il poti oferi direct la san la fiecare masa.
4 minute citit
Fierul la bebelusi: de ce este esential in alimentatia sugarului si cum il asiguram
Descopera sfaturile specialistilor despre cum sa asiguri un aport corespunzator de fier la bebelusi in dieta celui mic.
3 minute citit
Mai multe retete
Supa de linte cu pui si spanac
Pentru o masa foarte nutritiva, hraneste-ti micutul cu supa de linte cu pui si spanac.
Curcubeu de legume cu pui si branza
Hranitor si gustos, curcubeul de legume cu pui si branza ii va asigura micutului tau necesarul de nutrienti.
Cum sa faci smoothie cu Yogolino?
Incearca un smoothie delicios si hranitor pentru micutul tau. Este gata cat ai clipi!
