Urmatorii pasi in aventura alimentatiei solide a bebelusului tau
- Lasa-ti puiul sa aleaga ritmul in care veti merge. Fiecare bebelus e diferit, astfel poti observa ce functioneaza cel mai bine pentru micul tau explorator.
- Incearca texturi si arome diferite pentru a extinde gusturile bebelusului tau.
- Gateste aceleasi ingrediente in moduri diferite, astfel vei vedea ce merge mai bine.
- Bebe vede, bebe face, asa ca fii un exemplu de urmat si lasa-ti micutul sa participe la mesele in familie. Odata ce te va vedea, ii vei trezi curiozitatea si il vei incuraja sa participe.
- Ai grija la alergii. Alimentele alergene includ: telina, cereale cu gluten, lapte de vaca, crustacee (creveti, etc.), oua, peste, nuci, lupin, seminte de susan, soia si sulfiti. Citeste mai multe despre alergiile si intolerantele alimentare ale bebelusului.
- Varietatea este cheia. Concentreaza-te pe grupele principale de alimente: lactate (intotdeuna nedegresate si pasteurizate), cereale si legume amidonoase (orez, paste, cartofi), alimente bogate in proteine (carne, peste, oua si leguminoase. De asemenea, nuci - zdrobite, macinate sau sub forma de unt), fructe si legume (proaspete, congelate sau la conserva), dar fara zahar sau sare adaugata.
- Nu renunta! Uneori trebuie sa-i oferi bebelusului tau noi alimente si texturi pana la opt ori pana va incepe sa-i placa.
- Incearca sa eviti mancarurile sarate sau dulci, alimentele bogate in grasimi saturate, alimente cu continut scazut de grasimi, crustacee crude si pesti cu un continut ridicat de mercur, nuci intregi (risc de inec) sau miere (sunt sanse sa contina bacterii).
- Ofera-i apa la fiecare masa si gustare. Tine minte, laptele matern si apa sunt singurele bauturi de care puiul tau are nevoie la varsta asta. Sunteti pregatiti pentru masa in familie? Afla mai multe din ghidul pe care ti l-am pregatit.
-
9 -
0
-
0
-
0
-
0
Articole similare
Fren lingual - Ce este si cum influenteaza procesul de alaptare?
Frenul lingual reprezinta o afectiune cauzata de o mica bucata de tesut, denumita frenulum, care conecteaza limba de baza gurii.
4 minute citit
Pozitii de alaptat: Sfaturi utile pentru o alaptare usoara
Alaptarea este o experienta care se invata! Majoritatea femeilor, daca nu chiar toate, pot sa alapteze. Ai nevoie doar de cateva sfaturi pentru ca totul sa mearga bine inca de la inceput.
4 minute citit
Modul în care hrănești copiii mici e la fel de important ca mâncarea oferită!
Felul in care copiii mici sunt hraniti poate fi la fel de important ca alimentele oferite.
1 minut citit
Sunteti pregatiti pentru hranirea copilului cu degetul?
In jurul varstei de 8 luni, copilul tau va putea tine in maini si apuca bucatele mici de mancare.
2 minute citit
Cum sa ajuti bebelusul sa aiba un somn linistit
Bebelusii adora sa doarma, sa manance, si sa repete aceste lucruri. Asa este? Doar ca etapa somnului poate uneori sa implice mai multa munca.
3 minute citit
Calatoria cu bebe cu avionul sau masina
Atunci cand iti faci planuri, este o nimica toata sa-l duci pe cel mic intr-o vacanta sau la bunici sau sa se vada cu verii.
5 minute citit
Cele 3 secrete ale unui tatic responsabil
Traim vremuri mai bune decat in trecut favorabile pentru a creste copii sanatosi.
4 minute citit
Fiecare înghițitură contează pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a bebelușilor!
Introducerea alimentelor solide in alimentatia copilului tau este un pas important!
4 minute citit
În primul an, copilul are nevoi nutriționale mai mari decât un adult!
In primul an de viata, nevoile nutritionale ale unui copil sunt mai mari decat cele ale unui adult.
1 minut citit
De ce plang bebelusii noaptea si cum ii poti linisti
Te intrebi de ce plang bebelusii?
3 minute citit
Ce trebuie sa ai in vedere la alegerea cresei
Te intrebi cum sa alegi o cresa pentru a avea grija de puiul tau?
2 minute citit
Intolerante si alergii alimentare la bebelusi - aspecte importante
Alergiile alimentare la bebelusi se pot dezvolta oricand in primii ani de viata. O alergie reprezinta reactia sistemului imunitar la o substanta pe care acesta o percepe ca fiind periculoasa.
3 minute citit
Rolul laptelui in alimentatia copiilor mici
Un start bun in viata pentru bebelusul tau inseamna nu doar dragoste neconditionata si un mediu potrivit pentru a creste si a se dezvolta, ci inseamna si o alimentatie adecvata, potrivita varstei l
4 minute citit
Nutrientii si dezvoltarea cognitiva a copilului
Exista multe elemente ce joaca un rol important in cresterea si dezvoltarea sanatoasa a bebelusului tau.
2 minute citit
Fierul la bebelusi: de ce este esential in alimentatia sugarului si cum il asiguram
Descopera sfaturile specialistilor despre cum sa asiguri un aport corespunzator de fier la bebelusi in dieta celui mic.
3 minute citit
Lucruri uimitoare despre alaptare
Toata lumea stie ca nimic nu se compara cu laptele matern si beneficiile sale.
4 minute citit
APLV: Alergia la proteina din laptele de vaca
O alergie apare atunci cand sistemul imunitar declanseaza o reactie exagerata de aparare la o substanta introdusa in corp, cu intentia de a elimina acea substanta.
4 minute citit
Constipatie bebelusi - Cum sa-ti ajuti bebelusul cand e constipat?
In primele luni din viata, majoritatea bebelusilor sunt predispusi la tulburari digestive, iar cand vorbim despre constipatie bebelusi alaptati, aceasta este una din cele mai frecvente.
3 minute citit
Cereale pentru bebelusi
Te intrebi daca cerealele pentru sugari ajuta bebelusii sa creasca? Sau poate te intrebi daca ii ajuta sa aiba un somn linistit? Sau te intrebi ce tip de cereale este potrivit bebelusului tau?
3 minute citit
Mai multe retete
Curcubeu de legume cu pui si branza
Hranitor si gustos, curcubeul de legume cu pui si branza ii va asigura micutului tau necesarul de nutrienti.
Cum sa faci smoothie cu Yogolino?
Incearca un smoothie delicios si hranitor pentru micutul tau. Este gata cat ai clipi!
Supa de linte cu pui si spanac
Pentru o masa foarte nutritiva, hraneste-ti micutul cu supa de linte cu pui si spanac.
