- Asigura-te, pe cat posibil, ca intreaga familie mananca la o singura masa, la aceeasi ora in fiecare zi.
- Chiar daca micutul tau abia a mancat, pune-l la masa si daca observi semne de foame, ofera-i o selectie de „finger foods” din care sa aleaga.
- Asigura-te ca puiul tau sta confortabil si ca este inclus.
- Copii de varsta mica tind sa imite, iar tu esti idolul lor. Asigura-te ca te aflii in proximitatea lui si ca te poate observa cum mananci.
- Ofera-i o portie mica din ce mananci intr-un vas ce nu poate fi spart.
- Ignora-i comportamentul nepoliticos (arunca mancare, tipa, loveste in masa).
- Lauda-i buna purtare (mananca, se bucura, incearca sa foloseasca tacamurile).
- Vorbeste cu el despre felul de mancare, gustul, culorile, mirosurile, texturile mancarii.
- Nu iti concentra atentia exclusiv asupra lui - pana la urma este o masa in familie.
- Nu te ingrijora daca nu termina tot din farfurie.
- Ofera o varietate de mancaruri sanatoase, atat pentru copil cat si pentru restul familiei.
- Nu oferi alternative daca refuza ceea ce are in farfurie.
- Ai grija sa nu existe gustari nesanatoase, bauturi dulci sau dulciuri pe masa.
- Nu deschide televizorul sau telefonul in timpul mesei in familie.
- Daca mancati in oras, incearca sa eviti orele de varf la restaurant, in caz ca micul critic de mancare incepe sa se supere.
- Asigura-te ca restaurantul la care mergeti are scaune, portii, vase si tacamuri pentru copii.
- Daca are un acces de furie intr-un restaurant sau o cafenea, incearca sa-l duci afara sau intr-un colt linistit pentru cateva momente. Se poate sa fie coplesit, fiind inconjurat de lucrurile, sunetele si mirosurile specifice unui loc aglomerat.
-
9 -
0
-
0
-
0
-
0
Articole similare
Cum trecem de la mancatul cu manuta la folosirea de tacamurilor pentru bebelusi
Copilul tau creste si isi dezvolta noi obiceiuri in ceea ce priveste modul cum mananca Iata cum ii poti stimula progresul in a se hrani singur.
3 minute citit
Pastrarea laptelui matern
Ca mama, stii ca laptele matern este cel mai bun aliment pentru copilasul tau, asa ca nu e de mirare ca iti doresti sa i-l oferi la fiecare masa.
4 minute citit
Limbajul bebelusilor: Tipuri de plans la bebelusi, expresii, zambete si gangurit
Fie ca cel mic da din maini si din picioare cu voiosie, fie ca zambeste cu toata fata, sau plange foarte tare in pat, este evident ca incearca sa iti comunice ceva, dar ce anume?
4 minute citit
Alimentatia copiilor este influentata de cea a intregii familii
Stiai ca atunci cand un copil incepe sa manance impreuna cu familia alimentatia sa incepe sa reflecte obiceiurile alimentare ale adultilor, surorilor si fratilor mai mari?
1 minut citit
Importanta ajustarii alimentatiei copilului in functie de varsta si rolul ei
Copiii au nevoie de o alimentatie sanatoasa pentru a-si asigura necesarul de nutrienti pentru o crestere si dezvoltare armonioasa normala.
22 minute citit
Laptele in alimentatia copiilor intre 1-3 ani
Laptele joaca un rol-cheie in nutritia si dezvoltarea corpului uman, cu precadere in perioada copilariei.
10 minute citit
Cum sa ajuti bebelusul sa aiba un somn linistit
Bebelusii adora sa doarma, sa manance, si sa repete aceste lucruri. Asa este? Doar ca etapa somnului poate uneori sa implice mai multa munca.
3 minute citit
Ghid: cat mananca un nou-nascut zilnic
Cum bebelusul tau nu vorbeste inca, iti este greu sa-ti dai seama, printre lacrimi si zambete, daca ii e foame sau daca s-a saturat. Cum poti sa-i descifrezi comportamentul?
5 minute citit
Alimentatie sanatoasa pentru bebelusi: Diversificare 6 luni
Odata cu introducerea treptata a alimentelor „solide”, bebelusul tau va descoperi un intreg univers de arome si texturi noi.
10 minute citit
Bebe prefera Yogolino? Afla de ce nu sta la rece
Yogolino: gustare delicioasa pe baza de lapte, disponibila in zona de alimente pentru copii. Ce face produsul special este ca nu are nevoie sa stea la frigider.
2 minute citit
Planul de mese
Pe masura ce copilul creste, mesele bebelusului devin tot mai variate si joaca un rol esential in dezvoltarea sa armonioasa.
2 minute citit
Mancare pentru copii mofturosi – Solutii delicioase pentru parinti ingeniosi
Nu toti copiii sunt mofturosi la mancare, insa unii pot deveni astfel in jurul varstei de 2 ani, cand au parte de diferite schimbari in dezvoltare si devin mai independenti.
5 minute citit
Alaptarea la san - Ghid complet pentru alaptarea corecta la san
Dupa cum probabil stii deja, laptele matern reprezinta hrana perfecta pentru bebelus in primele sase luni ale acestuia si chiar si dupa ce i s-au introdus alte alimente.
31 minute citit
Copilul tau mananca singur
Acum, ca indemanarea sa s-a mai dezvoltat, este posibil sa vrea sa manance singur cu mana si sa iti refuze ajutorul.
2 minute citit
Rolul laptelui in alimentatia copiilor mici
Un start bun in viata pentru bebelusul tau inseamna nu doar dragoste neconditionata si un mediu potrivit pentru a creste si a se dezvolta, ci inseamna si o alimentatie adecvata, potrivita varstei l
4 minute citit
Cum facem trecerea de la un lapte praf la altul
Cum se face trecerea de la un lapte praf la altul? Ce se intampla daca schimbi laptele praf brusc? Trecerea de la un lapte praf la altul nu este un motiv de ingrijorare.
5 minute citit
Cum sa ii oferi necesarul de fier bebelusului
A avea grija de nevoile nutritionale ale bebelusilor poate fi de cele mai multe ori destul de dificil, deoarece la fiecare masa trebuie sa iei in calcul deficitul de fier si anemia cu care se poate
3 minute citit
Intolerante si alergii alimentare la bebelusi - aspecte importante
Alergiile alimentare la bebelusi se pot dezvolta oricand in primii ani de viata. O alergie reprezinta reactia sistemului imunitar la o substanta pe care acesta o percepe ca fiind periculoasa.
3 minute citit
Ce lapte este potrivit dupa varsta de 1 an?
Vine momentul in care fiecare parinte isi pune aceasta intrebare. Ce lapte sa alegi pentru micutul tau atunci cand alaptarea nu mai este posibila?
2 minute citit
Mai multe retete
Milkshake cu banana si mar
O sugestie de masa rapida si plina de vitamine: in doar 10 minute prepari o bautura sanatoasa si aromata, care va potoli setea copilului si, pe langa hidratare, ii ofera o digestie buna si are un i
Orez cu fructe
Un deliciu de mancare, numai buna pentru ca bebelusul tau sa fie incantat de meniul diversificat.
Piept de curcan cu coacaze negre
Pieptul de curcan cu coacaze negre promite portia de proteine si vitamine puiului tau aflat la diversificare. Ii transmitem pofta buna!
Vita in sos de morcovi cu legume
Bebelusul tau e doritor de consistente mai tari in mancarea lui - iata unde intervine vita cu legume in sos de morcovi. Micutul tau aflat la diversificare garantat iti va multumi!
