- Asigura-te, pe cat posibil, ca intreaga familie mananca la o singura masa, la aceeasi ora in fiecare zi.
- Chiar daca micutul tau abia a mancat, pune-l la masa si daca observi semne de foame, ofera-i o selectie de „finger foods” din care sa aleaga.
- Asigura-te ca puiul tau sta confortabil si ca este inclus.
- Copii de varsta mica tind sa imite, iar tu esti idolul lor. Asigura-te ca te aflii in proximitatea lui si ca te poate observa cum mananci.
- Ofera-i o portie mica din ce mananci intr-un vas ce nu poate fi spart.
- Ignora-i comportamentul nepoliticos (arunca mancare, tipa, loveste in masa).
- Lauda-i buna purtare (mananca, se bucura, incearca sa foloseasca tacamurile).
- Vorbeste cu el despre felul de mancare, gustul, culorile, mirosurile, texturile mancarii.
- Nu iti concentra atentia exclusiv asupra lui - pana la urma este o masa in familie.
- Nu te ingrijora daca nu termina tot din farfurie.
- Ofera o varietate de mancaruri sanatoase, atat pentru copil cat si pentru restul familiei.
- Nu oferi alternative daca refuza ceea ce are in farfurie.
- Ai grija sa nu existe gustari nesanatoase, bauturi dulci sau dulciuri pe masa.
- Nu deschide televizorul sau telefonul in timpul mesei in familie.
- Daca mancati in oras, incearca sa eviti orele de varf la restaurant, in caz ca micul critic de mancare incepe sa se supere.
- Asigura-te ca restaurantul la care mergeti are scaune, portii, vase si tacamuri pentru copii.
- Daca are un acces de furie intr-un restaurant sau o cafenea, incearca sa-l duci afara sau intr-un colt linistit pentru cateva momente. Se poate sa fie coplesit, fiind inconjurat de lucrurile, sunetele si mirosurile specifice unui loc aglomerat.
-
10 -
0
-
0
-
0
-
0
Articole similare
Alaptarea la san: Ghid complet pentru alaptarea corecta la san
Laptele matern este cea mai buna hrana pentru bebelus in primele sase luni de viata si ramane valoros si dupa diversificare.
7 minute citit
Meniu bebelusi: idei pentru mic dejun, pranz si cina
Copilul meu serveste cele patru mese pe zi, la fel ca un om mare. Descopera o sumedenie de gusturi noi. Cum pot fi sigura ca mesele sale sunt ceea ce trebuie sa primeasca?
7 minute citit
Importanta ajustarii alimentatiei copilului in functie de varsta si rolul ei
Copiii au nevoie de o alimentatie sanatoasa pentru a-si asigura necesarul de nutrienti pentru o crestere si dezvoltare armonioasa normala.
22 minute citit
Diversificare bebelusi la 6 luni: alimentatie sanatoasa si primele mese
Odata cu inceperea etapei de diversificare bebelusi, micutul tau incepe sa descopere gusturi, texturi si combinatii noi de alimente.
3 minute citit
Ghid: cat mananca un nou-nascut zilnic
Cum bebelusul tau nu vorbeste inca, iti este greu sa-ti dai seama, printre lacrimi si zambete, daca ii e foame sau daca s-a saturat. Cum poti sa-i descifrezi comportamentul?
5 minute citit
Rolul diversificarii in dezvoltarea cognitiva
Diversificarea alimentatiei joaca un rol esential in dezvoltarea cognitiva a copilului, contribuind la invatare, explorare si formarea obiceiurilor sanatoase.
2 minute citit
Crize de plans la bebelusi: cauze, calmare si cand mergi la medic
Crizele de plans la bebelusi sunt episoade de plans intens, repetat sau greu de calmat, prin care bebelusul poate comunica foame, oboseala, gaze, colici, reflux, suprastimulare, durere sau nevoia d
7 minute citit
Etapele dezvoltarii vazului la bebelusi
Vederea bebelusului se dezvolta treptat in primele luni de viata, de la imagini neclare si contraste simple pana la recunoasterea fetelor, urmarirea obiectelor in miscare si coordonarea privirii cu
6 minute citit
Imunitate copii: cum sustii sistemul imunitar
Imunitatea copiilor se dezvolta treptat, iar sistemul imunitar are rolul de a proteja organismul impotriva germenilor si virusurilor.
4 minute citit
Obiceiuri alimentare sanatoase la copii
Obiceiurile alimentare sanatoase la copii incep sa se formeze din primii ani de viata, pe masura ce cel mic descopera gusturi, texturi si alimente noi.
3 minute citit
Copil mofturos la mancare? Sfaturi pentru parinti
Un meniu bebelusi echilibrat devine tot mai variat pe masura ce cel mic creste si descopera gusturi, texturi si alimente noi.
5 minute citit
Somnul bebelusului - Cat dorm bebelusii?
Cand va dormi copilul tau toata noaptea, fara sa se mai trezeasca in timpul somnului? Este in regula ca bebelusul sa se intoarca in timpul somnului?
7 minute citit
De ce plang bebelusii in somn?
Plansul in timpul somnului este un fenomen comun la bebelusi si poate fi cauzat de mai multi factori.
3 minute citit
Primele 1000 zile in viata unui bebelus
Momentul cel mai asteptat pe toata perioada sarcinii este marea intalnire cu bebelusul. Toti parintii se intreaba cum va arata, cu cine va semana, ce ochi va mosteni.
4 minute citit
Oligozaharidele din laptele matern
Laptele matern este cel mai bun aliment pe care i-l poti oferi, pentru a-i asigura cantitatea necesara de energie si de substante nutritive pentru o crestere si o dezvoltare optima.
3 minute citit
Mancare pentru copii mofturosi – Solutii delicioase pentru parinti ingeniosi
Nu toti copiii sunt mofturosi la mancare, insa unii pot deveni astfel in jurul varstei de 2 ani, cand au parte de diferite schimbari in dezvoltare si devin mai independenti.
5 minute citit
Cum trecem de la mancatul cu manuta la folosirea de tacamurilor pentru bebelusi
Copilul tau creste si isi dezvolta noi obiceiuri in ceea ce priveste modul cum mananca Iata cum ii poti stimula progresul in a se hrani singur.
3 minute citit
Proprietatile uimitoare ale laptelui matern
Laptele matern e cu adevarat uimitor. Stiai ca acesta isi schimba compozitia in functie de varsta bebelusului tau?
9 minute citit
Cum sa alaptezi bebelusul? Un ghid in sase pasi pentru parinti
Esti nesigura in privinta alaptarii? Laptele matern este cel mai bun pentru bebelusul tau si ii asigura nutrientii esentiali de care are nevoie pentru o crestere armonioasa.
1 minut citit
Mai multe retete
O sugestie de masa rapida si plina de vitamine: in doar 10 minute prepari o bautura sanatoasa si aromata, care va potoli setea copilului si, pe langa hidratare, ii ofera o digestie buna si are un i
Un deliciu de mancare, numai buna pentru ca bebelusul tau sa fie incantat de meniul diversificat.
Piept de curcan cu coacaze negre
Pieptul de curcan cu coacaze negre promite portia de proteine si vitamine puiului tau aflat la diversificare. Ii transmitem pofta buna!
Vita in sos de morcovi cu legume
Bebelusul tau e doritor de consistente mai tari in mancarea lui - iata unde intervine vita cu legume in sos de morcovi. Micutul tau aflat la diversificare garantat iti va multumi!
