MyFeed Personalized Content
12-24 luni
Article
Add this post to favorites

Masa in familie: ghid pentru copii

0
0 Review-uri

Te intrebi cum ai putea sa te bucuri de mesele in familie alaturi de copil? A cina impreuna este o modalitate minunata de a reuni membrii familiei si de a-ti invata copilul despre mancatul sanatos. S-ar putea sa nu fie atat de relaxante pe cat ai crezut! Iata cateva idei pentru mesele in familie alaturi de copil, iar ora cinei sa ramana lipsita de drama.

2 minute citit Dec. 10, 2020
  • Asigura-te, pe cat posibil, ca intreaga familie mananca la o singura masa, la aceeasi ora in fiecare zi.
  • Chiar daca micutul tau abia a mancat, pune-l la masa si daca observi semne de foame, ofera-i o selectie de „finger foods” din care sa aleaga. 
  • Asigura-te ca puiul tau sta confortabil si ca este inclus.
  • Copii de varsta mica tind sa imite, iar tu esti idolul lor. Asigura-te ca te aflii in proximitatea lui si ca te poate observa cum mananci.
  • Ofera-i o portie mica din ce mananci intr-un vas ce nu poate fi spart. 
  • Ignora-i comportamentul nepoliticos (arunca mancare, tipa, loveste in masa).
  • Lauda-i buna purtare (mananca, se bucura, incearca sa foloseasca tacamurile).
  • Vorbeste cu el despre felul de mancare, gustul, culorile, mirosurile, texturile mancarii.
  • Nu iti concentra atentia exclusiv asupra lui - pana la urma este o masa in familie.
  • Nu te ingrijora daca nu termina tot din farfurie.
  • Ofera o varietate de mancaruri sanatoase, atat pentru copil cat si pentru restul familiei.
  • Nu oferi alternative daca refuza ceea ce are in farfurie.
  • Ai grija sa nu existe gustari nesanatoase, bauturi dulci sau dulciuri pe masa.
  • Nu deschide televizorul sau telefonul in timpul mesei in familie.
  • Daca mancati in oras, incearca sa eviti orele de varf la restaurant, in caz ca micul critic de mancare incepe sa se supere. 
  • Asigura-te ca restaurantul la care mergeti are scaune, portii, vase si tacamuri pentru copii.  
  • Daca are un acces de furie intr-un restaurant sau o cafenea, incearca sa-l duci afara sau intr-un colt linistit pentru cateva momente. Se poate sa fie coplesit, fiind inconjurat de lucrurile, sunetele si mirosurile specifice unui loc aglomerat.
rating review icon

Review-uri recente

Nota media a clientilor

0
0
0 note de la clienti

Review-uri

  • 5 star
    0
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

Adauga un nou review