Saptamana 30 de sarcina
In fiecare zi, bebelusul tau creste mai mult, pregatindu-se sa isi faca intrarea in lume in mai putin de 10 saptamani. A trecut repede timpul sau prea incet pentru tine? Fiecare mama simte diferit. Citeste mai multe despre saptamana 30 de sarcina.
Ai simtit o miscare care nu este ca o lovitura obisnuita? Bebelusul tau s-ar putea sa fi sughitat. Acest lucru se intampla atunci cand el inghite prea mult lichid amniotic. Poti sa o simti, dar si sa o auzi. Ar trebui sa te ingrijorezi? Chiar deloc, astfel bebelusul isi antreneaza miscarile respiratorii.
Saptamana aceasta, dezvoltarea organelor sexuale ale bebelusului este completa. Iar acum vede si raspunde la stimulii auditivi foarte bine. Muzica la frecvente scazute si vocea tatalui sau sunt primite foarte bine si pot starni miscare sau un ritm crescut al inimii, vizibil la ecografie.
Corpul tau in saptamana 30 de sarcina
Acum cateva saptamani te bucurai de primele miscari ale copilului tau. Acum gimnastica lui poate parea mai putin placuta: uterul tau a crescut acum atat de mult incat atunci cand impinge in coastele tale cu o miscare mai violenta, poate durea. Cateva mame incep sa raporteze dureri in tot corpul in aceasta perioada. Fluxul crescut de sange iti va slabi incheieturile, ligamentele si muschii (nu te ingrijora, isi vor reveni!).
Alimentatia in saptamana 30 de sarcina
Daca inca lucrezi, in curand vei fi in concediu prenatal. Bucura-te de schimbarea de ritm! Odihneste-te cat de mult poti si pregateste-te incet de sosirea bebelusului tau. Este o perioada grozava sa te concentrezi asupra alimentatiei tale. Fructele si legumele iti dau vitamina C, de care ai nevoie pentru a-ti proteja celulele si venele. Vitamina C imbunatateste, de asemenea, si absorbtia de fier, ce va ajuta la reaprovizionarea de celule rosii.
Sfaturi
Daca munca ta necesita sa stai jos in fata unui calculator toata ziua, probabil te-ai intrebat de cateva ori daca nu afecteaza cresterea micutului tau. Radiatiile de la ecranul calculatorului nu afecteaza fetusul sau pe mama. Studiile au aratat clar ca nu exista niciun risc aditional de a pierde sarcina sau de a cauza alte probleme in timpul sarcinii. Inca un lucru de taiat de pe lista de factori de stres!
-
2 -
2
-
0
-
0
-
0
Articole similare
Saptamana 32 de sarcina
Pe ultima tura, micutul tau inca se dezvolta, dar de aici este vorba mai mult de perfectionare si lustruire. Bebelusul este gata sa te cunoasca!
6 minute citit
Alimentatia mamei in timpul sarcinii poate influenta sanatatea copilului
O alimentatie corecta inainte si in timpul sarcinii poate creste probabilitatea ca bebelusul sa aiba o greutate normala la nastere si mai tarziu, in timpul vietii.
1 minut citit
Saptamana 11 de sarcina
Daca ai putea sa te uiti inauntru, ai vedea niste firisoare micute de par crescand pe sprancenele bebelusului tau si deasupra buzei. Citeste mai multe despre saptamana aceasta.
4 minute citit
Transformarile fizice din timpul sarcinii
In ultimele luni, corpul tau de viitoare mama a inceput sa prinda forma: abdomenul incepe sa ti se rotunjeasca, sanii sa ti se mareasca iar pielea sa ti se schimbe.
4 minute citit
Saptamana 25 de sarcina
Au ramas doar doua saptamani din trimestrul doi. Te pregatesti pentru ultima suta de metri. Simtul tactil al bebelusului incepe sa se dezvolte.
7 minute citit
Consumul de proteine in timpul sarcinii
"Proteinele joaca un rol esential in sarcina, intrucat este mare nevoie de acestea pentru a „cladi” bebelusul.
3 minute citit
Saptamana 5 de sarcina
Desi este doar cat un bob de mazare, bebelusul tau creste cu repeziciune. Citeste mai multe despre aceasta saptamana.
3 minute citit
Saptamana 39 de sarcina
Posibil sa fi simtit cateva contractii deja si sa te intrebi daca acesta a fost „momentul”. Nu te ingrijora, nu vei rata inceputul travaliului!
4 minute citit
Avantajele alaptarii
Este posibil sa fi observat modificari la nivelul sanilor chiar inainte ca bebelusul sa isi faca aparitia, ceea ce inseamna ca organismul tau se pregateste de alaptare.
3 minute citit
Saptamana 19 de sarcina
Micutul tau cantareste acum in jur de 335g – ia un grapefruit in palma, cam atat de greu este. Citeste mai multe despre saptamana aceasta.
6 minute citit
Din nou acasa: Oare cum o sa ma descurc?
"Abia astept sa-mi aduc bebelusul acasa, dar am atat de multe intrebari...Oare voi fi o mama buna? Oare cum o sa ma descurc cu toate, cumparaturi, curatenie si copil?
4 minute citit
Saptamana 33 de sarcina
Sase saptamani. Cam atat mai ai inainte sa-l cunosti pe bebe. Uimitor, nu-i asa? Noi asa credem. Citeste in continuare pentru a afla mai multe despre aceasta saptamana.
7 minute citit
Ce sa mananci in sarcina pentru a nu avea probleme? Alternative alimentare
Sa mananci pentru doi nu inseamna neaparat sa mananci de doua ori mai multa mancare, ci sa consumi alimente cu valoare nutritiva crescuta. Fiecare calorie trebuie sa fie nutritiva.
6 minute citit
Saptamana 13 de sarcina
Inceputul celui de-al doilea trimestru aduce multe etape noi de dezvoltare pentru bebelusul tau. Citeste mai multe despre aceasta saptamana.
3 minute citit
Cat vei lua in greutate in timpul sarcinii?
Pe timpul sarcinii o femeie ia in greutate iar acest lucru este inevitabil.
4 minute citit
Alimentatia in timpul sarcinii si alaptarii
Ar trebui sa incepi sa iti schimbi obiceiurile alimentare pentru bebelusul tau din momentul in care afli ca esti insarcinata.
6 minute citit
Saptamana 26 de sarcina
Ultima saptamana din al doilea trimestru – este momentul cand bebelusul tau isi va deschide ochii pentru prima data! Citeste mai multe despre aceasta saptamana.
5 minute citit
Sarcina poate face o combinatie perfecta cu activitatea fizica!
Nu exista absolut niciun motiv pentru care sa opresti activitatea fizica in timpul sarcinii! Ba chiar dimpotriva: se recomanda sportul in mod adecvat. Ce activitati fizice as putea face?
3 minute citit
Saptamana 6 de sarcina
Cresterea bebelusului tau este accelerata in momentul de fata. Atat de multe lucruri palpitante, pentru o fiinta atat de minuscula! Citeste mai multe despre aceasta saptamana de sarcina.
6 minute citit
