Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Distribuie Articole
X
Sarcina mea saptamana dupa saptamana - 30

Saptamana 30 de sarcina

 

In fiecare zi, bebelusul tau creste mai mult, pregatindu-se sa isi faca intrarea in lume in mai putin de 10 saptamani. A trecut repede timpul sau prea incet pentru tine? Fiecare mama simte diferit. Citeste mai multe despre saptamana aceasta.

11.01.2018 - 11:26

Ai simtit o miscare care nu este ca o lovitura obisnuita? Bebelusul tau s-ar putea sa fi sughitat. Acest lucru se intampla atunci cand el inghite prea mult lichid amniotic. Poti sa o simti, dar si sa o auzi. Ar trebui sa te ingrijorezi? Chiar deloc, astfel bebelusul isi antreneaza miscarile respiratorii.

Sarcina mea saptamana dupa saptamana - 30 - bebelusul


Saptamana aceasta, dezvoltarea organelor sexuale ale bebelusului este completa. Iar acum vede si raspunde la stimulii auditivi foarte bine. Muzica la frecvente scazute si vocea tatalui sau sunt primite foarte bine si pot starni miscare sau un ritm crescut al inimii, vizibil la ecografie. 


Corpul tau


Acum cateva saptamani te bucurai de primele miscari ale copilului tau. Acum gimnastica lui poate parea mai putin placuta: uterul tau a crescut acum atat de mult incat atunci cand impinge in coastele tale cu o miscare mai violenta, poate durea. Cateva mame incep sa raporteze dureri in tot corpul in aceasta perioada. Fluxul crescut de sange iti va slabi incheieturile, ligamentele si muschii (nu te ingrijora, isi vor reveni!). 

Sarcina mea saptamana dupa saptamana - 30 - corpul tau


Alimentatia


Daca muncesti, in curand vei fi in concediu prenatal, daca nu esti deja. Bucura-te de schimbarea de ritm! Odihneste-te cat de mult poti si pregateste-te incet de sosirea bebelusului tau. Este o perioada grozava sa te concentrezi asupra alimentatiei tale. Fructele si legumele iti dau vitamina C, de care ai nevoie pentru a-ti proteja celulele si venele. Vitamina C imbunatateste, de asemenea, si absorbtia de fier, ce va ajuta la reaprovizionarea de celule rosii. 


Sfaturi


Daca munca ta necesita sa stai jos in fata unui calculator toata ziua, probabil te-ai intrebat de cateva ori daca nu afecteaza cresterea micutului tau. Radiatiile de la ecranul calculatorului nu afecteaza fetusul sau pe mama. Studiile au aratat clar ca nu exista niciun risc aditional de a pierde sarcina sau de a cauza alte probleme in timpul sarcinii. Inca un lucru de taiat de pe lista de factori de stres!

Citeste mai mult

De retinut

  • Dezvoltarea bebelusului

    Saptamana aceasta, dezvoltarea organelor sexuale ale bebelusului este completa. Iar acum vede si raspunde la stimulii auditivi foarte bine.

  • Corpul tau

    Acum gimnastica lui poate parea mai putin placuta: uterul tau a crescut acum atat de mult incat atunci cand impinge in coastele tale cu o miscare mai violenta, poate durea.

  • Alimentatia

    Este o perioada grozava sa te concentrezi asupra alimentatiei tale. Fructele si legumele iti dau vitamina C, de care ai nevoie pentru a-ti proteja celulele si venele.

Selecteaza saptamana ta de sarcina

Intra in Clubul Nestle Baby

Detalii depre ce inseamna sa fii parinte, la un click distanta.

  • Afla mai multe despre nutritie
  • Incearca aplicatiile personalizate
  • Obtii ajutor si raspunsuri in cel mai scurt timp

Inscrie-te!

Afla mai multe. Citeste si urmatoarele articole.