Saptamana 14 de sarcina
Bebelusul tau este de marimea unui grapefruit! L-ai simtit miscandu-se sau lovind deja? Daca nu, ar trebui sa o poti face in urmatoarele saptamani! Citeste mai multe despre aceasta perioada emotionanta.
Sarcina este o calatorie minunata, plina de surprize. In al doilea trimestru de sarcina, vei observa ca simptomele neplacute din primele saptamani se diminueaza, iar energia revine. Urmareste evolutia sarcinii cu acest calendar sarcina pe care l-am creat astfel incat sa stii ce urmeaza pas cu pas. Hai sa vedem ce iti rezerva saptamana 14 de sarcina!
In aceasta saptamana, apare simtul tactil al bebelusului tau. Poate sa isi deschida gura si chiar sa se incrunte! Picioarele ii sunt mai lungi decat bratele. Si cu o derma sub epiderma, pielea lui continua sa se dezvolte. Tiroida functioneaza si produce acum hormonul tiroidian. Din aceasta saptamana, bebelusul incepe sa fie mult mai activ in interiorul tau. Daca inca nu l-ai simtit miscandu-se, o vei face in curand.
Corpul tau in saptamana 14 de sarcina
Daca te simti bine momentan, precum multe femei care au ajuns in cel de-al doilea trimestru, profita de asta. Este o perioada grozava pentru a calatori si a face lucruri impreuna cu partenerul tau. S-ar putea sa nu mai poti face acestea mai tarziu in timpul sarcinii. Este, de asemenea, momentul potrivit sa te rasplatesti – cu o vizita la coafor sau o noapte in oras cu prietenii. Ai trecut de primul obstacol! Deci, fa-ti timp pentru orice consideri tu distractiv.
Alimentatia in saptamana 14 de sarcina
Satisfacerea poftei de dulce in timpul sarcinii necesita mai multa creativitate decat ar fi normal, mai ales daca pare mai puternica decat de obicei. Nu se intampla nimic rau daca mananci desert, atat timp cat nu exagerezi.
Ca sa te rasfeti, dar si sa iti satisfaci nevoile nutritionale, alege fructe proaspete, deserturi din lapte, iaurt simplu degresat sau chiar fara grasimi (0%) si fructe uscate. Glucidele sunt bune pentru sanatatea ta, sunt chiar o sursa excelenta de energie – insa zaharul rafinat nu este. Sarcina este o perioada frumosa, este esential sa te distrezi! Dar…moderatia e cheia. In loc de inghetata, alege un serbet sau un iaurt inghetat.
Sfaturi pentru saptamana 14 de sarcina
Te gandesti la concediu si nu stii daca poti merge? Nicio problema. Concediul in a patra sau a cincea luna de sarcina este in regula. Inca te poti misca destul de normal si poti face aproape tot ce vrei. Ce sa iei in considerare: in cazul calatoriilor cu masina, aminteste-ti sa te opresti pentru o pauza din doua in doua ore. Asta oricum se intampla in mod normal, pentru ca bei mai multe lichide decat de obicei. Nu ar trebui sa stai jos cu picioarele indoite pentru prea mult timp. Sarcina poate facilita formarea unei tromboze.
Ar trebui sa te ridici si sa stai in picioare frecvent, mai ales in timpul unui zbor (zborurile sunt permise pana in luna a saptea, daca medicul tau nu are alta recomandare). Desi calatoriile in tarile calde nu sunt riscante in sine, ele pot fi mai putin placute cu o burtica mare. Aminteste-ti ca adesea serviciile medicale si conditiile igienice nu sunt la fel de bune ca cele de acasa. Poate exista un risc de infectie.
Retine: Daca sunt necesare injectiile sau ai nevoie de medicamente pentru raul de miscare, trebuie discutat cu doctorul tau.
-
4 -
0
-
0
-
0
-
0
Articole similare
Cat vei lua in greutate in timpul sarcinii?
Pe timpul sarcinii o femeie ia in greutate iar acest lucru este inevitabil.
4 minute citit
O viitoare mamica nu trebuie sa manance pentru doi
O crestere in greutate in timpul sarcinii conform limitelor recomandate poate ajuta la cresterea si dezvoltarea copilului inainte de nastere si ii poate asigura o greutate normala la nastere si de-
1 minut citit
Alimentatia in timpul sarcinii si alaptarii
Ar trebui sa incepi sa iti schimbi obiceiurile alimentare pentru bebelusul tau din momentul in care afli ca esti insarcinata.
6 minute citit
Metode de nastere - ce sa stii despre ele?
Aducerea pe lume a unui bebelus este un act natural, dar sunt si multi oameni pe care ii cunosc si in cazul carora, lucrurile nu au decurs cum ar fi trebuit!
3 minute citit
Saptamana 6 de sarcina
Cresterea bebelusului tau este accelerata in momentul de fata. Atat de multe lucruri palpitante, pentru o fiinta atat de minuscula! Citeste mai multe despre aceasta saptamana de sarcina.
6 minute citit
Simptome sarcina - 15 semne semne ca esti insarcinata
In cazul in care te intrebi daca ai ramas insarcinata, articolul acesta te va ajuta sa ajungi cu un pas mai aproape de adevar, pana la momentul cand faci testul de sarcina sau sa ajungi la medicul
8 minute citit
Saptamana 40 de sarcina
Este timpul! Daca nu a facut-o deja, bebelusul tau va sosi in urmatoarele zile. Daca nu iese afara voluntar, doctorul tau ii va da un mic impuls. Apoi vei fi mama, in sfarsit!
2 minute citit
Saptamana 18 de sarcina
Multe salturi progresive au loc in saptamana 18, de la multiplicarea celulelor nervoase pana la aparitia amprentelor. Citeste mai multe despre saptamana aceasta.
9 minute citit
Saptamana 19 de sarcina
Micutul tau cantareste acum in jur de 335g – ia un grapefruit in palma, cam atat de greu este. Citeste mai multe despre saptamana aceasta.
6 minute citit
Cand anunti angajatorul ca esti insarcinata?
Ti-a fost foarte usor sa impartasesti celor dragi, familiei si prietenilor apropiati, bucuria ca esti insarcinata.
5 minute citit
Saptamana 25 de sarcina
Au ramas doar doua saptamani din trimestrul doi. Te pregatesti pentru ultima suta de metri. Simtul tactil al bebelusului incepe sa se dezvolte.
7 minute citit
Saptamana 20 de sarcina
Se intampla atat de multe la tine in burtica saptamana aceasta, incat vei vrea sa tragi un pui de somn dupa ce citesti despre ele! Afla mai multe despre saptamana aceasta.
7 minute citit
Saptamana 38 de sarcina
Inca doua saptamani! Da, este adevarat, tu si bebelusul tau va veti cunoaste in curand. Totul este la locul lui. Citeste mai multe despre saptamana 38 de sarcina.
6 minute citit
Saptamana 34 de sarcina
Things are getting a little slower in your tummy now, because the big day is fast approaching.
4 minute citit
Consumul de proteine in timpul sarcinii
"Proteinele joaca un rol esential in sarcina, intrucat este mare nevoie de acestea pentru a „cladi” bebelusul.
3 minute citit
Saptamana 27 de sarcina
Bebelusul tau inca mai trebuie sa creasca, dar incepand de astazi, el e suficient de mare incat, intins, ar ajunge de la palma ta la cot. Citeste mai multe despre saptamana aceasta.
5 minute citit
Ce sa mananci in sarcina pentru a nu avea probleme? Alternative alimentare
Sa mananci pentru doi nu inseamna neaparat sa mananci de doua ori mai multa mancare, ci sa consumi alimente cu valoare nutritiva crescuta. Fiecare calorie trebuie sa fie nutritiva.
6 minute citit
Intentionezi sa alaptezi bebelusul? Iata masurile practice pe care le poti lua inainte, in timpul si dupa nastere
Dupa cum bine stii, laptele matern este alimentul perfect pentru bebelusul tau in primele sase luni de viata si chiar si dupa ce introduci si alte alimente.
6 minute citit
Saptamana 37 de sarcina
Bebelusul tau tinde sa isi tina capul aplecat si mainile incrucisate si sa stea ghemuit cu picioarele la piept, deoarece nu are mult loc pentru a se misca.
3 minute citit
