Rolul laptelui in alimentatia copiilor mici

Rolul laptelui in alimentatia copiilor mici

de la nastere
Articol
Mar. 4, 2024
4 minute

Un start bun in viata pentru bebelusul tau inseamna nu doar dragoste neconditionata si un mediu potrivit pentru a creste si a se dezvolta, ci inseamna si o alimentatie adecvata, potrivita varstei lui.

Desi impresia noastra este aceea ca bebelusii au nevoie de putina hrana pentru a creste, ei au nevoi nutritionale mai mari decat un adult, per kg in corp, pentru ca au un ritm de crestere si dezvoltare mult mai accelerat. Este drept, bebelusii au un stomacel mult mai mic, de aceea hrana trebuie sa fie imbogatita cu minerale si vitamine, deci concentrata in elemente calitative din punct de vedere al nutritiei.

Laptele matern este cel mai potrivit pentru un nou-nascut, fiindca are o compozitie perfecta in proteine, minerale si vitamine, dar contine, in special, anticorpi care protejeaza bebelusul in primele saptamani de viata.

Alaptarea este modul natural si comod de a hrani bebelusul si recomandam tuturor mamicilor sa isi alapteze copiii si sa ceara ajutor daca au dificultati privind alaptarea.

Totusi, atunci cand alaptarea nu mai este posibila, bebelusul are nevoie de o hrana care sa ii asigure o crestere sanatoasa. S-a observat, mai ales in ultimii ani, recomandarea de a oferi copiilor mici dupa varsta de 1 an lapte de vaca sau de capra, sub argumentul ca acest tip de lapte este natural, si, implicit este bun pentru copii.

O analiza a compozitiei laptelui de vaca sau de capra arata, insa, ca acesta contine o cantitate mult prea mare de proteine care pot solicita ficatul sau rinichii copiilor.

In plus, nivelul ridicat de saruri suprasolicita rinichii unui copil mic si pot irita mucoasa sistemului digestiv. Pentru copiii aflati in crestere, laptele de vaca (sau capra) nu este potrivit fiindca este sarac in anumite vitamine si minerale necesare celor mici, ca de exemplu iodul, fierul si zincul, vitamina C sau A. Laptele de vaca poate duce asadar si la anemie, iar in plus are si potential alergen.

Asa cum s-a prezentat mai sus, nevoile nutritionale ale copiiilor sunt mai mari decat ale adultilor daca ne raportam la greutatea corpului. Copiii mici au nevoi de fier de 4 ori mai mari si de 5 ori mai mult calciu, iod, vitamina A si C, decat adultii.

Stomacul celor mici reprezinta doar 20% din capacitatea stomacului unui adult, de aceea copiii au nevoie de hrana in cantitate mai mica, dar de calitate. Laptele pe care il consuma toata familia nu este solutia potrivita pentru cei mici, ei avand nevoie de un lapte special adaptat, imbogatit cu vitamine si minerale.

parinte-in-felul-tau


 
Un lapte special pentru copiii mici poate sa asigure 90% din necesarul zilnic de calciu si peste 70% din necesarul de fier, dar si fosfor sau iod in cantitatile adecvate pentru dezvoltarea fizica si cognitiva. Nivelul de proteine si grasimi este adaptat unui mic organism in crestere, de aceea nu exista riscul unui exces in alimentatie, exces care poate duce la obezitate.

Proteinele sunt iarasi foarte importante. Desi sunt decisive pentru cresterea musculaturii in special si a organismului in general, excesul lor este extrem de nociv pentru micuti. Ele solicita excesiv ficatul si rinichii, putand conduce la complicatii mai tarziu in viata.

Laptele de vaca are un continut de proteine care depaseste necesarul copilului mic – sa nu uitam ca el este special conceput sa ajute la cresterea unui vitel de 40-50 kg, nu a unui copil de 10 kg. Proteinele sunt alcatuite din aminoacizi. Unii dintre aceastia nu pot fi produsi de catre organism, dar ii sunt absoluti necesari pentru o crestere si dezvoltare normala. Acestia se numesc aminoacizi esentiali, iar calitatea proteinelor este data de prezenta lor si de proportia in care se regasesc.

Cercetarile au aratat ca atat calitatea, cat si cantitatea proteinelor sunt importante pentru cresterea si dezvoltarea normala a copiilor, ele fiind materialul de constructie al organismului.
 
Laptele vegetal este o alternativa tot mai dezbatuta in ultima vreme, dar acest tip de lapte (fie ca provine din soia, migdale sau orez) nu contine vitamina B12, calciu sau proteine necesare copiilor de varsta mica. Chiar daca are in compozitie anumite vitamine, laptele vegetal nu este recomandat copiilor la o varsta frageda, ca inlocuitor al laptelui matern sau al laptelui special creat pentru cei mici.

In concluzie, atunci cand ne dorim ca hrana celor mici sa contina cea mai buna solutie in materie de lapte, trebuie sa discutam cu un medic pediatru si sa alegem un lapte special adaptat copiilor mici si nevoilor nutritionale ale acestora. Desigur, laptele matern este solutia ideala, dar dupa varsta de 1 an, daca alaptarea nu mai este posibila, recomandam mamelor sa aleaga cea mai sanatoasa alternativa: laptele pentru copii de varsta mica.

Customer reviews

4

4 global ratings

Ratings

  • 5 star
    1
  • 4 star
    2
  • 3 star
    1
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

Articole similare

View details Dezvoltarea gustului la bebelusi
Articol
Dezvoltarea gustului la bebelusi

Dezvoltarea gustului la bebelusi

Aparent, nou nascutii prefera alimentele dulci si savuroase iar gusturile acestora sunt determinate inca de pe vreme cand se afla in pantecele mamei, in vreme ce papilele gustative incep sa se dezv

5 minute citit

View details Beneficiile alaptarii pe termen lung
Articol
Beneficiile alaptarii pe termen lung

Beneficiile alaptarii pe termen lung

Fiecare mama isi doreste ce este mai bun pentru copilul ei, iar unul dintre lucrurile importante in primele zile de viata ale bebelusului este alaptarea.

3 minute citit

View details Totul despre alergiile alimentare la copii
Articol
Totul despre alergiile alimentare la copii

Totul despre alergiile alimentare la copii

Un numar din ce in ce mai mare de copiii pe care ii intalnesc sufera de o anumita alergie alimentara sau intoleranta de un anumit fel.

5 minute citit

View details Importanta ajustarii alimentatiei copilului in functie de varsta si rolul ei
Articol
Importanta ajustarii alimentatiei copilului

Importanta ajustarii alimentatiei copilului in functie de varsta si rolul ei

Copiii au nevoie de o alimentatie sanatoasa pentru a-si asigura necesarul de nutrienti pentru o crestere si dezvoltare armonioasa normala.

22 minute citit

View details Care sunt nevoile nutritionale ale copiilor?
Articol
Care sunt nevoile nutritionale ale copiilor

Care sunt nevoile nutritionale ale copiilor?

Dorinta cea mai mare a parintilor este de a le implini copiilor nevoile esentiale de hrana, protectie si iubire.

4 minute citit

View details Tranzitia catre o noua formula de lapte se face gradual
Articol
tranzitia catre o noua formula de lapte

Tranzitia catre o noua formula de lapte se face gradual

Trecerea de la o formula de lapte la alta nu este un motiv de ingrijorare.

3 minute citit

View details Cat mananca un bebelus in functie de varsta?
Articol
Cat mananca bebe in functie de varsta

Cat mananca un bebelus in functie de varsta?

Cum bebelusul tau nu vorbeste inca, iti este greu sa-ti dai seama, printre lacrimi si zambete, daca ii e foame sau daca s-a saturat. Cum poti sa-i descifrezi comportamentul?

5 minute citit

View details Importanta fierului in alimentatia sugarului
Articol
Importanta fierului in alimentatia sugarului

Importanta fierului in alimentatia sugarului

Vezi sfatul specialistilor in legatura cu anemia feripriva si importanta aportului corespunzator de fier in dieta celui mic.

2 minute citit

View details Pozitii de alaptare: Cum se ataseaza corespunzator bebelusul la san?
Articol
Gasirea pozitiilor corecte pentru alaptare

Pozitii de alaptare: Cum se ataseaza corespunzator bebelusul la san?

„Totul va veni de la sine, vei vedea!" In realitate, se dovedeste ca nu este un lucru atat de usor sa-ti gasesti, impreuna cu bebelusul tau, o pozitie in care sa va simtiti amandoi confortabil.

5 minute citit

View details Ce faci cand alaptarea nu este posibila?
Articol
Ce faci cand alaptarea nu este posibila

Ce faci cand alaptarea nu este posibila?

Fiecare mama asteapta cu nerabdare intalnirea cu bebelusul sau, caci dupa 9 luni in care au trait in simbioza, cea mai mare dorinta a mamei este sa il cunoasca. 

3 minute citit

View details Constipatia la bebelusii alaptati
Articol
constipatia_la_bebelusi_si_copii_tot_ce_trebuie_sa_stii_01

Constipatia la bebelusii alaptati

Laptele matern este mai usor de digerat, fiind considerat un laxativ natural. De aceea, constipatia apare, mai rar, in randul bebelusilor alaptati, exclusiv, la san.

3 minute citit

View details Totul despre scaunele neregulate la copii
Articol
constipatia_la_bebelusi_si_copii_tot_ce_trebuie_sa_stii_01

Totul despre scaunele neregulate la copii

Bebelusul tau sufera de constipatie? Poate parea o intrebare ciudata. Cu siguranta stii ce inseamna termenul „constipat”: scaune de o frecventa redusa sau chiar lipsa acestor scaune.

5 minute citit

View details Cum sa ajuti bebelusul sa aiba un somn linistit
Articol
somnul bebelusului

Cum sa ajuti bebelusul sa aiba un somn linistit

Bebelusii adora sa doarma, sa manance, si sa repete aceste lucruri. Asa este? Doar ca etapa somnului poate uneori sa implice mai multa munca.

3 minute citit

View details Planul de actiune pentru protectia copilului
Articol
Planul de actiune pentru protectia pentru copil

Planul de actiune pentru protectia copilului

Este o idee buna sa-ti dotezi casa cu protectii pentru copii inainte de nastere.

2 minute citit

View details Cum sa ai o relatie echilibrata mama-copil
Articol
Cum sa ai o relatie echilibrata mama-copil

Cum sa ai o relatie echilibrata mama-copil

Vrei sa iesi in oras la un film si iti este teama ca bebelusul sta acasa cu bona?

5 minute citit

View details Cum sa asiguri igiena bebelusului tau
Articol
Cum sa asiguri igiena bebelusului tau

Cum sa asiguri igiena bebelusului tau

Bebelusul tau are nevoie de o igiena impecabila si de multa ingrijire pentru a-si forma un corp sanatos. Iata ce aspecte trebuie luate in vedere atunci cand ii facem toaleta.

3 minute citit

View details Cum sa previi accidentarea celui mic in casa?
Articol
Cum pot sa-mi impiedic micul explorator sa se accidenteze acasa?

Cum sa previi accidentarea celui mic in casa?

"Acum ca poate topai in voie peste tot, piticul meu nu doreste nimic altceva decat sa puna mana si sa atinga tot ce vede.

4 minute citit

View details Comunicarea dintre tata si bebe
Articol
Comunicarea dintre tata si bebe

Comunicarea dintre tata si bebe

Cand iti vorbeste bebelusul, aproape ca intelegi perfect tot ce-ti spune. Bebelusii se pot face intelesi de la o varsta frageda.

3 minute citit

View details Influenta nutritiei asupra somnului copilului
Articol
Influenta nutritiei asupra somnului copilului

Influenta nutritiei asupra somnului copilului

Somnul joaca un rol foarte important in cresterea si dezvoltarea sanatoasa a copiilor, deoarece in timpul somnului are loc productia hormonului de crestere si a hormonilor tiroidieni.

3 minute citit

Intra in Clubul Nestlé Baby

  Intra in Clubul Nestlé Baby
campanii-nestle-baby

Surprize

Fii in pas cu noutatile si bucura-te de surprizele pregatite pentru tine.

aplicatii-sarcina-bebelusi

Aplicatii utile

Tine pasul cu tot ceea ce ai de facut, folosind aplicatiile noastre utile.

sfaturile-medicilor-despre-ingrijirea-bebelusilor

Sfaturile expertilor

Ai articole si parerea specialistilor pentru fiecare etapa alaturi de cel mic.

nutritia-bebelusului

Nutritia bebelusului

Afla totul despre nutritia bebelusului in primele sale 1000 de zile de viata.