Distribuie Articole
X
lapte de vaca in alimentatia copiilor

Laptele de vaca in alimentatia copiilor

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptarea exclusiva a copiilor pana la 6 luni si continuarea acesteia atata timp cat mama si copilul isi doresc acest lucru.

15.03.2019 - 12:47

Consumul de lapte de vaca este foarte mare in Romania, de aici si tendinta parintilor de a-l oferi si copiilor de la varste fragede. De multe ori, mamele spun ca laptele care provine de la vaci ingrijite de oameni cunoscuti este sigur si hranitor si il ofera crud. Insa acest lucru poate pune in pericol sanatatea copiilor daca vaca a fost bolnava si laptele e contaminat, sau daca laptele nu a fost muls sau pastrat in conditii potrivite (curatenie, temperatura).  

Pentru copiii de pana la 1 an, este indicata alaptarea sau, daca nu este posibila, atunci se recomanda alegerea unui lapte pentru copii de varsta mica.

Dupa inceperea diversificarii, bebelusii peste 7-8 luni vor consuma lapte de vaca, dar sub forma de iaurt, branzica de vaci si mai tarziu unt, urda, smantana. Insa este contraindicat consumul de lapte de vaca in locul laptelui matern sau al unei formule de lapte pentru copii de varsta mica.

De ce laptele de vaca nu este potrivit pentru copiii mici:

 

  • Continut mult prea ridicat de proteine, ceea ce poate suprasolicita ficatul si rinichii: 7.9g la o canita, comparativ cu laptele matern care contine 2.5g proteine.
  • Continut mic de grasimi: 7.9g fata de 10.8g cat contine laptele matern.
  • Continut prea mare de sodiu, care suprasolicita rinichii: 98g fata de 42g cat contine laptele matern.
  • Vitamina C: 0g fata de 12.3g cat contine laptele matern.
  • Continut scazut de acizi grasi: 0.5g fata de 1.2g cat contine laptele matern.
  • Este sarac in unele vitamine, minerale si oligoelemente importante precum: Vitamina D, Iod, Fier, Zinc.

Dupa varsta de 1 an, copiii au nevoie de 400-500 ml lapte, insa in continuare laptele de vaca vine la pachet cu aceleasi deficiente enumerate mai sus si nu este recomandabil.

Pe langa laptele pe care vor sa-l bea zilnic, si care nu se recomanda sa fie lapte de vaca, copii pot consuma produse lactate care de data aceasta vor fi pe baza de lapte de vaca.

Ce produse lactate pot fi introduse in alimentatia copilului mic?

Lactatele vor fi oferite daca bebelusul nu are alergie la proteina din laptele de vaca.

  • Iaurtul si branza facute in casa pot fi introduse dupa 6 luni. La fel si cele cumparate din comert, dar sa fie de calitate.
  • Untul si smantana proaspata vor fi introduse dupa 6 luni, initial in cantitati mici.
  • Branza telemea desarata se poate introduce dupa 10-11 luni.

Produsele lactate sunt o sursa buna de calciu pentru copil, de grasime, in plus iaurtul contine bacterii sanatoase necesare tubului digestiv, iar untul are un continut ridicat de vitamina A, atat de necesara sanatatii pielii.

Nota: tine cont ca fiecare copil este diferit, de aceea consulta pediatrul pentru momentul optim introducerii lactatelor in alimentatia bebelusului tau.

Surse:
Dr. Mihaela Oros, WHO Global Health Observatory Data Repository
http://dr.herdea.ro/medicale/29/regim_alimentar_la_varsta_de_6-9_luni 

Citeste mai mult

De retinut

  • Laptele potrivit pentru copii

    Pentru copiii de pana la 1 an, este indicata alaptarea sau, daca nu este posibila, atunci se recomanda alegerea unui lapte pentru copii de varsta mica.

  • Laptele de vaca

    Laptele de vaca nu este potrivit pentru copii deoarece are un continut scazut de grasimi, acizi, vitamine, minerale, si un continut prea mare de proteine si sodiu.

  • Ce produse lactate pot fi introduse in alimentatia copilului

    Daca bebelusul nu are alergie la proteina din laptele de vaca, acesta poate consuma iaurt si branza (dupa 6 luni), unt si smantana (dupa 6 luni), branza telemea (dupa 10-11 luni).

Intra in Clubul Nestle Baby

Detalii depre ce inseamna sa fii parinte, la un click distanta.

  • Afla mai multe despre nutritie
  • Incearca aplicatiile personalizate
  • Obtii ajutor si raspunsuri in cel mai scurt timp
Afla mai multe. Citeste si urmatoarele articole.
Mamele au notat acest articol 0/5

Inca nu ai gasit
ceea ce cautai?

Incearca noul nostru motor de cautare smart. Vom gasi mereu ceva pentru tine.