Distribuie articol
X
Sfaturi utile pentru o alaptare usoara
Intra in Clubul Nestlé Baby
Exclusiv pentru membrii clubului
  • Articole si resurse personalizate in functie de etapa din sarcina sau varsta bebelusului
  • Aplicatii utile
  • Sfaturi si recomandari din partea specialistilor
  • Multe alte surprize
  • Sfaturi utile pentru o alaptare usoara

    Alaptarea este o experienta care se invata! Majoritatea femeilor, daca nu chiar toate, pot sa alapteze. Ai nevoie doar de cateva sfaturi pentru ca totul sa mearga bine inca de la inceput. Apoi, o sa te poti relaxa si bucura de timpul petrecut cu bebelusul tau.

    13.08.2018 - 11:06

    Intra in Clubul Nestlé Baby
    Exclusiv pentru membrii clubului
  • Articole si resurse personalizate in functie de etapa din sarcina sau varsta bebelusului
  • Aplicatii utile
  • Sfaturi si recomandari din partea specialistilor
  • Multe alte surprize
  • Incepe cu dreptul, iar alaptarea va fi usoara. Cu cat mai repede dupa nastere, cu atat mai bine

    Imediat dupa nastere, copilul este pregatit sa suga. Inca din primele 30-50 de minute, bebelusul este capabil sa gaseasca sanul si sa prinda sfarcul. Daca bebelusul suge devreme si frecvent in primele ore si zile, lucrul acesta face ca laptele sa vina mai repede.

    Primul lapte, numit colostru, este un lichid galbui, translucid, extrem de bogat in proteine, minerale si vitamine. De asemenea, contine anticorpi care sunt foarte importanti, pentru ca sistemul imunitar al copilului nu este inca bine dezvoltat.
    In primele zile, este mai bine sa stai langa bebelusul tau si sa-l hranesti atunci cand are nevoie. Nu ii da nici un alt lichid in afara de lapte. Contactul direct al sanului tau cu pielea copilului te ajuta sa alaptezi si intareste legatura dintre voi, asa ca bucura-te de fiecare moment impreuna!

    Cantitatea de lapte creste de obicei intre zilele a 2-a si a 4-a dupa nastere si te face sa simti sanii plini. Atunci se spune ca „a venit laptele”.

     

    Alaptarea trebuie sa fie confortabila si sigura

    In timpul alaptarii, tu si bebelusul va puteti relaxa impreuna. Pentru asta, trebuie sa te asezi confortabil, sa iti tii bebelusul intr-o pozitie sigura si potrivita pentru supt si sa il ajuti sa prinda sfarcul.


    Cel mai bine este sa-l hranesti atunci cand cere

    Un bebelus ar trebui hranit cat de des si cat timp vrea, atat ziua, cat si noaptea. Alimentatia la cerere stimuleaza lactatia si asigura contactul tau cu pielea copilului. Lasa bebelusul sa suga pana cand da drumul sfarcului. Dupa putina odihna, poti sa-i oferi celalalt san.
    Nu-ti face griji daca bebelusul tau are nevoie de mai mult timp pentru hranire, deoarece unii copii golesc sanul in cinci minute, altii au nevoie de mai mult de 20 de minute.

    fii parinte in felul tau - ghid pentru parinti


    Cum iti dai seama daca bebelusului ii este foame

    • Face miscarile din timpul suptului (mimeaza suptul);
    • Isi misca rapid ochii;
    • Isi suge zgomotos limba;
    • Scoate sunete de supt („tocaie”);
    • Isi linge buzele si scoate limba;
    • Isi baga degetele in gura.


    Incepe sa-l hranesti inca de la primele semne ca ii este foame, nu astepta ca bebelusul sa inceapa sa planga.


    Cum iti dai seama daca bebelusul s-a saturat

    Atunci cand s-a saturat, bebelusul da de regula drumul la san in mod spontan, de multe ori adormind la pieptul mamei.


    Cum sa tii bebelusul in timpul alaptarii

    Pentru a alapta corect, este nevoie sa exersezi putin si sa alegi pozitia corecta. Dupa ce incerci mai multe pozitii, iti vei da seama care este cea mai confortabila pentru amandoi.

     

    Iata cateva idei pe care le poti incerca:
    In cuib

    • Stai dreapta si tine bebelusul intr-o parte, cu fata la tine.
    • Sustine capul, spatele si fundul copilului cu bratul si apropie capul de san.
    • Atinge-i gura sau obrazul cu sfarcul.

     

    Ca la fotbal
    Aceasta pozitie te va ajuta daca ai nascut prin cezariana, daca ai sanii mari sau daca alaptezi gemeni.

    • Tine copilul sub brat.
    • Sustine-i capul si gatul cu mana.
    • Lasa-i picioarele sa se intinda spre spatele tau.
    • Foloseste o perna pentru a-ti sprijini bratul si foloseste-te de mana libera pentru a-i aseza capul langa san.

     

    Culcata pe o parte
    Se recomanda aceasta pozitie daca ai nascut prin cezariana.

    • Aseaza-te pe o parte si pune bebelusul tot pe o parte, cu fata la tine.
    • Pune capul copilului langa sanul de jos.
    • Dupa ce a prins sanul, poti sa iti sprijini capul cu mana.


    Cum ajuti bebelusul sa prinda sfarcul

    Pentru a-l putea hrani, trebuie sa te asiguri ca bebelusul prinde bine sanul. Urmeaza acesti pasi pentru a te asigura ca bebelusul tau suge corect si este hranit destul.

    1. Mai intai, prinde sanul intre degetul mare si degetul aratator si atinge gura copilului cu sfarcul. Ar trebui sa fie de ajuns pentru a-i stimula reflexul de supt si isi va deschide gura pentru a prinde sfarcul.
    2. Atunci cand copilul deschide gura, trage-l aproape (nu te apleca spre el). Daca s-a prins bine, buza inferioara i se va curba in jos. Ar trebui sa cuprinda sfarcul cu gura, cat se poate de mult din areola. Daca a prins corect, ar trebui sa auzi cum suge de cateva ori, apoi cum inghite.
    3. Atunci cand copilul suge, strange gura pe sanul tau. Pentru a-l muta de la un san la celalalt, pune usor degetul intre gingiile bebelusului pentru a-l desprinde. (Ai grija sa iti tai unghiile pentru a nu-l zgaria!)

     

    Cum ajuti bebelusul sa eructeze

    Din cand in cand, copilul poate inghiti cantitati mici de aer in timpul suptului. Pentru a-i scadea disconfortul, aseaza-l pe umarul tau si bate-l sau freaca-l usor pe spate pentru a elibera aerul acumulat in stomac. Experimenteaza cu diferite pozitii, cum ar fi sezand sau transversal in poala ta.


    Probleme obisnuite la alaptat

    Alaptarea este modul cel mai natural de a oferi copilului tau cea mai buna hrana in timpul primului sau an de viata. Este posibil ca in timpul alaptarii sa intampinii unele dificultati, situatii pentru care iti oferim cateva sfaturi.
     

    Picurarea laptelui din san
    Picurarea laptelui din san este o reactie normala pentru mamele care alapteaza, chiar inainte de hranire sau cand plange copilul.

    • Foloseste tampoane absorbante pentru sani in interiorul sutienului.
    • Schimba tampoanele absorbante in mod frecvent.

     

    Sfarcurile dureroase
    Prinderea incorecta a sanului poate provoca durerea sau fisurarea sfarcurilor.

    • Incearca o noua pozitie de alaptare.
    • Dupa hranire, usuca-ti sfarcurile cu aer.
    • Aplica cateva picaturi de lapte pe mamelon la sfarsitul alaptarii
    • Poarta imbracaminte din bumbac, cum ar fi un sutien pentru alaptat sau un tricou larg.

     

    Durerile de sani

    • Furnicaturile din san in primele zile de alaptare sunt reactii normale la eliberarea laptelui. 
    • Daca ai in continuare dureri dupa ce tu si copilul v-ati obisnuit cu alaptatul, contacteaza medicul!
    • Daca sanul tau este dureros sau cald, sau daca ai febra peste 37.5˚C, este posibil sa ai o infectie la san (mastita). Contacteaza medicul!

     

    Secretie redusa de lapte
    Urmatoarele gesturi te ajuta in procesul de eliberare a laptelui din sani:

    • Inainte de a alapta, maseaza-ti usor sanul pentru stimularea laptelui.
    • Pastreaza o atitudine pozitiva cu privire la alaptare si cere ajutorul si incurajarea familiei.
    • Stai relaxata si alapteaza copilul in liniste, intr-un mediu lipsit de stres.

     

    Dificultati de prindere a sanului
    De obicei, sugarul nu este pus corect la san in timpul alaptarii:

    • Incearca diferite pozitii pana o gasesti pe cea potrivita pentru tine si bebelusul tau.
    • Apropie gura bebelusului de san si ofera-i-l doar daca gura este larg deschisa.
    • Asigura-te ca bebelusul prinde in gura areola si nu doar mamelonul.

     

    Nodulii sanului
    Un mic nodul dur se poate forma in interiorul sanului, dar de obicei dispare de la sine dupa cateva zile. Inca de la primele semne poti face urmatoarele:

    • Incepe alaptarea intai de la acel san si incurajeaza copilul sa suga mai mult din acea parte. 
    • Schimba pozitia de alaptare.
    • Maseaza zona intre mese.
    • Aplica pe san o compresa calda si umeda inainte de alaptare.

     

    Angorjarea (umflarea) sanilor
    Sanii durerosi, tari si umflati sunt rezultatul acumularii excesive de lapte prin golirea incompleta a sanului.

    • Alapteaza frecvent copilul.
    • Incearca o noua pozitie de alaptare.
    • Recolteaza putin lapte daca sanul este prea plin, pentru ca sugarul sa poata prinde corect sanul.
    • Pune o compresa calda si umeda pe san pentru a alina durerea imediat inainte de alaptare.

    Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptarea exclusiva pana la 6 luni si inceperea diversificarii dupa aceasta varsta, in paralel cu alaptarea. NESTLÉ sustine aceasta recomandare.
     

    Citeste

    De retinut

    • Alaptarea trebuie sa fie confortabila

      Daca apare disconfortul in timpul alaptarii, incearca sa schimbi pozitia si sa te folosesti de comprese pentru a ameliora durerile.

    • Fii atenta la semnele pe care ti le ofera bebelusul!

      Atunci cand este timpul pentru a-ti hrani bebelusul, acesta iti va arata prin anumite semne, cum ar fi mimatul suptului. De asemenea, bebelusul iti va indica faptul ca s-a saturat, iar tu poti verifica acest lucru cu ajutorul graficelor de crestere.

    • Este posibil ca alaptarea sa aduca unele provocari

      Anumite situatii din timpul alaptarii ar putea deveni o provocare, cum ar fi durerile de sani, insa exista remedii pentru aceste probleme.

    Intra in Clubul Nestlé Baby

    • Citeste articole si recomandari din partea specialistilor, personalizate pentru fiecare noua etapa alaturi de cel mic.
    • Afla tot ce trebuie sa stii despre nutritia potrivita in primele 1000 de zile alaturi de bebelusul tau.
    • Incearca aplicatiile noastre utile.
    • Ramai tot timpul in pas cu noutatile si bucura-te de surprizele pe care le avem pregatite pentru tine
    Afla mai multe. Citeste si urmatoarele articole.
    Mamele au notat acest articol 0/5
    avatar
    Cauta in site

    Inca nu ai gasit
    ceea ce cautai?

    Incearca noul nostru motor de cautare smart. Vom gasi mereu ceva pentru tine.