Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Distribuie Articole
X
lucruri uimitoare despre alaptare

Lucruri uimitoare despre alaptare

 

Toata lumea stie ca nimic nu se compara cu laptele matern si beneficiile sale. A fost intotdeauna si va ramane cel mai bun aliment pentru copii, iar cercetatorii descopera constant lucruri incredibile despre el.

23.08.2018 - 10:39

  • In laptele matern exista anumiti factori imunitari, printre care si anticorpi, care protejeaza nou-nascutul de o multime de bacterii;
  • Protejeaza sanatatea pe termen lung;
  • Atat in tarile in curs de dezvoltare, dar si in tarile mai dezvoltate, bebelusii hraniti cu lapte matern sunt mai sanatosi decat ceilalti;
  • Risc mai mic de infectii gastrointestinale, infectii acute ale urechii sau infectii severe ale tractului respirator inferior;
  • Reduce riscul de astm si dermatita atopica la copiii care au un risc ereditar de alergii;
  • Reduce riscul de a deveni supraponderal sau obez in copilarie si adolescenta;
  • Reduce riscul de diabet;
  • Sustine dezvoltarea cognitiva normala.


Laptele este creat de organismul tau pentru copilul tau

Nu exista o compozitie standard a laptelui matern. Fiecare mama are laptele sau unic pentru ca dieta influenteaza cantitatea de nutrienti, precum: vitamina A, vitamina D, complexul de vitamine B, iod, acizi grasi esentiali si acizi grasi polinesaturati cu lant lung (DHA, spre exemplu).


Laptele matern se adapteaza mereu nevoilor bebelusului

De asemenea, laptele matern nu este un “meniu fix”. El evolueaza pe parcursul perioadei de alaptare, chiar si in timpul unei singure alaptari, in functie de climat si de sexul copilului, pentru a raspunde nevoilor de moment ale bebelusului tau.


Laptele se schimba pe parcursul alaptarii

Cele mai importante schimbari pot fi observate in primele saptamani dupa nastere. Laptele isi schimba compozitia pentru a-i asigura nou-nascutului nutrientii necesari cresterii:

 

  • Colostrul (primele 3-5 zile dupa nastere) este o secretie speciala de culoare galbuie, produsa in cantitati mici de glandele mamare, inainte de inceperea propriu-zisa a lactatiei. Are continut mic de grasimi si continut mare de proteine pentru a ajuta bebelusul sa creasca; 
  • Laptele de tranzitie (dupa aproximativ trei-cinci zile de la inceputul alaptarii) este, dupa cum spune si numele, o etapa de tranzitie. Compozitia nutritiva devine treptat asemanatoare laptelui matur, iar cantitatea creste;
  • Laptele matur (la doua saptamani dupa nastere) contine de doua ori mai putine proteine decat colostrul si mai multe grasimi.

Continutul de proteine al laptelui tau evolueaza din prima zi, pe toata perioada alaptarii, urmand nevoile de crestere ale bebelusului tau. In primele luni de viata, pe masura ce cresterea bebelusului devine mai lenta, si continutul de proteine din lapte scade treptat.


Laptele se schimba chiar si in cursul unei alaptari

La inceputul alaptarii, laptele „de inceput” este apos pentru a-i potoli setea bebelusului. In timpul hranirii, continutul de grasimi si energie creste treptat pana la sfarsitul alaptarii, pentru a-i satisface foamea bebelusului.


Laptele se schimba in functie de climat

Laptele matern se adapteaza si la vreme: la temperaturi ridicate, mamele produc mai mult lapte de inceput, ceea ce ajuta la hidratarea bebelusului. 

 

Laptele este diferit in functie de sexul copilului

Daca bebelusul tau are sex masculin, laptele tau are cu 25% mai multa energie decat daca ai alapta un bebelus de sex feminin.


Cele mai importante beneficii ale laptelui matern:

Laptele tau contine toti nutrientii de care are nevoie bebelusul pentru a creste si a se dezvolta normal. Si asta nu e tot! Laptele matern sustine dezvoltarea sistemului imunitar al copilului, il protejeaza si il ajuta sa creasca sanatos.


Ajuta la cladirea sistemului imunitar al bebelusul si il imbunatateste

Asa numitii „factori bifidogenici”, cum ar fi bacteriile bune, oligozaharidele, continutul crescut de zer si de lactoza, sustin dezvoltarea florei intestinale, care ajuta la dezvoltarea unui sistem imunitar sanatos.


Educa gusturile bebelusului tau

Nu in ultimul rand, alaptarea te poate ajuta sa ii antrenezi gusturile bebelusului tau. Alimentele consumate de tine dau aroma laptelui, deci alaptarea este o continuare naturala a educatiei treptate a gustului – care a inceput din saptamana a 12-a de sarcina. Laptele tau nu este lipsit de gust! Are o multime de arome derivate din alimentele, condimentele si bauturile pe care le consumi. Si, astfel, ii ofera copilului o experienta senzoriala complexa.


Il va ajuta sa evite stimularea preferintei naturale pentru dulce si se va bucura de gusturile  pe care le-a incercat deja din timpul alaptarii. Asta inseamna ca, cu cat vei consuma tu mai multe fructe si legume in timp ce alaptezi, cu atat bebelusul tau va accepta mai usor fructele si legumele in momentul diversificarii alimentatiei si va dezvolta o adevarata preferinta pentru acestea atunci cand va creste, daca se obisnuieste cu gusturile lor atat de devreme.


Avand in vedere toate acestea, nu e de mirare ca laptele matern este si va fi mereu considerat „standardul de aur” pentru nutritia bebelusilor. Este pur si simplu uimitor!


Daca ai sansa sa alaptezi si sa iti pastrezi o dieta sanatoasa si echilibrata, bebelusul tau se va putea bucura de laptele tau ca singura sursa de hrana pana la 6 luni, fara alte suplimente. Laptele de mama ii va asigura necesarul de nutrienti si lichide de care are nevoie pentru o crestere si o dezvoltare normala. 

Dupa varsta de 6 luni, va trebui sa introduci alimente complementare, numite si alimente de diversificare, necesare nevoilor sale sporite de energie si nutrienti.

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptarea exclusiva pana la 6 luni si inceperea diversificarii dupa aceasta varsta, continuand cu alaptarea cat mai mult timp. NESTLÉ sustine aceasta recomandare.
 

Citeste mai mult

De retinut

  • Laptele matern este nutritiv pentru bebelusul tau

    Laptele matern contine nutrienti esentiali pentru dezvoltarea bebelusului, precum numeroase vitamine si acizi grasi esentiali.

  • Laptele matern este un ajutor pentru imunitate

    Laptele matern contine anticorpi, care protejeaza bebelusul de un numar de bacterii, si ajuta la dezvoltarea unui sistem imunitar puternic.

  • Laptele matern se adapteaza pentru nevoile bebelusului

    Laptele matern isi poate schimba compozitia in functie de nevoile si sexul bebelusului, pentru ca acesta sa primeasca substantele de care are nevoie.

Intra in Clubul Nestle Baby

Detalii depre ce inseamna sa fii parinte, la un click distanta.

  • Afla mai multe despre nutritie
  • Incearca aplicatiile personalizate
  • Obtii ajutor si raspunsuri in cel mai scurt timp

Inscrie-te!

Afla mai multe. Citeste si urmatoarele articole.