Cum sa ai o relatie echilibrata mama-copil

Chiar si gandul de a pleca de langa copilul tau pentru doar cateva ore te face sa simti un adevarat nod in stomac. Oare il va ingriji bona asa cum trebuie? Stai linistita, separarea in sine este o etapa esentiala, atat pentru tine cat si pentru cel mic. Separarea il ajuta sa-si construiasca identitatea de sine si sa dobandeasca incredere in fortele proprii. Te ajuta si pe tine sa te detasezi de copil si incurajeaza o relatie echilibrata intre mama si acesta din urma.

Prima separare - ce trebuie sa stii

Prima separare intre mama si copil este o etapa normala de dezvoltare si contribuie la formarea autonomiei si a increderii copilului.

Ce este prima separare

• Momentul in care copilul ramane temporar in grija altei persoane (bona, bunici, gradinita)
• O etapa esentiala pentru dezvoltarea independentei emotionale
• Un proces care poate genera anxietate temporara atat la mama, cat si la copil

Cum gestionezi corect prima separare

• Anunta copilul ca pleci si spune clar ca te vei intoarce
• Pastreaza despartirea scurta si calma
• Evita dramatizarea sau prelungirea momentului
• Mentine o rutina previzibila

Cum reduci anxietatea ta si a copilului

• Prezinta persoana care va avea grija de el inainte de separare
• Creeaza o perioada de acomodare treptata
• Ofera obiecte familiare sau de tranzitie
• Respecta programul obisnuit al copilului
• Stabileste un sistem clar de comunicare cu bona
• Lasa instructiuni scrise despre rutina zilnica
• Asigura-te ca exista date de contact pentru situatii urgente
• Accepta faptul ca separarea este sanatoasa si temporara

Intoarcerea la serviciu: intre bucurie si sentimentul de vina

Daca deja iti vine greu sa iti lasi copilul singur pentru o seara, te intrebai probabil cum o sa te descurci cand va trebui sa te intoarci la serviciu, intrucat va trebui sa iti lasi copilul in fiecare zi la gradinita pentru a merge la munca. In inima ta se da o lupta apriga intre dorinta de a te reintoarce la serviciu si sentimentul de vina ca iti lasi copilul in grija altcuiva.

Priveste  lucrurile dintr-o perspectiva mult mai optimista

Cel mic va cunoaste si alte persoane si isi va face prieteni, in timp ce tu vei avea bucuria de a te reintoarce la viata sociala, la pauzele de cafea si la pauzele pentru pranz pe care le vei savura in afara biroului. Absolut ideal pentru a-ti limpezi gandurile si vei dori chiar si  mai mult sa mergi sa iei copilul de la gradinita la finalul zilei.

Daca seara, la finalul zilei, cel mic nu te baga in seama, sau nu vrea sa stie cine esti cand vii sa il iei de la gradinita, sa stii ca reactia este una normala. Trebuie sa-i acorzi celui mic timpul necesar pentru a se desparti de persoana care a avut grija de el toata ziua. Daca cel mic incepe sa planga, nu este pentru ca este trist, ci pentru ca simte si el nevoia sa se descarce de emotiile adunate peste zi. Cuibarindu-se in bratele tale, toate aceste lacrimi vor disparea ca prin minune.

Cateva ponturi pentru a-ti ajuta copilul sa se simta mai bine

Actul separarii, ca si cel al reintalnirii ar trebui manageriate cu foarte mare atentie. Comunicarea si oferirea de explicatii au un caracter esential. De fiecare data cand pleci de langa cel mic, explica-i ca urmeaza sa-si petreaca ziua cu bona si ofera-i o idee despre ce ar putea sa faca, sau sa se joace, sa iasa la o plimbare. Aminteste-i copilului faptul ca il revezi diseara. Cand mergi sa-l iei poti sa-l intrebi cum si-a petrecut timpul, povesteste-i si tu despre ziua pe care ai avut-o si spune-i ca esti foarte bucuroasa sa il revezi.

Exista si alte modalitati prin care poti sa-i arati celui mic faptul ca chiar si atunci cand nu te afli langa el, totusi te  gandesti la el in fiecare clipa. Bineinteles ca jucaria preferata constituie obiectul ideal in materie de tranzitie. Poti sa-i dai si o bucata de material, sau una dintre esarfele tale, astfel ca daca va fi nevoie, se va linisti la perceperea mirosului tau. Nu uita ca daca vei trata toata aceasta situatie cu calm, si copilul se va simti linistit si relaxat in acelasi timp.

Testimoniale