Notiuni de baza despre alaptare

Notiuni de baza despre alaptare

0-6 luni
Articol
Ian. 8, 2024
5 minute

Avand niste notiuni de baza despre laptele matern, alaptare si despre sugari, te va ajuta sa te bucuri de fiecare moment in care iti hranesti si ai grija de bebelusul tau.

Avand niste notiuni de baza despre laptele matern, alaptare si despre sugari, te va ajuta sa te bucuri de fiecare moment in care iti hranesti si ai grija de bebelusul tau.

Schimbarile produse de laptele matern 

Colostrul, numit de asemenea si „primul lapte”, are mai multe beneficii decat cred oamenii. Primii stropi de colostru asigura un stimulent pentru dezvoltarea unui sistem imunitar puternic. Fiecare alaptare pentru urmatoarele 3-5 zile va fi bogata in proteine, vitamine, probiotice si acizi grasi speciali, adaptati in mod special pentru un nou-nascut. Colostrul are o culoare galbuie sau crem si este mai dens decat „urmatorul lapte”. 

Colostrul se transforma in lapte de tranzitie, care dureaza in jur de doua saptamani. Are multe calorii, grasimi si vitamine pentru a sustine nevoile nutritionale in schimbare ale bebelusului.  

„Laptele matur” este laptele final, cu care vei hrani bebelusului in continuare. Are un nivel mai mare de apa pentru hidratare, dar contine un echilibru adecvat de proteine, grasimi si carbohidrati necesari cresterii bebelusului. Laptele matern difera in cantitatile produse de fiecare san, iar substantele nutritive se adapteaza la nevoile bebelusului dumneavoastra.

Cateva informatii despre proteine

Proteinele sunt deosebit de importante pentru bebelusul tau. Bebelusul are nevoie de aminoacizi, partile componente ale proteinelor, pentru o crestere si dezvoltare sanatoasa. De fapt, proteinele sunt cele mai abundente elemente din noul sau corp. Proteinele sunt necesare pentru cresterea si dezvoltarea normala a oaselor bebelusului  Specialistii din sistemul sanitar considera ca proteinele au un rol critic pentru o crestere sanatoasa pe termen lung a bebelusului si in dezvoltarea sa. Din fericire, laptele matern asigura mixul adecvat de proteine pentru copilul tau.  

ff

Sfaturi pentru pozitionare

Cateva pozitii confortabile planuite inainte vor face alaptarea o experienta mai placuta atat pentru mama, cat si pentru bebelus. 

  • Daca esti stangace sau dreptace, acest lucru poate influenta pozitia de hranire pe care o alegeti cand vreti sa va alaptati bebelusul. Aceasta ar insemna sa folositi diferite pozitii in functie de mana cu care tineti bebelusul. Sprijinirea sugarului intr-o singura mana ar putea deveni obositor, deci mai bine gasiti-va doua pozitii favorite pentru a schimba la nevoie.      
  • Asezati-va confortabil sau intindeti-va inainte de a pune sugarul in pozitia de alaptare. Acest lucru ii va permite sa inceapa sa se hraneasca imediat, fara a mai fi nevoie de vreo repozitionare stanjenitoare.  
  • Bebelusul tau nu ar trebui sa stea cu barbia pe piept sau cu capul dat pe spate; aceste pozitii fac inghitirea mult mai dificila.  
  • Pozitionati-va bebelusul pentru alaptare atunci cand observati primele semne de foame. Daca este pregatit pentru alaptare, atunci el este alert, calm si plescaie din buze. Nu asteptati sa se agite si sa planga.

Alaptarea are trei etape distincte, fiecare asigurand nutritia de care bebelusul dumneavoastra are nevoie.


Eructarea sugarului
Cu toate ca sanii tai nu au aer inauntrul lor, sugarul poate inghiti aer in timpul procesului de punere la san/luare de la san, sau atunci cand plange. 

  • Lasati copilul sa se hraneasca pana cand elibereaza sanul, apoi folositi-va de aceasta oportunitate pentru a vedea daca este pregatit sa ragaie. 
  • Este important sa ii dati sugarului ocazia de a eructa, dar nu va alarmati daca nu o face. Sugarii alaptati inghit mai putin aer, prin urmare acestia simt mai rar nevoia de a eructa de obicei. 

Numararea scutecelor murdare
Laptele matern are proprietati naturale ce ajuta la producerea scaunelor regulate si eliminarea meconiului, cel dintai scaun al nou-nascutului, care rezulta din ceea ce a ingerat in timpul sarcinii. 

  • In timpul primelor 48 de ore vor fi produse scaune de culoare negru lucios. Un scaun in primele 24 de ore apoi doua scaune in urmatoarea zi este ceva obisnuit. 
  • Pana in cea de-a treia zi, asteptati-va sa schimbati trei scutece sau mai multe folosite in fiecare zi. 
  • Trei sau mai multe scaune galbene in fiecare zi in primele patru pana la sase saptamani reprezinta un semn bun de prunc bine alaptat. 

Alaptarea piele-pe-piele
Alaptarea piele-pe-piele, denumita si „ingrijirea de tip cangur”, este binecunoscuta ca fiind benefica atat pentru mama, cat si pentru prunc. Iata avantajele hranirii piele-pe-piele. 

  • Sprijina stabilizarea ritmului cardiac si temperaturii corporale ale pruncului. 
  • Imbunatateste modul de respiratie al sugarului. 
  • Imbunatateste perioada de somn adanc, astfel incat bebelusul este mai bine odihnit si pregatit pentru hranire. 
  • Diminueaza raspunsul dumneavoastra la stres si are un efect calmant asupra amandurora. 
  • Creste rezerva de lapte. 

Semne ale unui sugar sanatos

Incapacitatea de a masura cat mananca bebelusul dumneavoastra ar putea sa va nelinisteasca un pic. Dar exista cateva metode simple prin care puteti verifica daca ii asigurati toate nevoile nutritionale.  

  • Alaptarea este o experienta confortabila pentru amandoi. 
  • Bebelusul dumneavoastra se hraneste dornic, dar calm. 
  • Dupa alaptare, bratele si mainile bebelusului dumneavoastra sunt mult mai relaxate. 
  • Trei sau mai multe scutece schimbate in fiecare zi pentru primele patru pana la sase saptamani. 
  • Sanii tai se vor simti mai moi si mai putini plini dupa alaptare. 
  • Cresterea in greutate a bebelusului dumneavoastra este de cel putin 0.03 kg pana la 0.04 kg zilnic pentru primele trei luni. 

Pastrarea energiei

Alaptarea necesita multa energie din partea ta. Vei avea nevoie de aproximativ 500 de extra calorii zilnic pentru a tine pasul cu cererea de productie de lapte. Foloseste aceste calorii cu intelepciune, adaugand mancaruri bogate in substante nutritive la dieta dumneavoastra. Iata cateva gustari rapide si sanatoase: 

  • Biscuiti din cereale integrale cu branzeturi degresate si rosii sau fructe proaspete taiate felii.  
  • Iaurt sau un fresh de fructe. 
  • Un ou fiert sau jumatate de sandvis cu salata de ton. 
  • Un amestec de migdale sau nuci si cirese uscate sau merisoare. 

Customer reviews

5

3 global ratings

Ratings

  • 5 star
    3
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

Articole similare

View details Sfaturi pentru stimularea lactatiei
Articol
Sfaturi pentru stimularea lactatiei

Sfaturi pentru stimularea lactatiei

Ti-ar placea sa-i oferi bebelusului toate avantajele pe care le presupune alaptarea, dar nu esti sigura daca laptele tau va fi destul de bun si daca vei produce o cantitate suficienta de lapte pent

5 minute citit

View details Semne legate de nivelul de foame al sugarului
Articol
Semne legate de nivelul de foame al sugarului

Semne legate de nivelul de foame al sugarului

In functie de nivelul de foame, semnele legate de starea bebelusului ar putea deveni foarte evidente pentru tine.

3 minute citit

View details Oligozaharidele din laptele matern
Articol
Oligozaharidele din laptele matern

Oligozaharidele din laptele matern

Laptele matern este cel mai bun aliment pe care i-l poti oferi, pentru a-i asigura cantitatea necesara de energie si de substante nutritive pentru o crestere si o dezvoltare optima.

3 minute citit

View details Proprietatile uimitoare ale laptelui matern
Articol
Proprietatile uimitoare ale laptelui matern

Proprietatile uimitoare ale laptelui matern

Laptele matern e cu adevarat uimitor. Stiai ca acesta isi schimba compozitia in functie de varsta bebelusului tau?

9 minute citit

View details Laptele matern este un scut protector pentru bebelusul tau
Articol
Laptele matern este un scut protector pentru bebelusul tau

Laptele matern este un scut protector pentru bebelusul tau

Laptele matern este cel mai bun lapte pentru bebelusi in primele 6 luni de viata si pune bazele unei vieti sanatoase.

1 minut citit

View details Fren lingual - Ce este si cum influenteaza procesul de alaptare?
Articol
fren_lingual_-_ce_este_si_cum_influenteaza_procesul_de_alaptare

Fren lingual - Ce este si cum influenteaza procesul de alaptare?

Frenul lingual reprezinta o afectiune cauzata de o mica bucata de tesut, denumita frenulum, care conecteaza limba de baza gurii.

4 minute citit

View details Ghid Complet pentru Alăptare: Sfaturi și Beneficii pentru Mame și Bebeluși
Articol
Sfaturi utile pentru o alaptare usoara

Ghid Complet pentru Alăptare: Sfaturi și Beneficii pentru Mame și Bebeluși

Alaptarea este o experienta care se invata! Majoritatea femeilor, daca nu chiar toate, pot sa alapteze. Ai nevoie doar de cateva sfaturi pentru ca totul sa mearga bine inca de la inceput.

4 minute citit

View details Pastrarea laptelui matern
Articol
pastrarea_laptelui_matern

Pastrarea laptelui matern

Ca mama, stii ca laptele matern este cel mai bun aliment pentru copilasul tau, asa ca nu e de mirare ca iti doresti sa i-l oferi la fiecare masa.

4 minute citit

View details Depășirea problemelor de alăptare: Ghid complet pentru mame
Articol
probleme cu alaptarea

Depășirea problemelor de alăptare: Ghid complet pentru mame

Alaptarea merita toata rabdarea si atentia de care are nevoie. Mai jos gasesti cele mai intalnite probleme si solutiile lor.

3 minute citit

View details Hranirea cu lapte matern recoltat de la san
Articol
Hranirea cu lingurita/canita cu lapte matern recoltat de la san

Hranirea cu lapte matern recoltat de la san

Hranirea cu lingurita/canita nu inseamna sfarsitul alaptarii.

3 minute citit

View details Furia laptelui - tot ce trebuie sa stii despre angorjarea sanilor
Articol
furia_laptelui_-_tot_ce_trebuie_sa_stii_despre_angorjarea_sanilor_1

Furia laptelui - tot ce trebuie sa stii despre angorjarea sanilor

Se instaleaza in maximum cinci zile de la momentul nasterii si iti poate crea mari neplaceri, pe langa durerile aferente si senzatia de sani tari ca piatra.

3 minute citit

View details Lucruri uimitoare despre alaptare
Articol
lucruri uimitoare despre alaptare

Lucruri uimitoare despre alaptare

Toata lumea stie ca nimic nu se compara cu laptele matern si beneficiile sale.

4 minute citit

View details Remedii practice pentru problemele de alaptare
Articol
mama alaptandbebelus

Remedii practice pentru problemele de alaptare

Alaptarea merita tot efortul si rabdarea de care este cateodata nevoie. Iata mai jos o lista de probleme frecvente cu care se confrunta mamele care alapteaza si solutii pentru acestea.

10 minute citit

View details Primele 1000 zile in viata unui bebelus
Articol
Primele 1000 zile in viata unui bebelus

Primele 1000 zile in viata unui bebelus

Momentul cel mai asteptat pe toata perioada sarcinii este marea intalnire cu bebelusul. Toti parintii se intreaba cum va arata, cu cine va semana, ce ochi va mosteni.

4 minute citit

View details Colostrul - primul lapte matern
Articol
colostrul_-_primul_lapte_matern

Colostrul - primul lapte matern

Te afli in al treilea trimestru de sarcina si deja te pregatesti pentru venirea pe lume a puiului tau.

4 minute citit

View details Sistemul tau de sprijin - un plan de actiune pentru familia si prietenii tai
Articol
suport alaptare

Sistemul tau de sprijin - un plan de actiune pentru familia si prietenii tai

Decizia de a alapta este una dintre cele mai importante decizii pe care le poti lua cu privire la sanatatea copilului tau.

3 minute citit

View details Manualul alaptarii - ce, cum si cand
Articol
Manualul alaptarii - ce, cum si cand

Manualul alaptarii - ce, cum si cand

Dupa cum stii, laptele matern reprezinta hrana perfecta pentru bebelus in primele sase luni ale acestuia si chiar si dupa ce i s-au introdus alte alimente.

5 minute citit

View details Proteinele din laptele matern - sursa de substante nutritive
Articol
Proteinele din laptele matern reprezinta una dintre cele mai importante surse de substante nutritive pentru bebelusi

Proteinele din laptele matern - sursa de substante nutritive

Bebelusii cresc rapid si au nevoie de mai multe proteine decat copiii mai mari si adultii.

1 minut citit

View details Cum ii alini bebelusului tau regurgitatiile?
Articol
Cum ii alini bebelusului tau regurgitatiile

Cum ii alini bebelusului tau regurgitatiile?

Dupa alaptare, este posibil ca bebe sa intampine regurgitatii sau reflux, iar aceste simptome sunt des intalnite la cei mici.

2 minute citit

Intra in Clubul Nestlé Baby

  Intra in Clubul Nestlé Baby
campanii-nestle-baby

Surprize

Fii in pas cu noutatile si bucura-te de surprizele pregatite pentru tine.

aplicatii-sarcina-bebelusi

Aplicatii utile

Tine pasul cu tot ceea ce ai de facut, folosind aplicatiile noastre utile.

sfaturile-medicilor-despre-ingrijirea-bebelusilor

Sfaturile expertilor

Ai articole si parerea specialistilor pentru fiecare etapa alaturi de cel mic.

nutritia-bebelusului

Nutritia bebelusului

Afla totul despre nutritia bebelusului in primele sale 1000 de zile de viata.