Laptele matern este un scut protector pentru bebelusul tau

Beneficiile laptelui matern pentru bebelus

• Intarirea sistemului imunitar: Laptele matern este bogat in anticorpi care ajuta la protejarea bebelusului impotriva infectiilor bacteriene, virale si fungice. Aceasta protectie este esentiala in primele luni de viata, cand sistemul imunitar al copilului este inca in dezvoltare.
• Digestie usoara: Fiind usor de digerat, laptele matern reduce riscul aparitiei colicilor, constipatiei si diareei la sugari.
• Dezvoltare cognitiva optima: Continutul de acizi grasi esentiali din laptele matern contribuie la dezvoltarea creierului si a sistemului nervos al bebelusului, avand un impact pozitiv asupra coeficientului de inteligenta.
• Prevenirea obezitatii: Studiile arata ca alaptarea reduce riscul de obezitate infantila, datorita autoreglarii aportului de lapte de catre bebelus si datorita compozitiei ideale a laptelui matern.
• Protectie impotriva alergiilor: Alaptarea exclusiva in primele sase luni poate reduce riscul dezvoltarii alergiilor alimentare si dermatitei atopice la copii.

Beneficiile alaptarii pentru mama

• Recuperare postnatala accelerata: Alaptarea stimuleaza eliberarea de oxitocina, un hormon care ajuta la contractia uterului si la revenirea acestuia la dimensiunea normala dupa nastere.
• Reducerea riscului de depresie postnatala: Mamele care alapteaza au un risc mai scazut de a dezvolta depresie postnatala, datorita legaturii emotionale create cu bebelusul si eliberarii de hormoni benefici in timpul alaptarii.
• Scaderea riscului de cancer: Alaptarea prelungita este asociata cu un risc redus de cancer de san si ovarian.
• Pierdere in greutate: Alaptarea poate contribui la pierderea mai rapida a kilogramelor acumulate in timpul sarcinii, datorita consumului caloric suplimentar necesar pentru productia de lapte.

Sfaturi practice pentru o alaptare reusita

Pentru o alaptare reusita, incepe cat mai devreme, alapteaza la cerere si cere sprijin medical daca apar dureri, dificultati de atasare sau ingrijorari legate de cantitatea de lapte. WHO recomanda initierea alaptarii in prima ora dupa nastere, atunci cand mama si bebelusul sunt bine, iar CDC mentioneaza ca nou-nascutii alaptati pot avea, in general, 8-12 mese in 24 de ore.

• Incepe alaptarea cat mai curand posibil - ideal in prima ora dupa nastere, daca starea ta si a bebelusului permite acest lucru.
• Alapteaza la cerere - hraneste bebelusul atunci cand observi semne timpurii de foame, nu doar cand plange.
• Urmareste atasarea la san - o atasare buna ajuta bebelusul sa suga eficient si poate reduce riscul de dureri mamelonare.
• Alege o pozitie de alaptare confortabila - nu este nevoie sa fie perfecta, ci sigura si comoda pentru tine si copil.
• Evita sa introduci suzeta prea devreme, daca alaptarea nu este inca stabilita si ai dificultati de atasare sau supt.
• Cere sprijin - in Romania, poti discuta cu medicul neonatolog, medicul pediatru, medicul de familie, moasa sau un consultant in lactatie, mai ales in primele zile dupa externare.

Alaptarea este un proces care se invata treptat. Cu sprijin potrivit, informatii corecte si rabdare, beneficiile alaptarii pot sustine atat sanatatea bebelusului, cat si recuperarea si increderea mamei.