Cunoasterea este putere, mai ales in timpul sarcinii. Acest calendar sarcina te va ajuta sa intelegi fiecare etapa a dezvoltarii bebelusului si sa ai o sarcina cat mai linistita. Primul trimestru de sarcina este plin de transformari. Iata ce te asteapta in saptamana 7 de sarcina!
In saptamana 7 de sarcina, dezvoltarea embrionara este intensa, iar corpul bebelusului trece prin numeroase schimbari importante:
- primii muschi incep sa se formeze, iar miscarile involuntare apar deja
- mainile si picioarele cresc vizibil
- coatele se contureaza
- degetele incep sa capete forma distincta
- nervul optic devine functional
- apar reactii subtile la diferentele de lumina
Desi aceste schimbari nu sunt inca perceptibile pentru mama, ele marcheaza o etapa esentiala in dezvoltarea timpurie a bebelusului.
Corpul tau in saptamana 7 de sarcina
Pofta pentru muraturi nu este doar un mit despre sarcina. Lucrurile care iti placeau inainte de sarcina s-ar putea sa iti displaca acum. Chiar si parfumul tau preferat te poate dezgusta. Obiceiurile tale se pot schimba din cauza nivelurilor modificate de hormoni, ce au un efect asupra simtului tau olfactiv si gustativ. Noile tale pofte pot include chiar si castraveciorii. Multe viitoare mamici au multe probleme cu greturile, in special dimineata devreme.
Alimentatia in saptamana 7 de sarcina
Acesta ar putea fi momentul potrivit sa adaugi gustari la mesele tale obisnuite.
Corpul tau, sub influenta hormonilor naturali, deja se gandeste la viitor. Trebuie sa isi faca provizii de tesut adipos pentru a incepe pregatirile pentru ultimele luni de sarcina si, dupa aceea, pentru alaptat. O simpla gustare de aproximativ 200 de calorii – echivalentul a 1/6 dintr-o bagheta cu unt insotita de o felie de sunca, sau un iaurt cu fructe si un biscuit – este suficienta pentru a satisface nevoile energetice si pe cele de crestere ale bebelusului tau.
Sfaturi
Ti-a fost rau in cursul dupa-amiezei? Greturile „matinale” pot aparea la orice ora din zi. Starea de ameteala poate fi provocata de glicemia scazuta. Odata ce te simti mai bine, incearca sa adaugi acea gustare de care am vorbit.
Daca esti predispusa la varsaturi, bea putin suc de mere sau de struguri pentru a inlocui lichidele pierdute, sau soarbe niste gheata zdrobita. Ghimbirul este si el un remediu bun pentru greturi, in biscuiti sau ceai. Daca cumperi preparate cu ghimbir de la plafar sau de la farmacie, asigura-te ca sunt potrivite pentru femeile insarcinate. Spune-i si doctorului tau, s-ar putea sa aiba si alte sugestii pentru tine.
Saptamana 8 de sarcina
Aproape cat un strugure, micutul tau masoara acum aproximativ 15 mm, dar in pozitie de sezut. Cu alte cuvinte, de la coccis pana in crestetul capului. Afla mai multe despre saptamana aceasta.
3 minute citit