Elaborarea planului tau de nastere

Sunt vesti minunate! Esti insarcinata cu primul tau copil. Dar ce poti face ca sa fii pregatita emotional pentru a deveni parinte? Foloseste urmatorii cinci pasi inainte sa devii mama si vei fi extrem de pregatita pentru cand vei naste bebelusul, iar ghemul de bucurie va fi in bratele tale. 

Planuiesti sa alaptezi, dar nu esti sigura de ceea ce vei avea nevoie? Aici este o lista cu sfaturile noastre pentru a te ajuta sa te pregatesti pentru prima ta alaptare.

Urmeaza prima ta consultatie prenatala si abia o astepti! Dar se intampla atat de multe schimbari si ai nevoie sa afli multe, astfel ca o lista cu intrebari referitoare la sarcina pe care sa o adrezezi medicului tau, va fi foarte utila.

Poate deveni o sarcina coplesitoare sa calculezi cheltuielile pentru bebelus. Urmareste urmatoarele 10 sfaturi economice pentru proaspetii parinti ca sa cumperi doar lucrurile necesare si sa stii cum sa faci bugetul pentru bebelus.

Pregatirea camerei in care alaptezi este o activitate placuta de facut inainte ca minunea ta sa se nasca. Aici este o lista pentru camera in care alaptezi care sa il ajute pe cel mic sa se acomodeze acasa.

Controalele medicale ale bebelusului incep inca dinainte de a se naste. Iata cateva intrebari referitoare la verificari si controale prenatale pe care ar trebui sa le adresezi medicului tau.

Pe masura ce corpul tau se schimba, pot aparea dureri si disconfort in sarcina, in special la spate, picioare si gambe. Vestea buna este ca exista modalitati de a usura durerile si neplacerile din sarcina. Am creat o lista utila de strategii pentru a te ajuta in aceasta perioada.

Probabil crezi ca va fi evident cand vei intra in travaliu , dar nu este de fiecare data asa cum vezi in filme. Aici sunt cateva dintre semnele de intrare in travaliu dupa care te poti ghida.

Prima ecografie fetala se apropie cu pasi repezi! Fiind prima, este deci foarte importanta si momentul este cu siguranta unul emotionant. Este usor sa uiti ce intrebari doresti sa adresezi cand esti in fata monitorului. De aceea, este foarte util sa ai pregatita o lista de intrebari.

In videoconferinta ,,Viata dupa nastere: asteptari si provocari ca proaspeti parinti - doamna Dr.

Modalitatea in care decizi sa aduci copilul pe lume este o decizie personala, cu diferiti factori in joc. Iata cateva lucruri de avut in vedere legate de cezariana electiva, cunoscuta si sub numele de operatie cezariana.

Desi pare ca mai este mult timp, odata ce ai anuntat ca esti insarcinata, este recomandat sa te pregatesti pentru concediul de maternitate si sa afli ce conditii trebuie sa indeplinesti pentru obtinerea acestuia. Este important de retinut faptul ca in Romania exista concediu prenatal constand in 126 de zile calendaristice, din care este obligatoriu ca mama sa pastreze 42 de zile dupa nastere pentru concediul de crestere a copilului (1 luna pentru concediu parental).

Sosirea unui bebelus pe lume este cu siguranta motivul perfect pentru o petrecere. Indiferent daca prietenii sau familia planifica un baby shower pentru tine sau faci chiar tu asta, iata cateva idei de baby shower pentru a te putea inspira. Poti intotdeauna sa o rogi pe prietena ta cea mai buna sa faca o mare parte dintre aceste lucruri.

Ai nevoie de inspiratie pentru numele bebelusului? Urmeaza partea amuzanta! Poate ai deja un nume favorit, sau poate ca astepti pana dupa ce vine pe lume. In orice caz, fie ca esti in cautarea unui nume unisex, unul popular, sau poate un nume neobisnuit, este bine sa incepi sa te gandesti inca de pe acum.

Greturile matinale sunt resimtite mai ales la inceputul sarcinii, si se pot instala la orice ora din zi, nu doar dimineata. Iata cateva moduri in care poti trece mai usor peste primul trimestru al sarcinii.

Ca in cazul fiecarei operatii, recuperarea dupa cezariana ia timp. Iti prezentam cateva astecte pe care sa le iei in considerare, de la timpul de recuperare dupa cezariana la toaletarea inciziilor cezarienei.

Nu stii sigur ce ar trebui sa contina bagajul tau de maternitate? Am pregatit o lista simpla pentru bagajul de maternitate cu toate necesitatile. Uita de panica, e timpul sa impachetezi. Daca este un moment in care sa fii pregatita acela este atunci cand urmeaza sa nasti.

Suferi din cauza anxietatii primului trimestru? Nu esti singura: 1 din 10 femei insarcinate resimt aceasta manifestare a sarcinii in timpul primului trimestru. Iata cum poti sa iti controlezi mai bine starile in timpul acestei perioade.