Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Distribuie Articole
X
Sarcina mea saptamana dupa saptamana - 35

Saptamana 35 de sarcina

 

In aproximativ o luna, iti vei tine bebelusul in brate. Pana atunci, se vor mai intampla destule inauntrul tau. Citeste mai multe despre saptamana aceasta.

11.01.2018 - 16:39

Plamanii lui sunt pregatiti, si nu doar pentru acel prim strigat de dupa nastere! Substanta ce acopera suprafata interioara a alveolelor pulmonare (surfactantul) este prezenta in cantitate suficienta pentru a asigura flexibilitatea si pentru a preveni colapsul. Schimbul dintre tine si placenta continua. Asta mentine volumul de lichid amniotic, continut in sacul amniotic. Cand aparitia micutului tau este iminenta, sacul amniotic se va sparge – „ti se rupe apa” – un semnal pentru a te grabi spre maternitate! 

Sarcina mea saptamana dupa saptamana - 35 - bebelusul


Corpul tau


De la o zi la alta, respiri mai usor, iar indigestia nu mai este asa de rea. Ce se intampla? Este simplu: bebelusul tau face ce trebuie sa faca. Istet fiind, s-a mutat cu capul in jos spre pelvisul tau. Poate ai simtit o usoara durere in abdomenul tau inainte. Erau, de fapt, contractiile ce apasa pe uter, lasand mai mult spatiu plamanilor si stomacului tau. In ultimele saptamani de sarcina, vei simti cu siguranta cum corpul tau se pregateste pentru nasterea micutului tau. 

Sarcina mea saptamana dupa saptamana - 35 - corpul tau


Alimentatia


Este un motiv pentru care Omega 3 este numit „acid gras esential”, deoarece el este intr-adevar esential: corpul nostru nu il poate sintetiza. El face parte din structura membranei celulare si, in particular, a creierului. Implicat in reglarea fluxului de informatii dintre celule, in special dintre neuroni, el este un imperativ pentru o functie imunitara normala. Orice Omega-3 pe care il mananci trece din corpul tau la bebelus prin circulatia fat-placenta. Acesti acizi grasi magici pot fi gasiti in seminte de in si ulei de rapita, in nuci si ulei de nuci, in germeni de grau si pesti grasi precum somon, sardine, halibut si macrou. Gandeste-te la asta cand iti condimentezi salata si incearca sa mananci cateva portii de peste gras in fiecare saptamana (dar alege pesti mici, precum sardinele, macroul si heringul pentru a evita riscul de intoxicatie cu mercur).


Sfaturi


Odata ce sarcina devine mai calma, unele femei se intreaba daca vor fi in stare sa alapteze. Sa stii ca alaptarea unui bebelus este cel mai natural lucru din lume. Micutul tau deja stie ce sa faca, exersand suptul inca din pantec. Iar daca ai vreodata dificultati, sunt multe lucruri ce te pot ajuta. Plus, laptele mamei este cel mai bun lucru pe care il poti oferi copilului tau, un adevarat miracol al naturii. Din jurul saptamanii doi, bebelusii incep sa ia in greutate aproximativ 30g pe zi, desi „doar” beau. Mai mult, compozitia laptelui din san se ajusteaza automat la nevoile bebelusului tau. La inceputul mesei, laptele este subtire si apos, pentru a potoli setea bebelusului. Apoi devine mai gros si mai bogat pentru a-i satisface apetitul. Cand copilul tau are un apetit mai mare, corpul tau se va ajusta in doua zile si va produce mai mult lapte. Uimitor! Daca, totusi, nu poti alapta din motive medicale, nu e nevoie sa te ingrijorezi. Medicul iti va da cea mai buna recomandare pentru a-i putea oferi bebelusului substantele nutritive potrivite nevoilor sale.

Citeste mai mult

De retinut

  • Dezvoltarea bebelusului

    Substanta ce acopera suprafata interioara a alveolelor pulmonare (surfactantul) este prezenta in cantitate suficienta pentru a asigura flexibilitatea si pentru a preveni colapsul acestora.

  • Corpul tau

    De la o zi la alta, respiri mai usor, iar indigestia nu mai este asa de rea. Ce se intampla? Este simplu: bebelusul tau face ce trebuie sa faca. Istet fiind, s-a mutat cu capul in jos spre pelvisul tau.

  • Alimentatia

    Orice Omega-3 pe care il mananci trece din corpul tau la bebelus prin circulatia fat-placenta. Acesti acizi grasi pot fi gasiti in seminte de in si ulei de rapita, in nuci si pesti grasi.

Selecteaza saptamana ta de sarcina

Intra in Clubul Nestle Baby

Detalii depre ce inseamna sa fii parinte, la un click distanta.

  • Afla mai multe despre nutritie
  • Incearca aplicatiile personalizate
  • Obtii ajutor si raspunsuri in cel mai scurt timp

Inscrie-te!

Afla mai multe. Citeste si urmatoarele articole.