Pozitii sexuale in timpul sarcinii

Este bine sa faci sex in timpul sarcinii?

Daca sarcina evolueaza fara probleme, nu exista niciun motiv pentru care sa te opresti din a intretine relatii sexuale cu partenerul tau de viata, chiar si in luna a opta si a noua de sarcina. De fapt, actul sexual in sine nu poate avea decat efecte pozitive. Placerea, relaxarea si potentarea legaturii cu viitorul tata - toate acestea reprezinta modalitati excelente prin care poti diminua stresul si prin care, bineinteles, te poti bucura, alaturi de partenerul tau, de viata erotic

Cele mai sigure pozitii pentru sexul in timpul sarcinii

In timp ce unele pozitii sexuale in trimestrul 3 de sarcina pot deveni inconfortabile pentru parteneri, altele raman usor de practicat chiar si in aceasta perioada. Pentru ca este important ca tu si viitorul tatic sa va simtiti cat mai comod in timpul momentelor intime, iata cateva dintre pozitiile sexuale in trimestrul 3 de sarcina pe care le puteti incerca sau practica in continuare fara probleme:

• Pozitia in care femeia sta deasupra – poate oferi mai mult control asupra miscarii si a nivelului de confort, ceea ce o face mai usor de adaptat pe masura ce sarcina avanseaza.
• Pe la spate – poate fi o varianta mai comoda in trimestrul 3, deoarece ajuta la evitarea presiunii directe asupra abdomenului.
• Pe o parte – este una dintre cele mai frecvent preferate pozitii sexuale in trimestrul 3 de sarcina, pentru ca poate reduce disconfortul si permite o pozitie mai relaxata.
• La marginea patului – poate fi utila atunci cand partenerii cauta o pozitie mai usor de ajustat si mai confortabila in sarcina avansata.
• Fata in fata – poate ramane o optiune potrivita atata timp cat nu apare presiune pe abdomen si ambii parteneri se simt confortabil.

Sexul in functie de trimestre

Evolutia sarcinii si aparitia simptomelor precum starile de oboseala, greata sau stres poate influenta atat dorinta sexuala resimtita de viitoarea mama, cat si preferintele legate de pozitiile sexuale.  Astfel, schimbarile hormonale sunt factorul principal care pot reduce dorinta sexuala a femeii insarcinate. Aceasta variaza, de regula, de la un trimestru la altul si se poate manifesta diferit de la o femeie la alta.

Sexul in timpul sarcinii trimestrul 1

Dorinta sexuala din timpul trimestrului 1 (saptamanile 0-13) poate fi redusa in cazul unor femei, din pricina stresului si a modificarii nivelului de hormoni (estrogen si progesteron) din organism. Prin urmare, daca simti ca libidoul tau scade in aceasta perioada, nu ai de ce sa iti faci griji: acest lucru este firesc. Poti comunica deschis cu partenerul tau despre acest subiect - comunicarea onesta va va ajuta pe amandoi sa treceti mai usor prin perioadele in care dorinta ta sexuala este diminuata.

Sexul in timpul sarcinii trimestrul 2

In cel de-al doilea trimestru al sarcinii (saptamanile 14-27), majoritatea femeilor observa cresterea apetitului sexual. Acest lucru este direct legat de scaderea nivelului hormonului HCG, responsabil de senzatia de greata, de starile de oboseala si de stres. Astfel, in cel de-al doilea trimestru al sarcinii, sunt sanse foarte mari ca tu si partenerul tau sa va bucurati de momente erotice asa cum o faceati inainte de primul trimestru al sarcinii.

Sexul in timpul sarcinii trimestrul 3 

La fel ca in primul trimestru al sarcinii, dorinta sexuala incepe sa scada din nou in ultimul trimestru (saptamanile 28-40). Schimbarile fizice, epuizarea si diversele dureri care apar pot declansa aparitia disconfortului in timpul actului sexual. Tocmai de aceea sunt indicate, in aceasta perioada, pozitiile cat mai comode, care sa nu diminueze placerea sexuala. 

Cand nu e recomandat sexul in sarcina?

Daca te confrunti cu cel putin una dintre situatiile enumerate mai jos, sunt sanse destul de mari ca medicul sa-ti recomande o pauza de la relatiile sexuale:

• esti insarcinata cu gemeni
• in trecut ai pierdut una sau mai multe sarcini
• ai pierderi semnificative de sange
• ai istoric sau risc de nastere prematura
• cervixul s-a deschis prematur 

Acestea sunt doar cateva dintre situatiile esentiale in care sexul inainte de nastere se poate transforma intr-un pericol pentru sanatatea ta si a fatului. Pentru a lua decizia corecta privitoare la intreruperea relatiilor sexuale pe perioada sarcinii, cel mai indicat este sa te consulti cu medicul tau ginecolog. 

Beneficii ale sexului in sarcina

In majoritatea cazurilor, viata sexuala activa in timpul sarcinii nu reprezinta nicidecum un pericol pentru sanatatea viitoarei mamici sau a bebelusului. Ba dimpotriva: exista o serie de avantaje ale sexului practicat in timpul sarcinii. Iata cateva dintre cele mai importante:

• imbunatatirea calitatii orgasmelor, datorita cresterii fluxului de sange catre organele genitale
• eliberarea de stres
• intarirea legaturii fizice si emotionale dintre parteneri

In concluzie, viata sexuala a partenerilor in perioada sarcinii nu reprezinta un pericol pentru sanatatea fatului. Exista, intr-adevar, si situatii in care medicul poate recomanda evitarea anumitor pozitii sexuale sau intreruperea relatiilor intime, insa, in afara de aceste cazuri, este important sa stii ca tu si partenerul tau va puteti bucura de momente de apropiere asa cum va doriti. La fel de important este sa comunicati pe toata perioada sarcinii, mai ales atunci cand te confrunti cu o scadere a libidoului, fireasca, de altfel, in anumite etape.