Nu este vorba numai despre spanac, ci despre fier si despre tiamina! Micronutrientii sunt vitamine si minerale de care noi toti avem nevoie in cantitati mici pentru dezvoltarea normala si pentru viitoarea sanatate fizica a copilului.
Cand se naste un copil, creierul sau are aproximativ 25% din cel al unui adult. La sfarsitul primului an, creierul ajunge la 70% din greutatea pe care o va avea la maturitate si la 80% atunci cand copilul are varsta de 2 ani. Asta inseamna o crestere si o dezvoltare importanta a functiilor creierului. In acest interval sunt necesari micronutrienti care sa sustina aceste cresteri accelerate.
Alimentatia bebelusului in primii 2 ani
Este foarte important sa fii atenta la alimentatia bebelusului in primii ani, fiind direct legata de sanatatea sa ulterioara. De aceea este momentul potrivit sa ai grija la alimentatia micutului si sa te asiguri ca faci tot ce poti pentru a introduce zilnic suficienti micronutrienti in mesele acestuia. Carenta de fier poate duce la anemie, la imunitate slabita, un aport corect de fier ajutand la o dezvoltare cognitiva normala.
Nutrienti esentiali pentru dezvoltarea cognitiva a bebelusilor
- Fierul in combinatie cu vitamina C, este absorbit mai usor de organism;
- Iodul joaca un rol important in dezvoltarea cognitiva normala.
-
16 -
0
-
5
-
0
-
6
Articole similare
Planul de mese
Pe masura ce copilul creste, mesele bebelusului devin tot mai variate si joaca un rol esential in dezvoltarea sa armonioasa.
3 minute citit
Rolul laptelui in alimentatia copiilor mici
Un start bun in viata pentru bebelusul tau inseamna nu doar dragoste neconditionata si un mediu potrivit pentru a creste si a se dezvolta, ci inseamna si o alimentatie adecvata, potrivita varstei l
4 minute citit
Cum facem trecerea de la un lapte praf la altul
Cum se face trecerea de la un lapte praf la altul? Ce se intampla daca schimbi laptele praf brusc? Trecerea de la un lapte praf la altul nu este un motiv de ingrijorare.
5 minute citit
Cum sa ii oferi necesarul de fier bebelusului
A avea grija de nevoile nutritionale ale bebelusilor poate fi de cele mai multe ori destul de dificil, deoarece la fiecare masa trebuie sa iei in calcul deficitul de fier si anemia cu care se poate
3 minute citit
Fiecare înghițitură contează pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a bebelușilor!
Introducerea alimentelor solide in alimentatia copilului tau este un pas important!
4 minute citit
Rolul diversificarii in dezvoltarea cognitiva
Diversitatea alimentelor si diversificarea favorizeaza in general dezvoltarea cognitiva normala precum si invatarea.
2 minute citit
Obiceiurile alimentare sanatoase se formeaza din copilarie
Obiceiurile alimentare ale copiilor incep sa se contureze deja pe la varsta de doi ani.
1 minut citit
Importanta dozarii corecte a cerealelor
Vezi sfatul specialistilor despre importanta prepararii corecte a portiei de cereale pentru cel mic.
2 minute citit
Dezvoltarea gustului la bebelusi
Aparent, nou nascutii prefera alimentele dulci si savuroase iar gusturile acestora sunt determinate inca de pe vreme cand se afla in pantecele mamei, in vreme ce papilele gustative incep sa se dezv
5 minute citit
Cereale pentru bebelusi
Te intrebi daca cerealele pentru sugari ajuta bebelusii sa creasca? Sau poate te intrebi daca ii ajuta sa aiba un somn linistit? Sau te intrebi ce tip de cereale este potrivit bebelusului tau?
3 minute citit
Fierul la bebelusi: de ce este esential in alimentatia sugarului si cum il asiguram
Descopera sfaturile specialistilor despre cum sa asiguri un aport corespunzator de fier la bebelusi in dieta celui mic.
3 minute citit
Ii ofer puiului meu cele mai bune alimente?
Am inceput sa introduc hrana solida in alimentatia bebelusului meu.
5 minute citit
Intolerantele alimentare ale copiilor
Intoleranta alimentara este o stare de disconfort care se manifesta la copii dupa consumul anumitor substante din alimente, deoarece organismul nu este capabil sa digere un anumit aliment sau are o
2 minute citit
YOGOLINO, gustarea lactata preferata a bebelusilor
Deoarece bebelusii au un organism fragil, monitorizam riguros calitatea nutritionala a produselor lactate si asiguram un control strict al calitatii in toate etapele de productie.
2 minute citit
Puterea exemplului in alimentatia copiilor
Inca de la o varsta foarte frageda, copilul are tendinta de a copia comportamentul parintilor, in toate aspectele vietii de zi cu zi.
3 minute citit
Zaharul in alimentatia copiilor
O alimentatie sanatoasa asigura cresterea si dezvoltarea copiilor fara deficiente.
2 minute citit
De ce YOGOLINO nu are nevoie sa stea la rece?
Unde gasesc YOGOLINO in magazine? Trebuie sa pastrez YOGOLINO in frigider? Care este temperatura ideala pentru a oferi YOGOLINO bebelusului?
2 minute citit
Pregatirea corecta a cerealelor pentru sugari
Dupa primele 6 luni, incepe etapa diversificarii sau etapa alimentatiei complementare, asa cum a fost definita de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), in 2002.
4 minute citit
Care sunt nevoile nutritionale ale copiilor?
Dorinta cea mai mare a parintilor este de a le implini copiilor nevoile esentiale de hrana, protectie si iubire.
4 minute citit
Mai multe retete
Cuscus cu legume
Iti propunem cuscus, pentru ca are multe fibre, vitamine (acid folic, B8, B3, K) si minerale (potasiu, fosfor, calciu).
Jeleu de mar cu menta
Puiul tau va indragi acest desert cu aroma de mere si menta.
Risotto cu miel
Pregateste un deliciu culinar pentru micutul tau. Va indragi pe data acest risotto cu miel!
