Sunt insarcinata
Fiecare masa a ta de acum influenteaza gusturile copilului tau. De la conceptie, urmatoarele 1000 de zile sunt esentiale pentru dezvoltarea lui. Bucura-te de linistea de acasa si fa-ti timp sa afli cum sa cresti un copil cu obiceiuri alimentare echilibrate.
Vitaminele si sarurile minerale sunt esentiale pentru a-ti sustine corpul in timpul acestor noua luni de sarcina. Fiecare isi are rolul propriu, iar cel mic va beneficia de ele prin placenta. Mananca cat mai variat si mai echilibrat pentru te asigura ca ai tot aportul necesar.
Sarcina: se spune ca este o perioada de bucurie deplina, dar de ce oare nu spune nimeni nimic despre aceste probleme minore de sanatate? Starea de greata, constipatia, crampele etc. Caut cu disperare sugestii pentru a avea o sarcina linistita.
In ultimele luni, corpul tau de viitoare mama a inceput sa prinda forma: abdomenul incepe sa ti se rotunjeasca, sanii sa ti se mareasca iar pielea sa ti se schimbe. Trebuie sa inveti sa faci fata cu calm acestor schimbari semnificative legate de aspectul tau fizic.
Ai incercat cateva luni bune sa ramai insarcinata dar fara rezultat? Trebuie sa eviti sa te mai stresezi ca altfel risti sa dezvolti un blocaj la nivel mental. De cele mai multe ori, partenerul tau reprezinta vocea ratiunii. Lui ii vine usor sa vorbeasca. Dar totusi, nu poti sa nu te gandesti si sa te intrebi: cat timp ar trebui sa lasi sa treaca pana sa incepi sa iti faci griji? Si ce alegeri ai cand totusi nu se intampla?
Traim vremuri mai bune decat in trecut favorabile pentru a creste copii sanatosi. Unii dintre noi isi amintesc ca parintii nostri aveau acces limitat, atat la informatiile privind metodele de crestere, cat si la alimentele esentiale pentru cresterea fara carente a copilului.
Pe timpul sarcinii o femeie ia in greutate iar acest lucru este inevitabil. Pentru sanatatea ta si pentru cea a copilului, este important sa iti urmaresti greutatea si sa nu iei nici prea mult, nici prea putin in greutate.
Doar ce-am aflat ca sunt insarcinata: Doamne ce moment superb, de bucurie ... dar am de asemenea atat de multe intrebari. Oare sunt pregatita sa devin mamica? Vom fi parinti buni? Voi avea eu oare acel instinct matern despre care se tot vorbeste? Vestea buna este ca aveti noua luni la dispozitie sa va tot pregatiti pentru noua viata alaturi de cel mic.
Sarcina avanseaza iar corpul mi s-a schimbat. Nu mai pot sa port nimic din ce aveam! Motto-ul meu a fost termenul confort, dar nu mai incape indoiala-sifonierul meu arata ca o colectie de saci de cartofi! Este posibil oare sa fi si insarcinata, si frumoasa si la moda, toate in acelasi timp?
Bebelusul tau va veni pe lume in doar cateva saptamani. Este doar un fel de-a spune. In realitate, intregul sau univers il asteapta deja! Patul, masa de infasat, sifonierul si rafturile...intregul sau cocon este deja gata pregatit. Tot ce trebuie sa mai apara este doar bebelusul!
