Saptamana 12 de sarcina

Acum ca primul trimestru ajunge la sfarsit, poti vedea fata bebelusului tau. Maduva lui osoasa este acum suficient de matura pentru a-si produce singura globulele rosii si va prelua astfel rolul ficatului. Va continua exclusiv acest rol pe durata intregii vieti a copilului tau. Daca el este baiat, penisul lui este deja evident si vizibil la ecografie. Daca vrei sa astepti pana la nastere ca sa afli daca ai un fiu sau o fiica, asigura-te ca toti stiu acest lucru pentru a nu strica surpriza.

Corpul tau

Veste buna – sfarsitul primului trimestru este momentul in care viitoarele mamici spun ca greturile dispar peste noapte. A doua veste buna – daca abia asteptai sa iti simti bebelusul miscandu-se, in general, acest lucru incepe in jurul celei de-a patra luna de sarcina. Nu te ingrijora daca nu se intampla imediat, mai ales daca esti insarcinata pentru prima data. Poate nu stii la ce ar trebui sa te astepti. Nu este o senzatie cutremuratoare, ci seamana mai mult cu niste aripi usoare de fluture ce falfaie in interiorul tau. Cand o simti cu adevarat, poti sa iti mangai burtica pentru a raspunde la salut!

Alimentatia

Sunt multe alimente pe care le poti consuma ce ajuta mai mult decat altele la dezvoltarea normala a creierului bebelusului tau. Vitaminele din grupul B se gasesc in drojdie de bere, germeni de grau, peste si oua. Acidul folic, important de-a lungul sarcinii, se afla in legumele cu frunze verzi. Poti gasi acizii grasi esentiali in peste si ulei de nuci si rapita. Vorbeste cu doctorul tau pentru a fi sigura ca incluzi toate alimentele necesare in dieta ta.

Sfaturi

Multe femei se intreaba ce se poate intampla daca se imbolnavesc in timpul sarcinii. O raceala sau tulburarile gastrice nu au niciun efect, de obicei, asupra copilului nenascut. Este important sa iti informezi ginecologul despre orice boala deoarece el va sti exact ce tratament si ce medicamente vor ajuta o viitoare mama fara a face rau copilului. Nu incerca sa alegi medicamente de una singura.