MyFeed Personalized Content
0-6 luni
Articol
Add this post to favorites

10 sfaturi pentru rutina de somn a bebelusului

0
0 Review-uri

Rutina de somn a bebelusului variaza enorm si ofera deseori nopti albe parintilor. Iata cateva sfaturi care iti vor ajuta bebelusul sa doarma intreaga noapte.

2 minute citit Dec. 10, 2020
  • Incearca sa recunosti semnele bebelusului tau cand este obosit precum cascatul, frecatul ochilor, a urechilor, plansul, scancetele, si sa le raspunzi.
  • Arata-i micutului tau diferenta dintre zi (activitate, lumina, zgomot, entuziasm) si noapte (calm, intuneric, liniste) astfel incat sa recunoasca semnele orei de culcare.
  • Creeaza un mediu calm si linistit cu o jumatate de ora inainte de a incepe rutina de somn a bebelusului tau si include, daca e posibil, alaptarea sa – bebelusii flamanzi nu dorm bine.
  • Incearca sa oferi micutului tau o baie calda, urmata de un masaj
  • Schimba-l intr-un scutec curat si in hainele lui de somn.
  • Citeste-i o poveste sau canta-i un cantec de leagan.
  • Spune noapte buna tuturor (inclusiv ursuletului de plus) si ofera-i un sarut de noapte buna.
  • Repeta, de fiecare data, aceeasi formula de „Noapte buna” in timp ce il asezi in pat. Astfel, ii oferi un sunet familiar pe care sa-l asocieze cu somnul. 
  • Pune bebelusul in pat atunci cand observi ca devine somnoros, nu cand deja a adormit. 
  • Tine minte ca secretul unei rutine eficiente este consistenta, nu perfectiunea.  
  • Afla de cat de mult somn are nevoie bebelusul tau aici.
rating review icon

Review-uri recente

Nota media a clientilor

0
0
0 note de la clienti

Review-uri

  • 5 star
    0
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

Adauga un nou review