10 sfaturi pentru rutina de somn a bebelusului

Te intrebi cum iti poti da seama daca ai depresie postnatala? Tocmai ai nascut un om, intreaga ta viata s-a intors pe dos si nu mai stii cand a fost ultima oara cand ai dormit. Asta poate fi suficient sa te faca sa crezi ca ai innebunit. Dar cand devine un episod de tristete dupa nastere o depresie postnatala?

Planuiesti sa alaptezi, dar nu esti sigura de ceea ce vei avea nevoie? Aici este o lista cu sfaturile noastre pentru a te ajuta sa te pregatesti pentru prima ta alaptare.

Te-ai saturat sa te lupti cu sentimentul de vinovatie ca mama? Este complet normal, dar destul de nefolositor atunci cand treci printr-un amalgam de sentimente noi ca mama. Iata cinci ganduri clasice de vinovatie ca parinte si cum poti trece peste ele.

Te intrebi cum sa alegi o cresa pentru a avea grija de puiul tau? Am intocmit o lista cu cateva lucruri pe care sa le ai in vedere atunci cand alegi cresa, de la costurile de ingrijire a copiilor pana la locatie.

Bebelusii adora sa doarma, sa manance, si sa repete aceste lucruri. Asa este? Doar ca etapa somnului poate uneori sa implice mai multa munca. Nu exista nici o formula magica, insa incearca aceste sfaturi pentru somnul bebelusilor din lista de mai jos si este posibil sa-ti ajuti bebelusul sa doarma si chiar sa te odihnesti si tu.

Este o idee buna sa-ti dotezi casa cu protectii pentru copii inainte de nastere. Citeste sfaturile noastre de protectii pentru copii pentru a crea un spatiu sigur si a reduce la minimum riscul de accidente la domiciliu.

Te intrebi de ce plang bebelusii? Daca ai probleme in a intelege ce incearca bebelusul sa iti spuna, verifica acesta lista pentru indicii posibile care te pot ajuta.

In videoconferinta ,,Viata dupa nastere: asteptari si provocari ca proaspeti parinti - doamna Dr.

Daca esti o mama sau un tata coplesit/a de prea multi musafiri care vin sa vada bebelusul, nu te panica. 

Sindromul Clingy Baby (al copilului dependent), altfel cunoscut sub denumirea de anxietate de separare la bebelusi, poate fi suparator pentru tine si copilul tau. Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa faci fata anxietatii de separare.

Daca situatia financiara a familiei tale necesita ca tu sa devii o mama care lucreaza, este foarte posibil ca in timp ce planifici reintoarcerea la serviciu sa fii coplesita de un amalgam de sentimente - de la vinovatie si anxietate la bucurie si motivatie. Cum gestionezi balanta intre viata profesionala - familie  cand esti o mama care lucreaza?

Un control al starii de sanatate a bebelusului va fi efectuat imediat dupa nastere pentru a fi siguri ca dezvoltarea bebelusului are loc in grafic. Citeste lista noastra de intrebari despre orice subiect, de la controlul greutatii bebelusului la vaccinurile bebelusului, astfel incat sa fii pregatita atunci cand mergi la medic.

Dupa ce micutul tau a sosit pe lume, este usor sa uiti de tine - dar o mama fericita inseamna un bebelus fericit. Iata cateva lucruri pe care le poti face pentru a te asigura ca depresia tranzitorie postnatala - sau anxietatea postpartum - nu te afecteaza.

Te-ai saturat ca toti din jurul tau sa aiba o opinie despre cum alaptezi? Lista asta contine intrebari pe care sa NU le adresezi unei mame care alapteaza. In timp ce raspunsul la oricare dintre aceste intrebari ar putea fi „Nu e treaba ta!” ne-am gandit ca ai vrea mai multe raspunsuri la critica privind alaptarea pe care sa le ai in maneca. Iata cinci moduri prin care poti opri intrebarile deranjante despre alaptare.

Bebelusii plang, unii mai mult decat altii. Daca micutul tau are mai putin de 5 luni si a avut episoade repetate de plans incontrolabil, s-ar putea sa aiba colici. Si pot fi la fel de dureroase pentru parinti la fel cum sunt pentru bebelus. Uite o lista de lucruri pe care le poti incerca pentru a ajuta bebelusul atunci cand sufera de colici. 

A deveni parinte si a-ti aduce nou-nascutul acasa poate fi o experienta infricosatoare. Impreuna cu toata bucuria pe care o simti este complet normal sa te simti nepregatit si coplesit. Daca incerci cu greu sa te adaptezi la rolul de mama sau tata, am adunat o serie de sfaturi despre cum sa devii un parinte mai increzator.

Vei schimba multe scutece in lunile care urmeaza, asa ca venim in ajutorul tau cu un obicei de schimbat scutecul. Bifeaza pasii si poti face ca fiecare schimbare de scutec sa decurga perfect, fix asa cum este si bebelusul tau.

Probleme de burtica ale bebelusului? Doar daca ai putea sti ce este in neregula. Pana gasim o persoana care sa inteleaga limba bebelusilor, aici sunt cateva metode care pot ajuta un bebelus nelinistit.

Chiar si cand esti pe o multime de forumuri si tii bebelusul in brate, poti sa te simti izolata si singura ca mama. Depaseste aceste momente practicand urmatoarele activitati pentru bebelusi si parinti, de la intalnirile in parcul de joaca si pana la cursurile de sport/gimnastica mama-copil sau yoga parentala care te vor ajuta sa creezi o legatura mai puternica cu cel mic.