10 sfaturi pentru rutina de somn a bebelusului
- Incearca sa recunosti semnele bebelusului tau cand este obosit precum cascatul, frecatul ochilor, a urechilor, plansul, scancetele, si sa le raspunzi.
- Arata-i micutului tau diferenta dintre zi (activitate, lumina, zgomot, entuziasm) si noapte (calm, intuneric, liniste) astfel incat sa recunoasca semnele orei de culcare.
- Creeaza un mediu calm si linistit cu o jumatate de ora inainte de a incepe rutina de somn a bebelusului tau si include, daca e posibil, alaptarea sa – bebelusii flamanzi nu dorm bine.
- Incearca sa oferi micutului tau o baie calda, urmata de un masaj.
- Schimba-l intr-un scutec curat si in hainele lui de somn.
- Citeste-i o poveste sau canta-i un cantec de leagan.
- Spune noapte buna tuturor (inclusiv ursuletului de plus) si ofera-i un sarut de noapte buna.
- Repeta, de fiecare data, aceeasi formula de „Noapte buna” in timp ce il asezi in pat. Astfel, ii oferi un sunet familiar pe care sa-l asocieze cu somnul.
- Pune bebelusul in pat atunci cand observi ca devine somnoros, nu cand deja a adormit.
- Tine minte ca secretul unei rutine eficiente este consistenta, nu perfectiunea.
- Afla de cat de mult somn are nevoie bebelusul tau aici.
-
8 -
0
-
0
-
0
-
0
Articole similare
Din nou acasa: Oare cum o sa ma descurc?
"Abia astept sa-mi aduc bebelusul acasa, dar am atat de multe intrebari...Oare voi fi o mama buna? Oare cum o sa ma descurc cu toate, cumparaturi, curatenie si copil?
4 minute citit
Manualul alaptarii - ce, cum si cand
Dupa cum stii, laptele matern reprezinta hrana perfecta pentru bebelus in primele sase luni ale acestuia si chiar si dupa ce i s-au introdus alte alimente.
5 minute citit
Pozitii de alaptat: Sfaturi utile pentru o alaptare usoara
Alaptarea este o experienta care se invata! Majoritatea femeilor, daca nu chiar toate, pot sa alapteze. Ai nevoie doar de cateva sfaturi pentru ca totul sa mearga bine inca de la inceput.
4 minute citit
Fren lingual - Ce este si cum influenteaza procesul de alaptare?
Frenul lingual reprezinta o afectiune cauzata de o mica bucata de tesut, denumita frenulum, care conecteaza limba de baza gurii.
4 minute citit
Cum poti ajuta refluxul bebelusului
Refluxul bebelusilor este unul dintre cele mai frecvente simptome la bebelusi in primul an.
2 minute citit
Recuperarea dupa cezariana: aspecte la care sa te gandesti
Ca in cazul fiecarei operatii, recuperarea dupa cezariana ia timp.
2 minute citit
Lucruri uimitoare despre alaptare
Toata lumea stie ca nimic nu se compara cu laptele matern si beneficiile sale.
4 minute citit
Avantajele alaptarii pentru mama
Sa ai intotdeauna la dispozitie laptele care i se potriveste perfect puiului tau, sa slabesti fara sa tii o dieta anume, sa profiti la maxim de acest veritabil anti-depresiv: fara indoiala ca alapt
3 minute citit
Prima baita a bebelusului - cum sa faci baie unui nou-nascut
Prima baita a bebelusului poate fi stresanta, dar este si un moment minunat de legatura cu cel mic. Urmareste sfaturile pentru a afla cum sa faci baie unui nou-nascut in siguranta.
4 minute citit
Notiuni de baza despre alaptare
Avand niste notiuni de baza despre laptele matern, alaptare si despre sugari, te va ajuta sa te bucuri de fiecare moment in care iti hranesti si ai grija de bebelusul tau.
5 minute citit
Regurgitarea la bebelusi: ghid pentru parinti
Dupa alaptare, este posibil ca bebe sa intampine regurgitatii sau reflux, iar aceste simptome sunt des intalnite la cei mici.
2 minute citit
Ce trebuie sa ai in vedere la alegerea cresei
Te intrebi cum sa alegi o cresa pentru a avea grija de puiul tau?
3 minute citit
Cum poti face fata musafirilor dupa ce ai nascut
Daca esti o mama sau un tata coplesit/a de prea multi musafiri care vin sa vada bebelusul, nu te panica.
2 minute citit
Planul de actiune pentru protectia copilului
Este o idee buna sa-ti dotezi casa cu protectii pentru copii inainte de nastere.
2 minute citit
Cum sa fii un parinte increzator: incepe de azi cu 6 pasi simpli
A deveni parinte si a-ti aduce nou-nascutul acasa poate fi o experienta infricosatoare.
3 minute citit
Ce sa intreb la controlul legat de sanatatea bebelusului?
Un control al starii de sanatate a bebelusului va fi efectuat imediat dupa nastere pentru a fi siguri ca dezvoltarea bebelusului are loc in grafic.
2 minute citit
Alimentatia in alaptare – cum sa iti formezi obiceiuri sanatoase
Ar trebui sa ai grija de obiceiurile tale alimentare nu doar in sarcina, ci si dupa nastere, atunci cand incepe perioada de alaptare.
3 minute citit
Raspunsuri pentru intrebarile nedorite privind alaptatul
Te-ai saturat ca toti din jurul tau sa aiba o opinie despre cum alaptezi? Lista asta contine intrebari pe care sa NU le adresezi unei mame care alapteaza.
3 minute citit
6 modalitati usoare de a face fata parintilor critici
Te simti victima criticii mamelor sau a umilirii mamelor? Este greu sa fii o proaspata mamica, mai ales daca te simti atacata de critici din partea altor parinti.
3 minute citit
