Elemente esentiale pentru alaptat
- Cumpara crema pentru mameloane. Te va ajuta cu acele prime alaptari delicate.
- Aprovizioneaza-te cu scutece. Fii pregatita sa cumperi in cantitati mari.
- Cumpara mai multe sutiene de alaptare.
- Cumpara esarfe si bluze pentru alaptare daca fac alaptarea mai confortabila.
- Luati in considerare folosirea verzei! Aparent, daca pui frunze de varza reci pe sani, te poate ajuta la reducerea sensibilitatii.
- Pentru sfaturi, vorbeste cu familia sau prietenele care au mai alaptat.
- Ia in considerare participarea la un curs prenatal despre alaptare si citeste ghidul nostru pentru persoane care alapteaza pentru prima data si sfaturile specialistilor.
- Afla despre consultanti locali in lactatie sau servicii de consiliere in alaptare, in cazul in care nu ai invatat cum sa alaptezi imediat.
- Cauta cele mai potrivite mancaruri pe care sa le consumi cat timp alaptezi. Sunt destule aici.
- Cauta gustari sanatoase care ar putea sa iti mentina energia cat alaptezi. Descopera aici ce sa mananci cat alaptezi.
- Redu din aportul de cofeina daca este nevoie si discuta cu medical tau despre consumul de cafea in sarcina.
- Bea multa apa.
- Luati in considerare cumpararea unei pompe de san astfel incat ceilalti sa poata ajuta cu hranirea la un moment dat.
- Cumparati o perna pentru alaptare pentru a face hranirea mai confortabila.
- Cumpara prosoape pentru eructat (cateodata numite museline). Alaptarea la cerere poate duce la multe scurgeri.
-
9 -
0
-
0
-
0
-
0
Articole similare
Stimularea lactatiei - sfaturi si solutii
Ti-ar placea sa-i oferi bebelusului toate avantajele pe care le presupune alaptarea, dar nu esti sigura daca laptele tau va fi destul de bun si daca vei produce o cantitate suficienta de lapte pent
5 minute citit
Alimentatia in alaptare: ce sa mananci si ce alimente sa limitezi
Alimentatia in alaptare nu presupune o dieta speciala sau o lista lunga de alimente interzise.
5 minute citit
Viata dupa nastere: asteptari si provocari ca proaspeti parinti
In videoconferinta ,,Viata dupa nastere: asteptari si provocari ca proaspeti parinti - doamna Dr.
2 minute citit
Cand incep bebelusii sa vorbeasca? Etapele firesti ale dezvoltarii limbajului
Primul cuvant rostit de un copil este un moment care ramane pentru totdeauna in memoria parintilor.
3 minute citit
Ce este colostrul si de ce este important primul lapte matern pentru bebelus
Colostrul este primul lapte matern secretat dupa nastere, bogat in anticorpi, proteine si leucocite, care protejeaza nou-nascutul de infectii si sustine dezvoltarea sistemului imunitar.
3 minute citit
Recuperarea dupa cezariana: aspecte la care sa te gandesti
Ca in cazul fiecarei operatii, recuperarea dupa cezariana ia timp.
2 minute citit
Dezvoltarea gustului la bebelusi
Aparent, nou nascutii prefera alimentele dulci si savuroase iar gusturile acestora sunt determinate inca de pe vreme cand se afla in pantecele mamei, in vreme ce papilele gustative incep sa se dezv
5 minute citit
Ce trebuie sa stii ca proaspat parinte?
Doar ce-am aflat ca sunt insarcinata: Doamne ce moment superb, de bucurie ... dar am de asemenea atat de multe intrebari. Oare sunt pregatita sa devin mamica? Vom fi parinti buni?
4 minute citit
Din nou acasa: Oare cum o sa ma descurc?
"Abia astept sa-mi aduc bebelusul acasa, dar am atat de multe intrebari...Oare voi fi o mama buna? Oare cum o sa ma descurc cu toate, cumparaturi, curatenie si copil?
4 minute citit
Oligozaharidele din laptele matern
Laptele matern este cel mai bun aliment pe care i-l poti oferi, pentru a-i asigura cantitatea necesara de energie si de substante nutritive pentru o crestere si o dezvoltare optima.
3 minute citit
Proprietatile uimitoare ale laptelui matern
Laptele matern e cu adevarat uimitor. Stiai ca acesta isi schimba compozitia in functie de varsta bebelusului tau?
9 minute citit
Sistemul tau de sprijin - un plan de actiune pentru familia si prietenii tai
Decizia de a alapta este una dintre cele mai importante decizii pe care le poti lua cu privire la sanatatea copilului tau.
3 minute citit
Lucruri uimitoare despre alaptare
Toata lumea stie ca nimic nu se compara cu laptele matern si beneficiile sale.
4 minute citit
Depresia postnatala - baby blues, alte tipuri si cum treci peste
Esti o mamica incantata dar nu te poti opri din plans. Micutul tau este sanatos, tatal la fel, dar tu te simt trista, debusolata si poate ca ai un sentiment de vinovatie?
6 minute citit
Alaptarea la san: Ghid complet pentru alaptarea corecta la san
Laptele matern este cea mai buna hrana pentru bebelus in primele sase luni de viata si ramane valoros si dupa diversificare.
8 minute citit
Laptele matern este un scut protector pentru bebelusul tau
Beneficiile alaptarii incep din primele zile de viata, deoarece laptele matern ii ofera bebelusului nutrienti esentiali, lichide, anticorpi si protectie naturala.
3 minute citit
Importanta ajustarii alimentatiei copilului in functie de varsta si rolul ei
Copiii au nevoie de o alimentatie sanatoasa pentru a-si asigura necesarul de nutrienti pentru o crestere si dezvoltare armonioasa normala.
22 minute citit
Sfaturi legate de dentitia bebelusului
Aparitia dintisorilor poate fi un moment deranjant pentru copilul tau si pentru tine.
2 minute citit
De ce plang bebelusii si ce e de facut?
Nou-nascutii folosesc plansul ca un mijloc de exprimare. Este dificil sa deduci de fiecare data ce vrea bebelusul tau sa iti comunice.
4 minute citit
