Program nutritional
Chestionar: alimentatia copilului de 8-12 luni
2 minute
citit
Ian. 8, 2024
Copilul incepe sa se deplaseze, sa se tarasca sau sa incerce sa faca primii pasi. Si regimul sau alimentar se schimba in mai multe privinte. Raspunde la intrebarile interactive de mai jos pentru a-ti testa cunostintele in materie de alimentatie a copilului de 8-12 luni.
Nevoile nutritionale ale copilului tau de 8-12 luni se schimba la fel de repede ca el. Iata o serie de elemente de care trebuie sa tii cont:
- Da-i copilului tau carne de pasare, peste, oua sau alte surse bune de proteine in fiecare zi. Fructele si legumele bogate in vitamina A ar trebui, de asemenea, sa faca parte din alimentatia sa zilnica.
- Asigura-te ca toate alimentele au o textura si consistenta adecvate pentru stadiul de dezvoltare al copilului tau.
- Bananele sunt bogate in potasiu, la fel ca rosiile si cartofii. Include aceste alimente in meniul copilului tau de 8-12 luni – acestea trebuie sa fie preparate termic, taiate sau pasate pentru a le putea consuma in siguranta.
- Gustul si textura sunt la fel de importante! Da-i alimente pe care sa le poata manca cu mana, alimente moi sau care se dizolva usor in gura.
- Merele crude sunt tari si sunt greu de mestecat, de aceea nu sunt adecvate pentru dezvoltarea obiceiurilor alimentare ale copiilor de 8-12 luni.
- Lasa copilul sa se joace cu mancarea in timp ce invata sa manance. Lasa-l sa exploreze alimentele cu toate simturile!
- Pe masura ce aportul de alimente solide creste, cel de lapte matern scade in mod natural, putin cate putin, cu aproximativ 60 ml pe zi.
- Este important ca toti membrii familiei sa manance impreuna. Bebelusii invata observandu-i pe cei din jur, astfel ca mesele in familie sunt o ocazie extraordinara pentru toti membrii familiei sa isi dezvolte obiceiuri alimentare sanatoase!
Chestionar: alimentatia copilului de 8-12 luni
Raspunde la intrebarile interactive de mai jos pentru a-ti testa cunostintele in materie de alimentatie a copilului de 8-12 luni.
