Cereale pentru bebelusi

Ce sunt cerealele pentru bebelusi?

Un bebelus are nevoie de multa energie ca sa creasca. Descoperirea lumii nu este deloc usoara, iar pentru a duce la bun sfarsit aceasta mare aventura, bebelusul are nevoie de alimente adaptate varstei lui. Cerealele pentru bebelusi sunt o sursa de energie de lunga durata, care se elibereaza lent, pe masura nevoilor organismului.

Cerealele Nestlé sunt bogate in vitamine, minerale si contin probiotice, fiindadaptate nevoilor nutritionale specifice ale bebelusului.

Iata cum contribuie cerealele la dezvoltarea normala a bebelusilor:

• Contin glucide,  care sunt o sursa bogata de energie 
• Contribuie la intarirea sistemului sau imunitar, inca fragil intre 6 luni si 3 ani, datorita vitaminelor si mineralelor prezente in compozitia lor;
• Sunt bogate in fier si iod, minerale esentiale pentru dezvoltarea cognitiva normala a celor mici in primii ani de viata;
• Cerealele speciale pentru sugari sunt disponibile in  diferite arome si gusturi, si cu o gama variata de ingrediente si constituie un prim pas catre diversificarea alimentatiei si descoperirea de noi gusturi. Este inceputul trezirii simturilor micutului.

 
Pentru ca bebelusul sa profite de toate beneficiile cerealelor trebuie sa astepti sa inceapa diversificarea, iar apoi sa urmezi cu strictete recomandarile pediatrului sau ale medicului de familie. Pentru a-ti face o idee despre ce cantitati de cereale sa ii oferi, te poti ghida dupa urmatoarele informatii:

• Se recomanda la inceputul diversificarii, o cantitate de 5-10 grame de cereale fara gluten pentru bebelusi (1-2 linguri pe zi);
• Ulterior se creste cantitatea la 25 de grame pe zi (4-5 linguri) de cereale cu sau fara gluten;
• Consistenta piureului obtinut poate fi crescuta pe masura ce creste si bebelusul.
• Inainte de sase luni cerealele speciale pentru sugari nu sunt necesare din punct de vedere nutritional pentru ca sugarii alaptatiin aceasta perioada primesc toti nutrientii de care au nevoie prin laptele de mama.
• Cerealele asigura sugarului o senzatie de satietate care confera un somn linistit, mai ales pentru bebelusii gurmanzi care se trezesc prea des noaptea din cauza foamei;
• Atunci cand copilasul incepe sa stea in fund, sa se catere si chiar sa dea semne ca vrea sa stea in picioare, cerealele aduc un aport energetic fara a influenta volumul de lapte consumat;
• Corespunzator greutatii si inaltimii sale, bebelusul tau are nevoie de pana la de 3 ori mai multa energie decat un adult. Atunci cand incepi diversificarea, 50-55% din nevoile zilnice de energie ale bebelusului, sunt asigurate de glucide.  

Ce trebuie sa stii despre cerealele care contin gluten?

Glutenul este format dintr-un grup de proteine, si care se gaseste in anumite cereale cum sunt: graul, secara, ovazul si orzul. Glutenul poate fi cauza unei boli grave (intoleranta la gluten, numita si boala celiaca) care poate afecta atat copiii, cat si adultii.

Exista un principiu pe care trebuie sa-l respecti: incepi diversificarea cu cereale fara gluten iar ulterior la recomandarea medicului pediatru poti sa introduci treptat cereale cu gluten. In cazul in care exista antecedente de alergii sau intoleranta in familie, acest lucru trebuie adus in atentia medicului pediatru inainte de introducerea cerealelor cu gluten.

Nu trebuie sa iti faci griji, caci vei gasi in magazine cereale fara gluten special destinate bebelusilor special create pentru inceperea diversificarii.