O viitoare mamica nu trebuie sa manance pentru doi

Sarcina este o perioada care aduce cu sine numeroase dileme legate inclusiv de viata erotica a celor doi parteneri Intrebarea Este bine sa faci sex in timpul sarcinii? este pe buzele multor cupluri care asteapta, cu nerabdare, venirea pe lume a bebelusului. Intrucat binele fatului este o prioritate, unele cupluri doresc sa se asigure ca viata lor sexuala nu reprezinta un pericol pentru acesta. 

Vitaminele si sarurile minerale sunt esentiale pentru a-ti sustine corpul in timpul acestor noua luni de sarcina. Fiecare isi are rolul propriu, iar cel mic va beneficia de ele prin placenta. Mananca cat mai variat si mai echilibrat pentru te asigura ca ai tot aportul necesar.

Dezvoltarea cognitiva inseamna dezvoltarea capacitatii de a gandi si de a intelege si presupune abilitati de a percepe, de a procesa informatii, de a folosi limbajul, de a opera cu concepte. Creierul este principalul organ implicat in dezvoltarea cognitiva.

Sarcina avanseaza iar corpul mi s-a schimbat. Nu mai pot sa port nimic din ce aveam! Motto-ul meu a fost termenul confort, dar nu mai incape indoiala-sifonierul meu arata ca o colectie de saci de cartofi! Este posibil oare sa fi si insarcinata, si frumoasa si la moda, toate in acelasi timp? 

In timpul sarcinii, este esential sa fii mai atenta decat de obicei la alimentatie, pentru ca aceasta iti influenteaza starea de sanatate si, totodata, joaca un rol important in dezvoltarea armonioasa a fatului. 

Tocmai de aceea, alimentele bogate in calciu si vitamina D nu ar trebui sa-ti lipseasca din meniul zilnic. 

Descopera, in continuare, de ce vitamina D si calciul sunt foarte importante in timpul sarcinii!

Ti-a fost foarte usor sa impartasesti celor dragi, familiei si prietenilor apropiati, bucuria ca esti insarcinata. Pe de alta parte, gandul ca va trebui sa-ti anunti si seful acest lucru iti da ceva batai de cap. Te intrebi, printre altele, care este momentul cel mai potrivit pentru a-i da vestea si daca, odata cu aceasta, se va modifica oare statutul tau la locul de munca.