Ce lapte este potrivit pentru copilul tau?
In primele luni de viata este simplu sa ii asiguri copilului tau o alimentatie sanatoasa: prin alaptare, bebelusul primeste toti nutrienitii de care are nevoie, in cantitatile potrivite, bineinteles, in cazul in care mama se hraneste corespunzator.
Atunci cand copilul nu este alaptat, primeste lapte pentru sugari sau copii de varsta mica, adica o formula de lapte special conceputa pentru nevoile nutritive ale bebelusilor.
Exista si cazul in care daca mama nu poate alapta, ii ofera lapte de vaca, insa acest lucru este daunator, deoarece pediatrii nu recomanda consumul de lapte de vaca pentru copiii cu varsta sub 1 an.
Laptele potrivit pentru copiii mici?
- Laptele de vaca are un continut prea mare de proteine, care suprasolicita ficatul si rinichii: 7.9g la o canita, comparativ cu laptele matern care contine 2.5g proteine.
- Continut mic de grasimi: 7.9g fata de 10.8g cat contine laptele matern;
- Continut prea mare de sodiu, care suprasolicita rinichii: 98g fata de 42g, cat contine laptele matern;
- Vitamina C: 0g, fata de 12.3g cat contine laptele matern;
- Continut scazut de acizi grasi: 0.5g fata de 1.2g cat contine laptele matern.
- Este sarac in unele vitamine, minerale si oligoelemente importante precum: Vitamina D, Iod, Fier, Zinc.
Riscul de obezitate creste pe masura ce copilul trece de la alaptare la lapte de vaca si alimentatie specifica intregii familii, fapt care aduce cu sine o crestere a consumului de proteine. S-a observat ca in jurul varstei de 1 an este o perioada critica pentru obiceiurile alimentare ale copiilor, acestia fiind expusi la un consum prea mare de proteine.
Laptele pentru copii de varsta mica, adica formulele de lapte gandite special pentru micuti, au un continut optim de nutrienti, pentru nevoile nutritionale specifice varstei.
Beneficii ale formulelor de lapte pentru copii de varsta mica:
- Au continut de proteine scazut, apropiat de laptele matern = minim 1,8g/100kcal , maxim 3,3g/100kcal;
- Au adaos de lactoza;
- Sunt imbogatite cu acizi grasi esentiali din uleiuri vegetale;
- Sunt imbogatite cu fier – Fe 0,3-1,3mg/100 kcal cu absorbtie minim 20%;
- Sunt imbogatite cu vitamine;
- Sunt sarace in saruri, cu raport Ca/P imbunatatit.
Pentru copiii peste 1 an, formulele de lapte contin cantitati mai mari de fier, vitamina D, ALA, DHA (daca sunt adaugate) si constituie o solutie nutritionala pentru copiii cu risc sau diagnosticati cu deficit al acestor micronutrienti.
La copiii peste 1 an, daca alaptarea nu este posibila, se recomanda un lapte pentru copii de varsta mica adaptat nevoilor nutritive ale copiilor mici, care sa-i asigure buna crestere, dar si sa-l protejeze de neajunsurile pe care le aduce laptele de vaca.
Surse
WHO Global Health Observatory Data Repository
Dr. Mihaela Oros
-
4 -
0
-
0
-
0
-
1
Articole similare
Absortia fierului din alimente la bebe
Sigur ai auzit de multe ori, cat de important este sa te asiguri ca bebelusul tau primeste cantitatile adecvate de micronutrienti in fiecare zi, in special cantitatea de fier, pentru a avea o crest
2 minute citit
Laptele pentru copii de varsta mica
Hranirea copilului este una dintre cele mai mari responsabilitati ale proaspetilor parinti.
3 minute citit
Calciu bebelusi - Importanta calciului in dieta copilului
Bebelusii au perioade intense de crestere. De exemplu, in primele sale 1.000 de zile, rata de crestere este cea mai mare din intreaga sa viata.
3 minute citit
Dezvoltarea gustului la bebelusi
Aparent, nou nascutii prefera alimentele dulci si savuroase iar gusturile acestora sunt determinate inca de pe vreme cand se afla in pantecele mamei, in vreme ce papilele gustative incep sa se dezv
5 minute citit
APLV: Alergia la proteina din laptele de vaca
O alergie apare atunci cand sistemul imunitar declanseaza o reactie exagerata de aparare la o substanta introdusa in corp, cu intentia de a elimina acea substanta.
2 minute citit
Importanta fierului in alimentatia sugarului
Vezi sfatul specialistilor in legatura cu anemia feripriva si importanta aportului corespunzator de fier in dieta celui mic.
2 minute citit
Cum sa ii oferi necesarul de fier bebelusului
A avea grija de nevoile nutritionale ale bebelusilor poate fi de cele mai multe ori destul de dificil, deoarece la fiecare masa trebuie sa iei in calcul deficitul de fier si anemia cu care se poate
3 minute citit
Deficientele nutritionale ale copiilor de varsta mica
Pentru a creste sanatosi, copiii au nevoie de o alimentatie echilibrata, care sa le asigure zilnic toti nutrientii de care au nevoie.
4 minute citit
Cum sa ai o relatie echilibrata mama-copil
Vrei sa iesi in oras la un film si iti este teama ca bebelusul sta acasa cu bona?
5 minute citit
Rolul laptelui in alimentatia copiilor mici
Un start bun in viata pentru bebelusul tau inseamna nu doar dragoste neconditionata si un mediu potrivit pentru a creste si a se dezvolta, ci inseamna si o alimentatie adecvata, potrivita varstei l
4 minute citit
Cum se dezvolta creierul bebelusului tau
Este incredibil sa-ti privesti bebelusul cum invata lucruri noi! In fiecare zi inregistreaza noi progrese si invata atat de rapid. Poate este vreun Einstein, cine stie?
3 minute citit
Cat mananca un bebelus in functie de varsta?
Cum bebelusul tau nu vorbeste inca, iti este greu sa-ti dai seama, printre lacrimi si zambete, daca ii e foame sau daca s-a saturat. Cum poti sa-i descifrezi comportamentul?
5 minute citit
Cereale pentru bebelusi
Te intrebi daca cerealele pentru sugari ajuta bebelusii sa creasca? Sau poate te intrebi daca ii ajuta sa aiba un somn linistit? Sau te intrebi ce tip de cereale este potrivit bebelusului tau?
3 minute citit
Fiecare imbucatura conteaza pentru cresterea si dezvoltarea sanatoasa a copilului
Introducerea alimentelor solide in alimentatia copilului tau este un pas important!
4 minute citit
Etapele dezvoltarii vazului la bebelusi
Bebelusul tau te priveste cu ochii larg deschisi si uneori chiar se uita fix la anumite obiecte. Oare cum te percepe cel mic si ce viziune isi face despre tot ceea ce-l inconjoara?
5 minute citit
Bebelusul nu mananca - Ce faci cand bebe refuza sa manance?
Toti parintii isi doresc un copil sanatos. Ne e frica de copiii care nu mananca, pentru ca acest lucru genereaza griji si vinovatii: de ce nu mananca? Sunt eu (mama) de vina? Ce pot sa fac?
3 minute citit
Rolul diversificarii in dezvoltarea cognitiva
Diversitatea alimentelor si diversificarea favorizeaza in general dezvoltarea cognitiva normala precum si invatarea.
2 minute citit
Influenta nutritiei asupra somnului copilului
Somnul joaca un rol foarte important in cresterea si dezvoltarea sanatoasa a copiilor, deoarece in timpul somnului are loc productia hormonului de crestere si a hormonilor tiroidieni.
3 minute citit
Somnul bebelusului - Cat dorm bebelusii?
Cand va dormi copilul tau toata noaptea, fara sa se mai trezeasca in timpul somnului? Este in regula ca bebelusul sa se intoarca in timpul somnului?
6 minute citit
