Ce lapte este potrivit pentru copilul tau?
In primele luni de viata este simplu sa ii asiguri copilului tau o alimentatie sanatoasa: prin alaptare, bebelusul primeste toti nutrienitii de care are nevoie, in cantitatile potrivite, bineinteles, in cazul in care mama se hraneste corespunzator.
Atunci cand copilul nu este alaptat, primeste lapte pentru sugari sau copii de varsta mica, adica o formula de lapte special conceputa pentru nevoile nutritive ale bebelusilor.
Exista si cazul in care daca mama nu poate alapta, ii ofera lapte de vaca, insa acest lucru este daunator, deoarece pediatrii nu recomanda consumul de lapte de vaca pentru copiii cu varsta sub 1 an.
Laptele potrivit pentru copiii mici?
- Laptele de vaca are un continut prea mare de proteine, care suprasolicita ficatul si rinichii: 7.9g la o canita, comparativ cu laptele matern care contine 2.5g proteine.
- Continut mic de grasimi: 7.9g fata de 10.8g cat contine laptele matern;
- Continut prea mare de sodiu, care suprasolicita rinichii: 98g fata de 42g, cat contine laptele matern;
- Vitamina C: 0g, fata de 12.3g cat contine laptele matern;
- Continut scazut de acizi grasi: 0.5g fata de 1.2g cat contine laptele matern.
- Este sarac in unele vitamine, minerale si oligoelemente importante precum: Vitamina D, Iod, Fier, Zinc.
Riscul de obezitate creste pe masura ce copilul trece de la alaptare la lapte de vaca si alimentatie specifica intregii familii, fapt care aduce cu sine o crestere a consumului de proteine. S-a observat ca in jurul varstei de 1 an este o perioada critica pentru obiceiurile alimentare ale copiilor, acestia fiind expusi la un consum prea mare de proteine.
Laptele pentru copii de varsta mica, adica formulele de lapte gandite special pentru micuti, au un continut optim de nutrienti, pentru nevoile nutritionale specifice varstei.
Beneficii ale formulelor de lapte pentru copii de varsta mica:
- Au continut de proteine scazut, apropiat de laptele matern = minim 1,8g/100kcal , maxim 3,3g/100kcal;
- Au adaos de lactoza;
- Sunt imbogatite cu acizi grasi esentiali din uleiuri vegetale;
- Sunt imbogatite cu fier – Fe 0,3-1,3mg/100 kcal cu absorbtie minim 20%;
- Sunt imbogatite cu vitamine;
- Sunt sarace in saruri, cu raport Ca/P imbunatatit.
Pentru copiii peste 1 an, formulele de lapte contin cantitati mai mari de fier, vitamina D, ALA, DHA (daca sunt adaugate) si constituie o solutie nutritionala pentru copiii cu risc sau diagnosticati cu deficit al acestor micronutrienti.
La copiii peste 1 an, daca alaptarea nu este posibila, se recomanda un lapte pentru copii de varsta mica adaptat nevoilor nutritive ale copiilor mici, care sa-i asigure buna crestere, dar si sa-l protejeze de neajunsurile pe care le aduce laptele de vaca.
Surse
WHO Global Health Observatory Data Repository
Dr. Mihaela Oros
-
4 -
0
-
0
-
0
-
1
Articole similare
Calciu bebelusi - Importanta calciului in dieta copilului
Bebelusii au perioade intense de crestere. De exemplu, in primele sale 1.000 de zile, rata de crestere este cea mai mare din intreaga sa viata.
3 minute citit
Importanta fierului in alimentatia sugarului
Vezi sfatul specialistilor in legatura cu anemia feripriva si importanta aportului corespunzator de fier in dieta celui mic.
2 minute citit
Cum sa ii oferi necesarul de fier bebelusului
A avea grija de nevoile nutritionale ale bebelusilor poate fi de cele mai multe ori destul de dificil, deoarece la fiecare masa trebuie sa iei in calcul deficitul de fier si anemia cu care se poate
3 minute citit
Alergia la proteina din laptele de vaca
O alergie apare atunci cand sistemul imunitar declanseaza o reactie exagerata de aparare la o substanta introdusa in corp, cu intentia de a elimina acea substanta.
2 minute citit
Absortia fierului din alimente la bebe
Sigur ai auzit de multe ori, cat de important este sa te asiguri ca bebelusul tau primeste cantitatile adecvate de micronutrienti in fiecare zi, in special cantitatea de fier, pentru a avea o crest
2 minute citit
Deficientele nutritionale ale copiilor de varsta mica
Pentru a creste sanatosi, copiii au nevoie de o alimentatie echilibrata, care sa le asigure zilnic toti nutrientii de care au nevoie.
4 minute citit
Laptele pentru copii de varsta mica
Hranirea copilului este una dintre cele mai mari responsabilitati ale proaspetilor parinti.
3 minute citit
Dezvoltarea gustului la bebelusi
Aparent, nou nascutii prefera alimentele dulci si savuroase iar gusturile acestora sunt determinate inca de pe vreme cand se afla in pantecele mamei, in vreme ce papilele gustative incep sa se dezv
5 minute citit
Ce faci cand cel mic viseaza urat?
"De regula, cel mic adoarme in doar cateva minute, dar in ultimul timp se tot trezeste in toiul noptii tipand si imi vine din ce in ce mai greu sa-l linistesc.
4 minute citit
Cum sa asiguri igiena bebelusului tau
Bebelusul tau are nevoie de o igiena impecabila si de multa ingrijire pentru a-si forma un corp sanatos. Iata ce aspecte trebuie luate in vedere atunci cand ii facem toaleta.
3 minute citit
Zaharul in alimentatia copiilor
O alimentatie sanatoasa asigura cresterea si dezvoltarea copiilor fara deficiente.
2 minute citit
Constipatia la bebelusii alaptati
Laptele matern este mai usor de digerat, fiind considerat un laxativ natural. De aceea, constipatia apare, mai rar, in randul bebelusilor alaptati, exclusiv, la san.
3 minute citit
Ghid complet: Cerealele in diversificarea la bebelusi
Inceputul diversificarii alimentatiei este un moment important atat pentru tine cat si pentru bebelusul tau. Va descoperi arome si texturi noi si neobisnuite pentru el.
7 minute citit
Laptele de vaca la bebelusi - Laptele de vaca in alimentatia copiilor
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda alaptarea exclusiva pana la 6 luni, iar apoi in paralel cu alimentatia complementara pana la 2 ani sau chiar mai mult.
7 minute citit
Ii ofer puiului meu cele mai bune alimente?
Am inceput sa introduc hrana solida in alimentatia bebelusului meu.
5 minute citit
Planul de mese
Descopera sugestiile noastre si nu vei ramane niciodata in pana de idei!
1 minut citit
YOGOLINO, gustarea lactata preferata a bebelusilor
Deoarece bebelusii au un organism fragil, monitorizam riguros calitatea nutritionala a produselor lactate si asiguram un control strict al calitatii in toate etapele de productie.
2 minute citit
Importanta dozarii corecte a cerealelor
Vezi sfatul specialistilor despre importanta prepararii corecte a portiei de cereale pentru cel mic.
2 minute citit
Importanta ajustarii alimentatiei copilului in functie de varsta si rolul ei
Copiii au nevoie de o alimentatie sanatoasa pentru a-si asigura necesarul de nutrienti pentru o crestere si dezvoltare armonioasa normala.
22 minute citit
