Articole despre alimentatie si diversificare pentru bebelusi 8-12 luni

De cand a venit pe lume, bebelusul tau nu s-a hranit cu nimic altceva decat cu lapte. Atunci cand ii introduci alimentele solide, nu numai ca il ajuti sa descopere noi arome, ci si o serie de texturi diferite. Pentru el este o adevarata revolutie!

Copilul meu serveste cele patru mese pe zi, la fel ca un om mare. Descopera o sumedenie de gusturi noi. Cum pot fi sigura ca mesele sale sunt ceea ce trebuie sa primeasca?

Exista multe elemente ce joaca un rol important in cresterea si dezvoltarea sanatoasa a bebelusului tau. Dezvoltarea cognitiva este un capitol special unde trebuie acordata o atentie sporita si care poate fi usor uitat, in dorinta de a-i oferi bebelusului la masa o varietate de alimente in fiecare zi.

Am inceput sa introduc hrana solida in alimentatia bebelusului meu. Cu toate astea, nu stiu daca este mai bine sa fac eu insami piure sau compot, sau daca sa-i dau mancare speciala pentru bebelusi din comert. Este pentru prima data cand inclin sa alternez intre cele doua variante, lucru care este chiar practic!

Pentru a creste si a se dezvolta, cel mic are nevoie de o alimentatie echilibrata, care sa includa fier, fluor, vitamina D si vitamina K.  Cum poti sa fii sigura ca il hranesti corespunzator?

Diversitatea alimentelor si diversificarea favorizeaza in general dezvoltarea cognitiva normala precum si invatarea. Diversificarea si obiceiurile alimentare au un rol important in dezvoltarea proceselor cognitive.

In primele luni de viata este simplu sa ii asiguri copilului tau o alimentatie sanatoasa: prin alaptare, bebelusul primeste toti nutrienitii de care are nevoie, in cantitatile potrivite, bineinteles, in cazul in care mama se hraneste corespunzator.

Vezi sfatul specialistilor despre importanta cerealelor in perioada diversificarii alimentatiei celui mic.