Sunt insarcinata
Fiecare masa a ta de acum influenteaza gusturile copilului tau. De la conceptie, urmatoarele 1000 de zile sunt esentiale pentru dezvoltarea lui. Bucura-te de linistea de acasa si fa-ti timp sa afli cum sa cresti un copil cu obiceiuri alimentare echilibrate.
Ti-ar placea sa alaptezi, dar nu esti sigura daca laptele tau va fi destul de bun si daca vei produce o cantitate suficienta de lapte pentru a-ti hrani bebelusul? Tu stii ce-ai putea face sa maximizezi productia de lapte?
Dupa cum stii, laptele matern reprezinta hrana perfecta pentru bebelus in primele sase luni ale acestuia si chiar si dupa ce i s-au introdus alte alimente. Sa stii ce te asteapta dupa ce nasti te poate ajuta sa iti faci un plan care te poate ajuta sa te bucuri mai mult de fiecare moment in care hranesti si ingrijesti bebelusul.
Toata lumea stie ca nimic nu se compara cu laptele matern si beneficiile sale. A fost intotdeauna si va ramane cel mai bun aliment pentru copii, iar cercetatorii descopera constant lucruri incredibile despre el.
Ar trebui sa incepi sa iti schimbi obiceiurile alimentare pentru bebelusul tau din momentul in care afli ca esti insarcinata. Este unul dintre cele mai simple si bune lucruri pe care le poti face pentru sanatatea ta si a copilului. Avem aici cateva sfaturi care te vor ajuta sa te pregatesti cat mai bine.
