Distribuie articol
X
Sport mama si bebe
Intra in Clubul Nestlé Baby
Exclusiv pentru membrii clubului
  • Articole si resurse personalizate in functie de etapa din sarcina sau varsta bebelusului
  • Aplicatii utile
  • Sfaturi si recomandari din partea specialistilor
  • Multe alte surprize
  • 5 idei pentru un bebe activ si sanatos

    Acum ca micutul tau are aproape 2 anisori vei observa ca deja a dobandit numeroase abilitati de la coordonarea miscarilor la comunicarea dorintelor. Tot acum primele cuvinte incep sa vina ca o avalansa! 

    03.12.2020 - 14:08

    Intra in Clubul Nestlé Baby
    Exclusiv pentru membrii clubului
  • Articole si resurse personalizate in functie de etapa din sarcina sau varsta bebelusului
  • Aplicatii utile
  • Sfaturi si recomandari din partea specialistilor
  • Multe alte surprize
  • Pentru ca tot esti acasa mai mult timp ai oportunitatea perfecta sa il ajuti sa isi dezvolte noi abilitati si sa va distrati impreuna incercand.

    Fii un model activ!

    Activitatea fizica constanta este foarte importanta pentru sanatatea micutului tau. Jocurile care implica activitate fizica sunt cele mai indicate pentru dezvoltarea sa armonioasa fizica si cognitiva. Fii un model pentru el, lasa-l sa te vada mergand pe jos (chiar daca doar in casa sau in gradina), dansand sau jucand-te, in loc sa te urmareasca in timp ce stai pe canapea la televizor sau pe telefon. Aminteste-ti ca micutul tau va dori sa faca ceea ce vede la tine.

     

    Jocurile stimuleaza dezvoltarea corecta

    Unele jocuri vor ajuta copilasul sa isi dezvolte functiile motorii deoarece anumite miscari antreneaza muschii mici, cum ar fi degetelele. Activitati precum dansul, sarituri sau alergat pentru a-si gasi jucaria preferata contribuie la dezvoltarea fizica generala a micutului.

    Este important sa incluzi atat activitati organizate cat si neorganizate, in fiecare zi. Jocurile organizate sunt cele in care tu coordonezi activitatea si incurajezi copilasul sa urmeze reguli simple. Jocurile neorganizate, libere sunt cele in care il lasi pe micut sa se joace dupa cum doreste. Iata mai jos 5 idei de jocuri pe care sa le jucati impreuna si astfel sa faceti activitate fizica cel putin 1-3 ore pe zi.

     

    1. Pliaza si zboara

    Cum: Faceti impreuna un avion de hartie, apoi incurajeaza-l pe cel mic sa fuga dupa el si sa-l prinda din zbor. Daca ai gradina, mergeti afara. Daca nu, jucati inauntru, dar ai grija sa faci suficient spatiu in camera, dand mobila la o parte, astfel incat sa-i lasi loc copilului sa alerge liber. Faceti schimb de roluri: incurajeaza-l pe micut sa arunce si el avionul (ajuta-l cu traiectoria!), apoi alearga tu dupa avion si arata-i cat de amuzant este jocul. 

    De ce: Alergatul antreneaza toti muschii din corp si ajuta la dezvoltarea fortei in picioare. Mai mult, cu siguranta va fi incantat sa ghiceasca incotro va zbura avionul!

     

    2. Construieste un turn

    Cum: Incurajeaza-l pe cel mic sa construiasca un turn din cuburi moi, apoi sa il darame. 

    De ce: Acest joculet il va ajuta sa isi dezvolte muschii manutelor si ai degetelor. E un exemplu bun de joc nestructurat, liber, unde copilasul poate sa creeze ce isi doreste. Il va mentine ocupat si ii va dezvolta imaginatia.

     

    3. De-a v-ati ascunselea

    Cum: Cauta un loc unde sa te ascunzi, in casa sau in gradina, astfel ca micutul tau sa te caute, apoi faceti schimb de roluri. Sau poti alege sa ascunzi jucaria preferata a celui mic, pentru ca el sa o caute. Schimbati rolurile intre voi si arata-i cat de amuzant este sa va jucati impreuna.

    De ce: In perioada 18-24 luni, copilul tau poate deja sa inteleaga conceptul de “de-a v-ati ascunselea”. Daca ascunzi o jucarie, el va sti ca trebuie sa o caute. Daca aveti gradina, puteti juca “ascunsa” in aer liber, iar cel mic va alerga si isi va dezvolta musculatura in acelasi timp. Daca nu, sigur sunt multe ascunzatori bune si in casa! Cum ar fi dupa o perdea sau in dulap. Acest joc este unul organizat, in care cel mic urmeaza instructiunile tale. Este o idee buna de activitate zilnica. In plus, il ajuta pe cel mic sa invete cuvinte noi, cum ar fi numele obiectelor pe care le gaseste.

    fii parinte in felul tau - ghid pentru parinti

    4. Inauntrul cercului

    Cum: Foloseste un cerc de gimnastica, pe care il pui pe jos, sau o coarda pe care sa o asezi pe podea sub forma unui cerc. Imprastie cateva mingiute de marimi diferite pe langa cerc si incurajeaza-l pe cel mic sa le adune inauntrul cercului. Dupa ce ati exersat de cateva ori, poti grabi ritmul!

    De ce: Acest joc il face pe cel mic sa se miste cu viteza, sa se intinda, cand se apleaca dupa mingiute, si sa alerge. Astfel micutul isi dezvolta functiile motorii generale si cele de finete.

     

    5. Gol!

    Cum: Pune cateva sticle mici de apa precum popicele la bowling si arata-i micutului cum sa arunce cu o minge in ele si sa le darame. Felicita-l daca loveste macar o sticla, astfel el va intelege care este scopul jocului.

    De ce: Acest joc antreneaza abilitatile motorii generale si coordonarea ochi-mana. Nu uita ca esti un exemplu pentru cel mic. Va fi mai incantat de joc daca te joci impreuna cu el si vede ca te distrezi. De asemenea, va invata conceptul de “cauza-efect”, cum sa isi astepte randul si sa se bucure de micile victorii la sport.

     

    Cauti mai multe activitati pe care sa le faci in casa cu copilul tau? Descopera si alte idei de jocuri pe care sa le incerci cu micutul tau, in functie de varsta sa.

     

    Surse:

    Citeste mai mult

    De retinut

    • Fii un model activ

      Fii un model pentru el, lasa-l sa te vada mergand pe jos, dansand sau jucand-te. Aminteste-ti ca micutul tau va dori sa faca ceea ce vede la tine.

    • Jocurile stimuleaza dezvoltarea corecta

      Unele jocuri vor ajuta copilasul sa isi dezvolte functiile motorii deoarece anumite miscari antreneaza muschii mici, cum ar fi degetelele.

    • Diversifica activitatile

      Este important sa incluzi atat activitati in care tu coordonezi activitatea si incurajezi copilasul sa urmeze reguli simple, cat si jocuri in care il lasi pe micut sa se joace dupa cum doreste.

    Intra in Clubul Nestlé Baby

    • Citeste articole si recomandari din partea specialistilor, personalizate pentru fiecare noua etapa alaturi de cel mic.
    • Afla tot ce trebuie sa stii despre nutritia potrivita in primele 1000 de zile alaturi de bebelusul tau.
    • Incearca aplicatiile noastre utile.
    • Ramai tot timpul in pas cu noutatile si bucura-te de surprizele pe care le avem pregatite pentru tine
    Afla mai multe. Citeste si urmatoarele articole.
    Mamele au notat acest articol 0/5
    Cauta in site

    Inca nu ai gasit
    ceea ce cautai?

    Incearca noul nostru motor de cautare smart. Vom gasi mereu ceva pentru tine.