Semne de tristete sau depresie dupa nastere
Te intrebi cum iti poti da seama daca ai depresie postnatala? Raspunde intrebarilor de mai jos pentru a incepe o conversatie despre cum te simti. Chestionarul este destinat pentru a fi utilizat intre 6-8 saptamani de la nastere si trebuie sa alegi raspunsul care ti se potriveste cel mai bine pentru ultimele sapte zile - nu doar azi. Este recomandat sa parcurgi acest chestionar impreuna cu medicul tau.
Te intrebi cum iti poti da seama daca ai depresie postnatala? Tocmai ai nascut un om, intreaga ta viata s-a intors pe dos si nu mai stii cand a fost ultima oara cand ai dormit. Asta poate fi suficient sa te faca sa crezi ca ai innebunit. Dar cand devine un episod de tristete dupa nastere o depresie postnatala? Scara Edinburgh pentru Depresie Postnatala este un chestionar pentru depresie postnatala, dezvoltat de experti, care sa te ajute sa identifici primele semne ale tristetii dupa nastere vs depresie postnatala. Tristetea dupa nastere poate fi cauzata de schimbarile hormonale din primele saptamani dupa ce ai nascut.
Depresia postnatala apare de obicei dupa cateva saptamani sau luni dupa ce ai nascut si poate dura chiar si pana la un an de la nastere. Raspunde intrebarilor de mai jos pentru a incepe o conversatie despre cum te simti. Chestionarul este destinat pentru a fi utilizat intre 6-8 saptamani de la nastere si trebuie sa alegi raspunsul care ti se potriveste cel mai bine pentru ultimele sapte zile - nu doar azi. Este recomandat sa parcurgi acest chestionar impreuna cu medicul tau.
Am putut sa rad si sa vad partea amuzanta a lucrurilor
La fel de mult ca inainte = 0
Nu chiar atat de mult ca inainte = 1
Cu siguranta nu atat de mult ca inainte = 2
Deloc = 3Am privit cu bucurie si nerabdare ce va urma
La fel de mult ca inainte= 0
Usor mai putin decat inainte = 1
Mult mai putin decat inainte = 2
Aproape deloc = 3M-am invinovatit fara motiv atunci cand lucrurile nu au mers bine
Da, aproape tot timpul = 3
Da, uneori = 2
Nu foarte des = 1
Nu, deloc = 0Am fost anxioasa sau ingrijorata fara motiv
Nu, deloc = 0
Foarte rar = 1
Da, uneori = 2
Da, foarte des = 3M-am simtit speriata sau panicata fara motiv
Da, destul de des = 3
Da, uneori = 2
Nu, destul de rar = 1
Nu, deloc = 0Lucrurile au inceput sa ma copleseasca
Da, in marea majoritate a timpului nu am putut face fata = 3
Da, uneori nu am facut fata la fel de bine ca inainte = 2
Nu, in marea majoritate a timpului m-am descurcat destul de bine = 1
Nu, m-am descurcat la fel de bine ca inainte = 0Am fost atat de nefericita incat am avut probleme cu somnul
Da, in marea majoritate a timpului = 3
Da, din cand in cand = 2
Nu foarte des = 1
Nu, deloc = 0M-am simtit trista
Da, in marea majoritate a timpului = 3
Da, destul de des = 2
Destul de rar = 1
Nu, deloc = 0Am fost atat de nefericita incat am plans constant
Da, in marea majoritate a timpului = 3
Da, destul de des = 2
Uneori = 1
Nu, deloc = 0M-am gandit la a-mi face rau
Da, destul de des = 3
Uneori= 2
Foarte rar = 1
Deloc= 0
Rezultatele Scalei Edinburgh pentru Depresie Postnatala
Aduna rezultatele fiecarui raspuns, daca numarul total este mai mare sau egal cu 10 puncte, vorbeste cu medicul tau. Dar tine minte, Scala Edinburgh pentru Despresie Postnatala este doar un ghid, asadar daca ai sentimente de depresie dupa ce ai nascut sau esti ingrijorata de semnele tristetii dupa nastere, cel mai bine este sa vorbesti cu un personal medical pregatit.
Dupa un studiu recent condus de Nestlé cu 8,000 de parinti din 16 tari diferite, rezultatele au fost urmatoarele: mai mult de un sfert dintre mame reiese ca sufera de tristete dupa nastere - asa ca nu esti singura. (Afla mai multe pe www.theparentingindex.com). Te poate ajuta mult daca vorbesti cu cineva - prieteni si membrii familiei. Medicul tau te va putea pune in legatura cu servicii de consiliere pentru depresie postnatala si grupuri de sprijin postnatal daca ai nevoie. Poti sa cauti de asemenea numere ale fundatiilor caritabile de incredere si poti citi lista noastra pentru a face fata tristetii dupa nastere pentru mai mult ajutor. Sa fii parinte este cel mai greu job din lume, asadar cauta sprijinul de care ai nevoie pentru a fi cea mai buna versiune a ta pentru micutul tau, si tine minte, vei trece si peste asta. Te descurci de minune.
-
4 -
0
-
0
-
0
-
0
Articole similare
Sistemul imunitar al bebelusului - Ghidul parintelui
Este timpul sa intaresti sistemului imunitar al bebelusului tau! Primul vaccin poate fi mai ingrijorator pentru parinti decat pentru sugar.
3 minute citit
6 modalitati usoare de a face fata parintilor critici
Te simti victima criticii mamelor sau a umilirii mamelor? Este greu sa fii o proaspata mamica, mai ales daca te simti atacata de critici din partea altor parinti.
3 minute citit
Sfaturi pentru hranitul cu biberonul
Hranirea cu biberonul poate parea usoara, insa sunt destul de multe lucruri de stiut.
2 minute citit
Cum sa-ti ajuti bebelusul cand are are probleme cu burtica
Probleme de burtica ale bebelusului? Doar daca ai putea sti ce este in neregula.
2 minute citit
Sfaturi despre ce inseamna sa devii tata - cum sa fii un tata activ
Te intrebi cum pot ajuta taticii la ingrijirea bebelusului? Urmeaza aceste sfaturi pentru a afla ce inseamna sa devii tata pentru prima data, cum sa sa creezi o legatura cu cel mic
6 minute citit
Ghid de igiena si ingrijire: Cum sa faci baie unui nou-nascut
Prima baita a bebelusului poate fi stresanta, dar este si un moment minunat de legatura cu cel mic. Urmareste sfaturile pentru a afla cum sa faci baie unui nou-nascut in siguranta.
4 minute citit
Ce inseamna o dieta sanatoasa in timpul alaptarii?
Daca alaptezi, o dieta sanatoasa in timpul alaptarii este importanta. Iti oferim sfaturi despre ce sa mananci si ce sa eviti atunci cand alaptezi.
2 minute citit
Cum poti ajuta refluxul bebelusului
Refluxul bebelusilor este unul dintre cele mai frecvente simptome la bebelusi in primul an.
2 minute citit
Cum se face corect masajul bebelusului
Masajele pentru bebelusi sunt grozave pentru a-l relaxa si pentru a alina problemele de burtica. Descopera pasii pentru masarea burticii bebelusului.
2 minute citit
Emotii de mama
Emotiile de a da nastere si de a deveni mama sunt imense. Vezi care sunt top 10 emotii de mama dupa nastere pe care le vei experimenta.
4 minute citit
Sfaturi pentru baia bebelusului: Cum sa ingrijesti bebelusul dupa nastere
Unii bebelusi iubesc sa faca baie, pe cand altii au nevoie de mai mult timp de adaptare.
3 minute citit
Recuperarea dupa cezariana: aspecte la care sa te gandesti
Ca in cazul fiecarei operatii, recuperarea dupa cezariana ia timp.
2 minute citit
Sfaturi legate de dentitia bebelusului
Aparitia dintisorilor poate fi un moment deranjant pentru copilul tau si pentru tine.
2 minute citit
Ghid pentru prima iesire cu bebelusul
Iesirea cu bebelusul pentru prima data poate fi intimidanta. Aceasta lista de verificare ar trebui sa contribuie la usurarea tuturor zilelor de iesire cu puiul tau.
2 minute citit
Planul de actiune pentru protectia copilului
Este o idee buna sa-ti dotezi casa cu protectii pentru copii inainte de nastere.
2 minute citit
Cum poti scapa de sentimentul de vinovatie ca mama si gandurile nefolositoare
Te-ai saturat sa te lupti cu sentimentul de vinovatie ca mama? Este complet normal, dar destul de nefolositor atunci cand treci printr-un amalgam de sentimente noi ca mama.
3 minute citit
Ce trebuie sa ai in vedere la alegerea cresei
Te intrebi cum sa alegi o cresa pentru a avea grija de puiul tau?
3 minute citit
Cum sa ajuti bebelusul sa aiba un somn linistit
Bebelusii adora sa doarma, sa manance, si sa repete aceste lucruri. Asa este? Doar ca etapa somnului poate uneori sa implice mai multa munca.
3 minute citit
Ce sa intreb la controlul legat de sanatatea bebelusului?
Un control al starii de sanatate a bebelusului va fi efectuat imediat dupa nastere pentru a fi siguri ca dezvoltarea bebelusului are loc in grafic.
2 minute citit
