Ce inseamna o dieta sanatoasa in timpul alaptarii?

Cand l-am auzit pe cel mic spunand primul cuvant… numai cand ma gandesc la asta si ma infior toata de bucurie si de emotie! Cum sa-mi ajut bebelusul care trece prin toate aceste schimbari emotionante?

Laptele matern este cel mai bun aliment pe care i-l poti oferi, pentru a-i asigura cantitatea necesara de energie si de substante nutritive pentru o crestere si o dezvoltare optima.

Bebelusul tau te priveste cu ochii larg deschisi si uneori chiar se uita fix la anumite obiecte. Oare cum te percepe cel mic si ce viziune isi face despre tot ceea ce-l inconjoara? Cum poti sa-ti dai seama daca exista o oarecare problema la nivel vizual?

Traim vremuri mai bune decat in trecut favorabile pentru a creste copii sanatosi. Unii dintre noi isi amintesc ca parintii nostri aveau acces limitat, atat la informatiile privind metodele de crestere, cat si la alimentele esentiale pentru cresterea fara carente a copilului.

Alaptarea merita toata rabdarea si atentia de care are nevoie. Mai jos gasesti cele mai intalnite probleme si solutiile lor.

Vrei sa iesi in oras la un film si iti este teama ca bebelusul sta acasa cu bona? Esti ingrijorata chiar si atunci cand esti la munca si ai tendinta sa pleci acasa sa vezi daca bebelusul tau este bine?

Unul dintre primii pasi pe care ii poti face cand bebelusul tau incearca sa iti transmita ceva este sa ramai calma si sa investighezi cu blandete cauza. Unele dereglari au simptome care te ajuta sa depistezi rapid cauza disconfortului bebelusului, iar aici vom vorbi despre unul dintre aceste cazuri – depistarea si combaterea diareei, pentru ca prichindelul sa se bucure din nou de fiecare moment.

Dupa cum probabil stii deja, laptele matern reprezinta hrana perfecta pentru bebelus in primele sase luni ale acestuia si chiar si dupa ce i s-au introdus alte alimente.

Sa ai intotdeauna la dispozitie laptele care i se potriveste perfect puiului tau, sa slabesti fara sa tii o dieta anume, sa profiti la maxim de acest veritabil anti-depresiv: fara indoiala ca alaptarea ti se potriveste manusa!

Copiii au nevoie de o alimentatie sanatoasa pentru a-si asigura necesarul de nutrienti pentru o crestere si dezvoltare armonioasa normala.

Laptele matern este mai usor de digerat, fiind considerat un laxativ natural. De aceea, constipatia apare, mai rar, in randul bebelusilor alaptati, exclusiv, la san. Citeste acest articol pentru a afla cum poti trata constipatia la sugarii alaptati, atunci cand apare.