12-24 luni
Fiecare mama doreste ca bebelusul ei sa fie fericit. In primele luni de viata, stim ca focusul nostru cel mai mare se pune pe alimentatie: cat mananca bebe, cand mananca sau de ce nu mananca? Ne facem griji daca nu vrea sa manance anumite alimente, daca mananca prea putin la o masa, etc.
De cateva zile, scaunele bebelusului tau nu au mai fost ca inainte. Este ceva normal sau ar trebui sa te ingrijorezi?
Te intrebi daca cerealele pentru sugari ajuta bebelusii sa creasca? Sau poate te intrebi daca ii ajuta sa aiba un somn linistit? Sau te intrebi ce tip de cereale este potrivit bebelusului tau? Oare o cantitate prea mare poate contribui la o crestere excesiva in greutate?
A avea grija de nevoile nutritionale ale bebelusilor poate fi de cele mai multe ori destul de dificil, deoarece la fiecare masa trebuie sa iei in calcul deficitul de fier si anemia cu care se poate confrunta cel mic. Deficientele nutritionale pot afecta cresterea si dezvoltarea normala a copilului.
Dupa primele 6 luni, incepe etapa diversificarii sau etapa alimentatiei complementare, asa cum a fost definita de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), in 2002. Conform OMS, aceasta debuteaza „in momentul in care doar laptele matern nu mai este suficient pentru a satisface cerintele nutritionale ale sugarilor, fiind necesare si alte alimente si lichide”.
Pentru a creste sanatosi, copiii au nevoie de o alimentatie echilibrata, care sa le asigure zilnic toti nutrientii de care au nevoie.
Anemia feripriva este cauzata de lipsa de fier, iar la copii apare cel mai des intre 6 luni si 2 ani din cauza unui dezechilibru intre cresterea accelerata si aportul insuficient de alimente care contin fier.
Pana la varsta de 1 an, alimentatia bebelusului include preponderent lapte. Fie ca e vorba despre laptele matern sau despre una dintre formulele de lapte disponibile pe piata, el constituie baza alimentatiei si sursa principala de substante nutritive. Dupa varsta de un an, multe mamici sunt tentate sa faca trecerea de la laptele pentru copii de varsta mica la laptele de vaca, desi medicii recunosc ca aceasta nu este neaparat cea mai potrivita solutie.
Laptele joaca un rol-cheie in nutritia si dezvoltarea corpului uman, cu precadere in perioada copilariei. Iata ce beneficii confera laptele pentru copii intre 1-3 ani, alaturi de alte informatii importante despre acesta, pe care trebuie sa le cunoasca orice parinte responsabil.
