Calendar de ovulatie

Instrument folosit pentru a afla care este perioada de fertilitate, calendarul de ovulatie te poate ajuta sa cunosti mai bine perioadele in care poti ramane insarcinata sau in care trebuie sa eviti contactul sexual, in cazul in care nu iti doresti un copil.

Ce trebuie sa stii despre cele trei faze ale ovulatiei, care te pot ajuta sa-ti faci o imagine mai ampla asupra procesului:

Faza foliculara 

Denumita si faza pre-ovulatorie, reprezinta perioada de timp de la prima zi a menstruatiei cand, cu ajutorul hormonilor, ovulul se dezvolta si se maturizeaza.

Faza ovulatorie

In asteptarea unui ovul fecundat, nivelul estrogenului creste, iar secretiile cervicale isi maresc volumul. Concentratia LH-ului sau a hormonul luteinizant creste, iar prin acest proces ovulul este ajutat sa se desprinda si sa ajunga in tubul falopian, urmand sa ajunga in uter.

Faza luteala

Denumita si faza post-ovulatorie, reprezinta perioada in care se realizeaza fecundarea, in cazul in care ovulul va intalni un spermatozoid sau ovulul moare in cazul in care nu a fost fecundat, astfel apare menstruatia, iar nivelul progesteronului scade in organism.

Te intrebi care sunt semnele ovulatiei?

- balonare;

- sânii sensibili la atingere;

- mucusul cervical se aseamănă cu textura albușului de ou; 

- temperatura bazală crește cu aproximativ 0,5 grade Celsius;

- apar dureri în dreptul ovarului care ovulează în luna respectivă. 

Care sunt factorii care pot influenta ovulatia? 

- fumatul;

- consumul de alcool;

- obezitatea; 

- stresul;

- anticonceptionalele sau medicamentele;

- varsta sau bolile autoimune.

Ovulatia este esentiala pentru a putea sa ramai insarcinata, asa ca trebuie sa-ti cunosti corpul si fazele prin care trece in fiecare luna. Ai la dispozitie doar 24 de ore, timpul de la eliminarea ovulului de catre ovar si pana cand acesta moare, in cazul in care nu intalneste niciun spermatozoid.

Daca vrei sa iti transformi cat mai curand visul de a-ti legana bebelusul in realitate, urmareste calendarul si pregateste-te sa primesti cel mai mare dar de la viata!