Descopera alimente noi

Ai observat ca ai stari diferite, de cand esti insarcinata, decat aveai de obicei. Te intrebi ce ar fi mai bine sa consumi, cat esti insarcinata, deoarece stii ca bebelusul din pantecul tau isi ia nutrientii din ce mananci tu.

Asigura-i celui mic toti nutrientii de care are nevoie sa se dezvolte inainte de nastere. De asemenea, mentine-te sanatoasa si intr-o stare de spirit buna. Iata cateva sfaturi despre o alimentatie corecta pe timpul sarcinii:

Proteine

Vitaminele si sarurile minerale

Despre calciu si vitamina D

Ramai linistita, iti oferi atat tie cat si bebelusului cele mai bune alimente!