Trebuie retinut ca si dupa varsta de 1 an, nevoile nutritionale ale copilului raman ridicate, mult mai mari decat ale adultului. Acest lucru se datoreaza, in primul rand, ritmului de crestere si dezvoltare care se mentine accelerat (desi mai mic decat in primul an de viata) si, in al doilea rand, consumului mare de energie odata ce copilul incepe sa fie tot mai activ.
Copiii mici au nevoi de fier de 4 ori mai mari si de 5 ori mai mult Calciu, Iod, Vitamina A si C, decat adultii. Laptele pentru copii de varsta mica are o compozitie echilibrata de proteine, grasimi bune, vitamine si minerale atat de necesare cresterii si dezvoltarii fizice si cognitive.
Desi nevoile lor nutritionale raman ridicate, stomacul este inca mic, avand doar 20% din capacitatea gastrica a unui adult. De aceea, copiii mici au nevoie de o cantitate mai mica de mancare, insa mai bogata in nutrienti. Alegerile alimentare pe care le facem pentru ei in aceasta perioada au un impact major asupra sanatatii si dezvoltarii lor.
Dupa varsta de 1 an, laptele continua sa fie o componenta importanta din alimentatia copilului. Doua portii pe zi de lapte pentru copii de varsta mica, insumand impreuna ~400-500ml, asigura necesarul de:
- Calciu (asigura peste 90%) si vitamina D pentru cresterea normala a oaselor;
- Fier (asigura peste 70%) pentru o dezvoltare cognitiva optima;
- Fosfor si Iod pentru o dezvoltare normala;
- Proteine importante pentru cresterea si dezvoltarea normala a copiilor.
Multi parinti se vor gandi si la optiunea de a-i hrani pe copiii mici cu lapte de vaca. Ce este bine de luat in calcul este faptul ca laptele de vaca contine proteine in exces care solicita ficatul si rinichii, acestea putand duce la obezitate, mai tarziu in viata. In plus, are un continut mare de sodiu care solicita rinichii imaturi ai copiilor. Cantitatea scazuta de vitamine, minerale si oligoelemente precum Fier, Zinc, Iod si vitamina D nu recomanda laptele de vaca intr-o alimentatie care sa poata sustine dezvoltarea optima a copiilor de varsta mica.
de la 1 an
Este un produs pe baza de lapte dezvoltat pentru a completa nevoile bebelusilor de la 12 luni.
12-24 luni
Este un lapte destinat copiilor sanatosi, de varsta mica, de la 1 an, ca parte lichida a alimentatiei.
12-24 luni
Este un produs pe baza de lapte destinat copiilor de vârstă mică de la 1 an, ca parte lichidă a alimentației.
12-24 luni
Este un produs pe baza de lapte destinat copiilor de vârstă mică de la 1 an, ca parte lichidă a alimentației.
Intra in Clubul Nestlé Baby
Surprize
Fii in pas cu noutatile si bucura-te de surprizele pregatite pentru tine.
Aplicatii utile
Tine pasul cu tot ceea ce ai de facut, folosind aplicatiile noastre utile.
Sfaturile expertilor
Ai articole si parerea specialistilor pentru fiecare etapa alaturi de cel mic.
Nutritia bebelusului
Afla totul despre nutritia bebelusului in primele sale 1000 de zile de viata.
Inca nu ai gasit ceea ce cautai?
Incearca noul nostru motor de cautare smart. Vom gasi mereu ceva pentru tine.