Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Distribuie Articole
X
Cum pot fi sigura ca-i ofer copilului meu cele mai bune alimente?

Cum pot fi sigura ca-i ofer copilului meu cele mai bune alimente?

 

Am inceput sa introduc hrana solida in alimentatia bebelusului meu. Cu toate astea, nu stiu daca este mai bine sa fac eu insami piure sau compot, sau daca sa-i dau mancare speciala pentru bebelusi din comert. Este pentru prima data cand inclin sa alternez intre cele doua variante, lucru care este chiar practic!

25.01.2018 - 16:43

Nu exista practic niciun motiv pentru care sa iti complici viata si sa te simti vinovata ca i-ai dat copilului mancare speciala pentru bebelusi din comert. Fiecare tip de mancare prezinta avantajele proprii si ar fi gresit sa-l privezi pe copil sau pe tine de oricare dintre aceste beneficii. Ceea ce conteaza mai presus de orice este ca tu sa iti simplici viata in timp ce te ocupi sa-i satisfaci copilului toate poftele alimentare!


Profita de ambele!


Daca te descurci in bucatarie, vei dori cu siguranta ca micii gurmanzi sa se bucure de abilitatile tale culinare! Bineinteles ca mancarea gatita in casa necesita timp, un frigider bine dotat si echipamentele necesare, in special cele pentru pregatirea mancarurilor specifice celor mici. Pe de alta parte, borcanele cu mancare pentru bebelusi care exista in comert, sunt foarte practice. Pe langa aspectul practic, mai nou legislatia le impune producatorilor ca aceste alimente speciale  sa asigure o serie de vitamine si minerale. Analizele realizate pentru depistarea nivelului de pesticide si alti asemenea contaminanti sunt foarte stricte, astfel ca de multe ori este mult mai sigur sa cumperi  mancare speciala din comert decat sa faci un piure de morcovi la tine acasa. Cand bebelusul incepe sa consume si alimente solide, cantitatile sunt atat de mici incat nu-ti vine la indemana sa gatesti 30 de grame de legume, spre exemplu. Astfel ca, dupa cum vezi, exista nu doar una ci o serie de solutii pentru a le satisface copiilor pofta de mancare, lasandu-i liberi sa exploreze si sa-si dezvolte gusturile.


E facuta de mine!


Cand incepi pentru prima data sa introduci alimente solide, asigura-te mai intai ca detii instrumentele potrivite. Solutia optima ar fi sa investesti intr-un aparat de procesare hrana pentru bebelusi (sau sa imprumuti unul de la un prieten, daca este posibil). Acest instrument magic va dezgheta, incalzi, va fierbe la aburi si va face piure cu doar o apasare de buton! Din fericire pentru tine, daca nu doresti sa investesti intr – un astfel de aparat, exista si alte metode pe care le poti folosi. Poti folosi un aparat de gatit cu aburi (care pregateste singur mancarea in timp ce tu te joci cu cel mic!), poti sa fierbi ingredientele in apa fara sare sau le poti gati la cuptorul cu microunde intr-un recipient potrivit. Trebuie sa adaugi la toate astea si un aparat de procesare alimente sau un blender (trebuie doar sa prelucreze foarte fin mancarea, in special pentru bebelusi) si esti gata!

 

In ceea ce priveste organizarea, incearca sa gatesti o cantitate suficienta pentru mai multe mese si ceea ce ramane pune la congelator. De asemenea, incerca sa ai intotdeauna o masa pregatita in avans: nu e nimic mai rau decat sa incerci sa gatesti ceva in ultimul moment, dupa o zi grea la serviciu, cu un copil obosit si infometat in brate.


In cele din urma, inainte sa mergi la cumparaturi, concepe meniul pe o intreaga saptamana. Aceasta este cea mai buna metoda pentru a te asigura ca variezi mesele pe care le oferi copiilor. Poti sa intocmesti chiar si un plan de mese pe fiecare saptamana in parte; seamana putin cu intoarcerea la zilele cand mergeai la scoala, dar este o metoda foarte eficienta. Cand cumperi ingredientele, gandeste-te cum le poti folosi in mai multe combinatii diferite pe parcursul saptamanii (cartofi piure cu peste, sau intr-o placinta, spre exemplu). 


Legat de ingrediente, alege legume si fructe de sezon, intrucat acestea sunt mult mai bogate in vitamine si, de asemenea, sunt si mult mai ieftine! Mai mult, ai unda verde si la folosirea legumelor congelate; acestea sunt gata de folosit, sunt decojite in prealabil si le poti folosi exact in cantitatea de care ai nevoie!


In ceea ce priveste carnea si pestele, si in special daca ai mai multe generatii de hranit, pastreaza partile mai moi, bine maruntite, pentru cei mici (pieptul de pui, spre exemplu). Astfel, toata lumea se va bucura de o masa savuroasa!
Un ultim sfat: nu este nevoie sa adaugi sare sau zahar la piureurile facute de tine in casa si la compotul de fructe. Natura stie cel mai bine, iar sarea si zaharul pe care le gasim in mod firesc in fructe si legume sunt absolut suficiente pentru organismul delicat al bebelusului tau.


Una peste alta, daca ai timp si iti doresti sa faci asta, sa-i gatesti copilului tau mesele in casa nu este un lucru atat de complicat. Nu uita ca gatitul in sine trebuie sa fie si distractiv; bebelusul tau se va distra sa va vada cum mergeti de colo colo prin bucatarie!


Angajamentul companiei Nestlé in materie de calitate


De ce sa nu alterezi mesele gatite in casa cu mancarea speciala gata facuta de la magazin? Aceste feluri de mancare sunt perfect adaptate nevoilor bebelusului tau si au si un extra bonus prin faptul ca le ofera copiilor cantitatea exacta de elemente nutritive, vitamine si minerale! De fapt, produsele alimentare pentru bebelusi se supun unei legislatii cu mult mai stricte decat cea aplicabila in cazul produselor pentru persoanele adulte. Nestlé a mers   un pas inainte, asumandu-si o serie de angajamente cu privire la urmatoarele aspecte:

  • Fara sare adaugata in produsele noastre pana la varsta de un an, astfel incat sa nu supraincarcam organismul atat de delicat al bebelusului tau. 
  • Cantitatea limitata de zahar adaugat din produsele noastre, pentru ca bebelusul tau sa nu se obisnuiasca cu arome prea dulci. Spre exemplu, piureurile noastre  NaturNes nu contin zahar adaugat pentru ca fructele folosite sunt culese cand sunt bine coapte. 
  • Cantitatea echilibrata de proteine din retele noastre cu continut de lapte. Respectarea organismului bebelusului tau reprezinta un lucru de o importanta esentiala pentru compania noastra.
  • Angajamentul in materie de gust si savoare in ceea ce priveste retetele noastre, care chiar sunt mai gustoase, multumita tehnicilor moderne in materie de gatit care respecta ingredientele. De asemenea, toate ingredientele ce intra in compozitia produselor sunt special produse pentru alimentatia bebelusilor. 

Aceste angajamente ne permit sa iti oferim retete care respecta organismul inca fragil si imatur al bebelusului tau si care il ajuta sa-si dezvolte obiceiuri alimentare sanatoase.


De tine depinde sa alcatuiesti combinatia perfecta de solutii pentru a-ti ajuta copilul sa descopere minunata lume a gustului!


* Potrivit regulamentelor in vigoare.

Citeste mai mult

De retinut

  • Hrana din magazine

    Produsele alimentare pentru bebelusi respecta norme foarte stricte, avand vitamine, minerale si continuturi scazute de sare sau zahar. De aceea, ele sunt sigure si recomandate pentru dezvoltarea armonioasa a copilului tau.

  • Hrana facuta acasa

    Daca iti place sa gatesti, iti recomandam sa cumperi pe cat posibil legume de sezon si sa investesti intr-un aparat de procesare hrana pentru bebelusi si un blender, pentru a-i putea prepara copilului mese diversificate si rapide.

  • Promisiunea Nestlé

    Nestlé si-a asumat o serie de angajamente in plus fata de cele impuse prin lege, pentru a-ti garanta tie si bebelusului tau produse de calitate, adaptate pentru fiecare etapa de dezvoltare.

Intra in Clubul Nestle Baby

Detalii depre ce inseamna sa fii parinte, la un click distanta.

  • Afla mai multe despre nutritie
  • Incearca aplicatiile personalizate
  • Obtii ajutor si raspunsuri in cel mai scurt timp

Inscrie-te!

Afla mai multe. Citeste si urmatoarele articole.