MyFeed Personalized Content
de la 6 luni
Articol
Adauga acest post la favorite

Bebelusul nu mananca - Ce faci cand bebe refuza sa manance?

Toti parintii isi doresc un copil sanatos. Ne e frica de copiii care nu mananca, pentru ca acest lucru genereaza griji si vinovatii: De ce bebe refuza sa manance? Sunt eu (mama) de vina? Ce pot sa fac? Un copil care mananca bine e asociat cu unul sanatos si in general acesta este si adevarul, caci din mancare bebelusii isi iau tot aportul de nutrienti necesari cresterii si dezvoltarii sanatoase.

3 minute citit Feb. 19, 2024

Care este necesarul zilnic de mese?

In mod normal, 4-5 mese/zi cu 1-2 gustari in functie de copil si necesarul energetic/masa.
Trebuie sa tinem cont ca mesele principale sa contina alimente din cel putin 4 grupe alimentare, iar la gustari din cel putin 2-3 grupe*.

De asemenea, trebuie sa pregatim mesele astfel incat sa-i asiguram zilnic necesarul de nutrienti, (in special) acizi grasi esentiali, fier, vitamina D si iod. 

Un copil care refuza sa manance, are de regula un disconfort fizic sau emotional. Dupa varsta de 1 an, copilul poate avea apetit imprevizibil de la o zi la alta, devine mofturos si poate avea preferinte si fobii alimentare.

Este important si ce asteptari are mama, cat isi doreste sa manance copilul sau. Evident, sunt si situatii in care se exagereaza, in care parintii se asteapta ca bebelusul sa manance cantitati impresionante si constante in ficare zi. 

 

Principalele motive posibile pentru care bebelusul nu mananca:

  • Nu ii este foame; 
  • Are un disconfort fizic: e prea cald/rece, haine prea stranse, scutecul plin, ii e sete, are colici, il doare ceva. Daca refuza mancarea o zi intreaga, deja e un semn ca trebuie mers la doctor.
  • Nu ii place mancarea, gustul sau textura;
  • Este agitat/ anxios si nu se poate linisti;
  • Nu ii place rutina de la masa.

 

parinte-in-felul-tau

 

Ce poti face cand bebe refuza sa manance?

  1. Respecta semnele de foame sau saturare pe care ti le transmite copilul, fara sa recurgi la pedepse sau recompense. Nu forta copilul sa manance atunci cand nu ii este foame si, la fel de important, nu incerca sa il convingi prin diverse mijloace (santaj, pedeapsa, forta) sa manance tot din farfurie. 
  2. Creeaza experiente pozitive la masa. Introducerea unor obiceiuri, rutine il pot ajuta pe copil sa stie ca este ora mesei: cantam impreuna un cantecel cand ne spalam pe maini,; nu tipam la masa; incercam sa nu-i facem observatii incontinuu in timp ce mananca.
  3. Pregateste mese atractive. Ne dam silinta ca felurile de mancare sa arate bine, sa miroasa apetisant, sa fie proaspete sau proaspat gatite si sa nu fie prea reci sau prea fierbinti. Se stie ca bebelusii prefera mancarea la temperatura camerei, marea majoritate prefera ca mancarea sa nu fie incalzita (in functie de aliment).
  4. Ofera-i o mare diversitate de alimente, gusturi si texturi.
  5. Ofera-i un model parental de alimentatie sanatoasa prin luarea meselor in familie. Preferintele si obiceiurile alimentare formate in primii ani de viata au sanse mari sa se pelungeasca de-a lungul intregii vieti.
  6. Incurajeaza-l sa manance singur: acest lucru ii va creste stima de sine, ii va oferi sentimentul de control asupra corpului si a mediului din jur.
  7. Respecta-i preferintele alimentare, dar si fobiile. Pregateste mai mult din alimentele care ii plac si nu-l forta sa manance ceea ce nu ii place. Are o viata inainte sa le tot incerce.

* Recomandari facute de Dr. Manda

Rate this article

Intra in Clubul Nestlé Baby

MVP Logo
  • campanii-nestle-baby

    Surprize

    Fii in pas cu noutatile si bucura-te de surprizele pregatite pentru tine.

  • aplicatii-sarcina-bebelusi

    Aplicatii utile

    Tine pasul cu tot ceea ce ai de facut, folosind aplicatiile noastre utile.

  • sfaturile-medicilor-despre-ingrijirea-bebelusilor

    Sfaturile expertilor

    Ai articole si parerea specialistilor pentru fiecare etapa alaturi de cel mic.

  • nutritia-bebelusului

    Nutritia bebelusului

    Afla totul despre nutritia bebelusului in primele sale 1000 de zile de viata.

Search icon

Inca nu ai gasit ceea ce cautai?

Incearca noul nostru motor de cautare smart. Vom gasi mereu ceva pentru tine.